Punonjësi humbi jetën/ Karakaçi mesazh ngushëllimi
Ministri i Infrastrukturës dhe Energjisë Enea Karakaçi ka ...
Ministri i Infrastrukturës dhe Energjisë Enea Karakaçi ka ...
Hapi i parë në reduktimin e karbohidrateve është të kuptoni se cilat ushqime i përmbajnë ato. Por kjo mund të jetë sfiduese. Disa njerëz nuk e kuptojnë se qumështi ka karbohidrate , ata mendojnë se është një ushqim plot proteina.Të tjerët nuk e kuptojnë se frutat përmbajnë karbohidrate ose gruri përmban karbohidrate. Këtu janë grupet ushqimore dhe disa shembuj se ku do të gjeni me shumicë karbohidrate:
Qumësht, kos dhe akullore.
Fruta dhe lëng frutash.
Bukë, oriz, biskota dhe drithëra.
Fasule dhe proteina të tjera me bazë bimore.
Patate dhe misër.
Kufizoni sodat, karamelet, biskotat dhe ëmbëlsirat e tjera.
Disa ushqime janë gjithnjë e më pak të këshillueshme për shë...
Ju është thënë, ju me shumë mundësi e dini, por ne po jua th...
Edhe një javë dhe nxënësit kthehen në shkollë, por këtë vit ...
Një infografikë e lëshuar nga Citybase Apartments tregon se ...
Viti i ardhshëm do të shohë lansimin e Galaxy S10. Kështu, d...
Të enjten Instagram solli një update të ri për të gjithë adh...
Cristiano Ronaldo dhe e dashura e tij Georgina Rodriguez vaz...
Shpesh herë dëgjojmë vajza të reja apo edhe zonja në mesomos...
Kemi dëgjuar shpesh sidomos nga mjekët të cilët na këshilloj...
Martesat e çifteve të njohur të showbizit shqiptar kanë tërh...
Menaxheri i reperit Ledri Vula, Faton Shoshi, mund të jetë d...
Gjatë udhëtimit në Barcelonë, Lindi u sigurua të krijonte nj...
Seldi dhe Mimoza i kanë ndarë përfundimisht rrugët mes tyre ...
Aktori shqiptar Nik Xhelilaj është pjesë e serialit “Nefes N...
Edhe përse ka lindur në Fier dhe aty kaloi fëmijërinë, kjo g...
Sezoni i ri televiziv nisi prej disa ditësh, por askund nuk ...
Moderatorja e ëmbël e ekranit të “Digitalb” Jona Spahiu ësht...
Çagatay Ulusoy është ndër aktorët më të dashur, i cili me ro...
Aktori i njohur i “Portokallisë”, Marin Orhanasi në muajin p...
Vetëm një javë larg premierës së “Dance with me 5” një tjetë...
CNA ka nisur një tjetër investigim që mund të çojë drejt z...
Irfan Hysenbelliu është një biznesmen që ne e quajmë "Irfa...
Në muajin mars të vitit 2026, CNA nisi një tjetër investig...
Kryebashkiaku i arrestuar i Tiranës, me 13 akuza për 5 vep...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Një ngjarje e rëndë ka ndodhur në Morinë të Kukësit. Në v...
Moti i keq që përfshiu vendin mbrëmjen e së martës ka lënë...
Një aksident rrugor ka ndodhur mbrëmjen e sotme në rrugën ...
Tre persona janë plagosur me armë zjarri një natë më parë ...
Këtë të mërkurë vendi ynë do të jetë nën ndikimin e masave...
E gjithë Europa Jugore do të përballet gjatë kësaj jave me...
Shqipëria u përfshi në fund të qershorit nga temperatura d...
Për herë të parë, Pogradeci mirëpriti Kampionatin Ndërliqe...
Kryeministri Andy Burnham ka bërë me dije se shumica e tar...
Parlamenti i Francës ka miratuar një ligj për të ndaluar m...
Sekretari amerikan i Shtetit, Marco Rubio, mbërriti më 21 ...
Brenda pak ditësh, presidenti i Ukrainës, Volodymyr Zelens...
Në një kohë kur produktet industriale po zënë gjithnjë e m...
Besimi mes njerëzve nuk është veç një fjalë me tri rrokje....
Ndahet nga jeta në moshën 78-vjeçare mjeshtri i humorit, T...
Edicioni i nëntë i “MIK Festival” uli siparin me një nga n...
Bizneseve nuk do t’u mjaftojë më të regjistrojnë vetëm emr...
Pavarësisht rritjes ekonomike dhe të ardhurave në vitet e ...
Këtë të mërkurë një dollar amerikan blihet me 81.4 lekë dh...
Licencat e shoqërive të ndërtimit do të kenë afat vlefshmë...