Dilni nga shtëpia pa ngrënë mëngjes? Këto janë pasojat e parikuperueshme që po i shkaktoni trupit

Kur bëhet fjalë për shëndetin e zemrës, mëngjesi me të vërtetë mund të jetë ushqimi më i rëndësishëm i ditës. Studimet e reja tregojnë se njerëzit që pijnë vetëm kafe ose lëng në mëngjes kanë dy herë më shumë gjasa të zhvillojnë aterosklerozë, ose arterie ?të bllokuara?, raporton The Guardian.

Pas shqyrtimit të dietave të 4,052 burrave dhe grave të moshës së mesme, studiuesit zbuluan se ata që përgjithësisht hanin një mëngjes të lehtë ose e eleminonin vaktin, kishin më shumë pllaka në arteriet e tyre, se sa ata që hanin një mëngjes të mirë.

Ata gjithashtu kishin më shumë gjasa të ishin mbipeshë, të pinin duhan dhe kishin tension të lartë të gjakut. Bashkëautori Valentin Fuster, nga Mount Sinai Heart në Nju Jork, thotë se mungesa e vaktit të parë të ditës mund të prishë ritmet e trupit dhe të shkaktojë çekuilibra të tmerrshëm, duke i bërë njerëzit të hanë me tepri më vonë gjatë ditës.

Ai thotë:

Heqja dorë nga mëngjesi në vetvete nuk është problem. Problemi është ajo që hani pas?.

12:44 Aktualitet

Meta i përgjigjet Ramës/ S’lejoj asnjë përpjekje sfiduese, iku koha e sekretarit të parë

Presidenca ka reaguar pak orë pas mbledhjes së grupit të PS ...

21:30 Aktualitet

Pasi i shpëtoi mbidozës së drogës, Demi Lovato kapet mat me të dashurin e ri

Në fund të muajit korrik këngëtarja e njohur u gjet pandjenj...

21:45 Aktualitet

Me Norën nuk flet, por ja si i ka marrëdhëniet Tuna me kunatën tjetër

Tuna, Patrisi dhe Roberti për javë me radhë kanë qënë kryefj...

22:00 Aktualitet

5 modelet e çizmeve që do të bëjnë namin këtë dimër

Kjo është periudha e duhur që të fillojmë blerjet e dimrit, ...

22:10 Aktualitet

Këshilla nga gjinekologia: Ja si të kujdesemi për shëndetin seksual

Një vaginë e shëndetshme nuk ka erë dhe nuk ka asnjë simptom...

22:22 Aktualitet

Truku për të publikuar “selfie”-n e duhur sipas femrave është kjo

Truku për të bërë një “selfie” që të pëlqejë vërtetë është q...

22:37 Aktualitet

5 gabimet e modës që na bëjnë të dukemi më të lodhura dhe kur nuk jemi

Analizuam pesë gabimet e stilimit që do t’ju shfaqin më të l...

22:50 Aktualitet

Priyanka Chopra niset për festë beqarie në Amsterdam, vjehrra e turpëron me komentin në “Instagram”

Festa e beqarisë për Priyanka Chopran nuk ka përfunduar ende...

23:05 Aktualitet

Rrjetet sociale, Meghan Markle ka një këshillë të rëndësishme për të rinjtë

Përpara se Meghan Markle të bëhej dukeshë, ajo kishte një bl...

12:29 Aktualitet

“Ministri i Brendshëm”/ Kuvendi bën njoftimin e rëndësishëm

Kuvendi ka reaguar pas zbardhjes së letrës së Presidentit të...

12:25 Aktualitet

Pisllëku në kokën e dushit është i “gjallë”, këto janë bakteret e tmerrshme që “jetojnë” në banjën tuaj

Një studim, që në fokus kishte bakteret që strehohen nëpër t...

12:01 Aktualitet

Tabaku denoncon skandalin/ Shqipëria jepet me konçesion 

Nënkryetarja e Komisionit të Ekonomisë, Jorida Tabaku ka den...

12:01 Aktualitet

Takimi Meta-Ruçi/ Zbardhet biseda

Presidenti i Republikës, Ilir Meta me kërkesën e tij ka prit...

11:52 Aktualitet

Ahmetaj flet me shifra/ Tregon me sa do të rritet buxheti i vitit 2019

Në Komisionin e Ekonomisë, ministri i Financave dhe Ekonomis...

11:47 Aktualitet

Bujqësia në mëshirë të fatit/ Çfarë premton PAA

Kryetari i Partisë Agrare Ambientaliste, Agron Duka së bashk...

11:32 Aktualitet

Mbledhja e grupit të PS-së/ Rama zbardh letrën e Metës

Detaje të reja janë zbardhur nga mbledhja e grupit parlament...

11:38 Aktualitet

Zgjedhjet lokale/ Meta dekreton datën

Presidenti i Republikës, Ilir Meta ka dekretuar datën e zgje...

11:31 Aktualitet

FSHZH mbytet nga korrupsioni/ Nëndrejtori justifikon abuzimin 

Sot CNA.al ka denoncuar publikisht një aferë që po zhvillohe...

10:26 Aktualitet

Skandal në FSHZH/ Korrupsion me tenderin 130 milion euro?

Sot në mesditë, Fondi për Zhvillimin e Rajoneve, se në bazë ...

11:44 Aktualitet

Skandali në FSHZH/ Paravendoset fituesi i tenderit 45 milionë euro për rrugën e Lumit të Vlorës

Fondi Shqiptar i Zhvillimit ka mbyllur fazën e parakualifiki...