Një banjë e ngrohtë, ju bën të harxhoni po aq kalori sa një ecje 30 minutëshe

Do të preferoje më shumë një banjë të ngrohtë relaksuese,apo një vrap të mundimshëm 30-minutësh për të djegur disa kalori?

Nëse je një njeri si gjithë të tjerët me siguri do të zgjedhësh variantin e parë ashtu siç do të bëjnë dhe shumë të tjerë.Sipas një studimi të publikuar nga Universiteti i Loughborough. Tani nuk ke pse lë shtëpinë për të ushtruar.

Gjatë zhvillimit të studimit disa vullnetarë i janë nënshtruar një eksperimenti që konsistonte në ndarjen e tyre në dy grupe,një grup ushtroi për një orë në biçikletë,ndërsa grupi tjetër qendroi në një vaskë  me ujë në temperaturën 40 gradë.

Në fund u pa se grupi i çiklistëve kishte djegur më shumë kalori. Gjithsesi edhe ata që qendruan në vaskë kishin djegur plot 130 kalori. Kaq kalori harxhohen edhe kur bën një ecje 30 minutëshe./Cna.al

21:13 Aktualitet

Zbulohet lista e kandidatëve për Këshillin Kombëtar të PD

Ditën e sotme në një mbledhje të Kryesisë, kryetari i Partis...

21:03 Aktualitet

“Më zuri stuhia në rrugë”/ Mësuesja rrëfen në “Stop” tmerrin që përjeton për të shkuar në punë

Tereza Abdihoxha, mësuese e frëngjishtes prej 20 vjetësh në ...

20:53 Aktualitet

Skandali me listat e Bashës/ Paralajmërohen tërheqje

Kryetari i PD-së, Lulzim Basha, sot në një mbledhje të Kryes...

20:52 Aktualitet

Skandali në Fiks-Fare/ Qytetarja nuk regjistron dot pronën në hipotekë

Manushaqe Gjuzi nga Bërzhita nuk regjistron dot pronën e saj...

20:37 Aktualitet

Vasili ‘shuplakë’ Ramës/ Plotëso kërkesat e studentëve boll u përdrodhe

Kreu i grupit parlamentar, Petrit Vasili në një postim në rr...

20:33 Aktualitet

Skandal me listat e Këshillit Kombëtar të Lulzim Bashës

Nesër pritet që Lulzim Basha të thërrasë Kuvendin Kombëtar t...

20:17 Aktualitet

Thirrja e fortë e Goxhajt për studentët/ Mos u dorëzoni mbani gjallë protestën

Avokati Altin Goxhaj në një postim në rrjetet sociale ka shk...

20:04 Aktualitet

Video-ekskluzive/ Studentët përplasen me policinë

Studentët  vazhdojnë protestën e tyre përpara Kryeministisë ...

20:01 Aktualitet

Skandal me listat e Bashës/ Rikandidon ish-këshillin dhe gënjen kandidatët

Partia Demokratike ka mbledhur sot në  mbrëmje Kryesinë e sa...

19:13 Aktualitet

Përfundon mbledhja e Kryesisë së PD-së/ Këta janë kandidatët për Këshillin Kombëtar

Mbledhja e Kryesisë së Partisë Demokratike ka përfunduar pas...

18:57 Aktualitet

Manastirliu inspekton qendrën shëndetësore Laprakë: Shërbim 24 orë

Ministrja e Shēndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale Ogerta Manast...

18:47 Aktualitet

Edit Harxhi “kryqëzon” Bashën/ Fake Kuvend

Anëtarja e Këshillit Kombëtar të PD-së, Edith Harxhi gjatë n...

18:27 Aktualitet

Aksident i rëndë/ Makina përplas për vdekje këmbësorin

Një aksident i rëndë është regjistruar mbrëmjen e sotme në k...

18:20 Aktualitet

Protesta para Kryeministrisë/ Harxhi: Kjo nuk është opozita që duan studentët

Anëtarja e Këshillit Kombëtar të PD-së, Edith Harxhi në një ...

17:18 Aktualitet

“E duam Shqipërinë pa Ramën”/ Banorët e Unazës së Re vazhdojnë protestën

Banorët e “Unazës së Re” kanë vazhduar protestën edhe gjatë ...

16:59 Aktualitet

Foto- Homazh për viktimat në Genova/ Flamuri shqiptar valvitet mbi urën e Morandit

Kanë kaluar katër muaj nga shembja e urës së Morandit në  Ge...

17:52 Aktualitet

Studentët vazhdojnë protestën/ Reshjet e shiu dhe temperaturat e ulta nuk i ndalin

Studentët janë duke vazhduar protestën e tyre para godinës s...

17:35 Aktualitet

Tronditet Vlora/ Tentohet të hidhet në erë një banesë

Një shpërthim i fuqishëm është regjistruar gjatë mbrëmjes së...

16:27 Aktualitet

Transportonte paratë e Patentave/ Tri persona grabisin makinën e blinduar

Një mjet i blinduar që transportonte paratë e  Drejtorisë së...

16:35 Aktualitet

Koço Kokëdhima thirrje për luftë/ Të marrim çiften dhe ti zhdukim

Kryetari i Partisë “Zgjidhja” Koço Kokëdhima ka lëshuar thir...