Përfundon studimi i vitit 1974, zbulohet sekreti i jetëgjatësisë

Ka përfunduar me sukses studimi i nisur që prej vitit 1974.

Plot 1,222 burra kanë qenë pjesë e tij dhe është zbuluar se marrja e pushimeve në mënyrë të vazhdueshme dhe për një periudhë të zgjatur përmirëson jetëgjatësinë.

Burrat, të cilët kanë përdorur tri javë ose më pak për të lënë punën dhe ndoshta duke e thyer atë në periudha të shkurtra kanë 37% më shumë gjasa të vdesin se sa ata që morën më shumë se tri javë rresht.

Shkurtimisht: nuk mund të largoheni me qetësi nga stresi i përditshëm i vendit të punës, sipas kërkuesve finlandezë.

Kjo për shkak se ata që nuk bëjnë pushime të rregullta, tentojnë të punojnë më gjatë dhe të flenë më pak.

Dhe jo vetëm.

Një drejtues i këtij studimi u shpreh:

Ne besojmë se programi shëndetësor mund të ketë pasur një efekt negativ psikologjik ndaj këtyre njerëzve duke shtuar stresin në jetën e tyre?
Teksa paralajmëroi për kujdes, ai shtoi:

Rezultatet tona nuk tregojnë se edukimi shëndetësor është i dëmshëm. Përkundrazi, ata sugjerojnë që reduktimi i stresit është një pjesë thelbësore e programeve të dizajnuara për të zvogëluar rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare?.
Me pak fjalë: pushimet më të mira duhet të zgjasin më shumë se tri javë. Dhe një vëmendje për mirëqenien. Megjithatë, pa e ekzagjeruar.

21:00 Kuriozitete

Keni parë ndonjëherë?/ Ja kush janë llojet e haluçinacioneve

Një studim sugjeron se më shumë se 1 në 20 persona kanë përj...

13:00 Kuriozitete

Ky qytet do të përfundojë në ujë deri në vitin 2030

Bangkoku, i ndërtuar mbi një tokë të kripur rreth 1.5 metra ...

08:45 Kuriozitete

Mos i përsërisni më!/ Këto janë 3 gabimet që bëni gjatë puthjes!

Një puthje e bezdisshme ose gabime që kryhen shpesh gjatë ak...

08:43 Kuriozitete

Keni probleme me gjumin? Ju vjen në ndihmë metoda ushtarake që të flini për 2 minuta…

Studimet e fundit kanë treguar se më shumë se ¾ e njerëzve n...

12:10 Kuriozitete

Ndryshimet nga beqar në “i martuar” që çiftet e mençura mund t’i kapërcejnë lehtësisht

Krizat ndodhin në jetën e të gjitha çifteve. Ato mund të jen...

10:53 Kuriozitete

Gjen gjarprin në tualet, eksperti: Kontrolloni gjithmonë banjot para se të uleni, ka qenë sezon i thatë

Një ekspert për kapjen e gjarpërinjve ka lëshuar një paralaj...

13:53 Kuriozitete

Studimi/ Zbulohen tunele sekrete në trurin e njeriut

Deri më tani besohej se kur prodhohej një inflamacion në tru...

08:41 Kuriozitete

Ngrohja globale, ky është qyteti që rrezikon të fundoset nën ujë deri në vitin 2030

Bangkoku, i ndërtuar mbi një tokë të kripur rreth 1.5 metra ...

13:10 Kuriozitete

Del sekreti i “Zotit të Qiejve”, si e tradhtoi Pablo Escobar-in dhe fundi i tij tragjik

U konsiderua sekreti më i madh i sektorit të trafikimit të n...

12:53 Kuriozitete

E vërteta e “tersit” të maces së zezë, ndikimi i saj në jetën tonë

Macet e zeza konsideroheshin si shenjë e fatit të mirë në Eg...

11:53 Kuriozitete

“Aty ku ka ujë ka jetë”, shkencëtarët bëjnë zbulimin tronditës në Jupiter

Shkencëtarët që po përdorin teleskopë që nga Toka kanë zbulu...

13:30 Kuriozitete

Plazh apo derë, çfarë shihni në këtë foto?

Një iluzion optik i rradhës është duke bërë xhiron e rrjetit...

08:50 Kuriozitete

Foto-Vendet perfekte për të bërë një tatuazh sekret!

Nëse nuk keni bërë ende asnjë tatuazh dhe po mendoheni për t...

08:15 Kuriozitete

Mërziteni por nuk dini arsyen? Ja disa mënyra se si të dilni nga kjo gjendje

Shpesh gjendeni të mërzitur dhe pyesini veten po për çfarë a...

11:40 Kuriozitete

“Po fluturoja mbi krevat”, 25-vjeçarja tregon se çfarë ndodh pas vdekjes

Një vajzë e re, e cila kishte vdekur klinikisht pasi ndërhyr...

11:25 Kuriozitete

Pse dhitë preferojnë njerëzit e lumtur, studimi i ri i befason të gjithë

Dhitë mund të dallojnë shprehjet e fytyrës së njerëzve, thon...

11:10 Kuriozitete

Gruaja që po çmend rrjetin, nuk do ta besoni se sa vjeçe është

Mund t’ju duket e pabesueshme por kjo grua që po i çmend të ...

09:35 Kuriozitete

Zbërthehet kodi i Da Vinçit /Ky është fundi i botës

Studiuesja italiane, Sabrina Sforza Galitzia, bëri një inter...

09:04 Kuriozitete

Këto 9 produkte ushqimore ju ndihmojnë të bëni një gjumë të qetë gjatë natës

Të gjithë ushqimet kanë veti të ndryshme ushqyese për trupin...

11:53 Kuriozitete

Është një perlë por s’e viziton askush, s’do ta besoni sa vizitorë ka patur këtë vit ky ishull

Besoni ose jo, 30 për qind të udhëtimeve ndërkombëtare bëhen...