"Kallashnikovi çau jelekun anti-plumb"/ Hita: Po kryhen procedurat që efektivi i vrarë të përfitojë statusin e dëshmorit
Drejtori i Përgjithshëm i Policisë së Shtetit, Skënder Hit...
Drejtori i Përgjithshëm i Policisë së Shtetit, Skënder Hit...
Stërvitja në shtëpi mund të jetë një detyrë e vështirë nëse nuk keni vullnet dhe motivim të mjaftueshëm.
Plank- Është një ushtrim rezistence, por që ju ndihmon mjaft me muskujt e barkut. Mbështetuni në tokë në majë të gishtave të këmbës dhe bërrylave, dhe provoni të qëndroni sa më gjatë.
Russian Twist- Uluni në dysheme, mbajini këmbët bashkuar, dhe rrotullojeni bustin sa më shumë djathtas dhe rezistoni pak. Më pas përsëriteni majtas.
Stili gërshërë- Shtrihuni në dysheme dhe duart vendosini nën fundshpinë. Pa hequr krahët ngrijeni njëherë njërën këmbë, pastaj tjetrën e mbajini pezull në ajër për disa sekonda .Përsëriteni këtë ushtrim 25 apo 30 herë.
Mund të jenë mjaft të talentuar, por kur vjen puna tek vulln...
Spikerja e njohur e ‘Zjarr Tv’, Greta Hoxha, e cila çmendi s...
Kristina Baki është ndër modelet më të kërkuara të momentit ...
Dj Vin Veli mund të ketë nisur një lidhje të re dashurie pas...
Pas lidhjes së shkurtër me këngëtaren nga Kosova, Morena Tar...
Ledri Vula është një nga reperët më të njohur në vendin tonë...
Fatmir Hysenbelliu është një prej meshkujve më të komentuar ...
Shpallja e nominimeve të MTV VMAs ka sjellë jo vetëm habi, p...
Dorina Mema e cila ndiqet dhe adhurohet nga shumë sidomos pë...
Kur është fjala për trendet e çuditshme të thonjve që keni p...
Duket sikur ishte dje dita kur Alban Skënderaj dhe Miriam Ca...
Një modele e re që sapo ishte bërë nënë i ka shokuar të gjit...
Nuk thonë kot që djemtë janë shumë të lidhur me mamatë dhe k...
Një herë French hedh foto me një përshkrim të pakuptueshëm m...
Ajo është një nga këngëtaret për të cilat flitet më shpesh s...
Padyshim është një ndër personazhet më të komentuar dhe më t...
Kjo javë ka për të qenë shumë e mirë për ata që janë ne një ...
Asllë është e verbuar nga dëshira për hakmarrje. Ajo mendon ...
I dashuri i Kourtney Kardashian, Younes Bendjima, nuk dëshir...
Norën dhe Robertin mund ti klasifikojmë në grupin e çifteve ...
Protestat e ditëve të fundit të lidhur me situatën në Zvër...
Rasti i trajtuar këtë të mërkurë, më 3 qershor, në emision...
Emisioni “Stop” transmetoi këtë të mërkurë, më 3 qershor, ...
Irfan Hysenbelliu, pretendon që është biznesmen i madh, nj...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Disa pamje të siguruara nga CNA tregojnë zonën ku ndodhi n...
Një sasi lënde plasëse ka shpërthyer mëngjesin e sotëm në ...
Drejtuesi i Policisë së Shtetit, Skënder Hita, shprehu pak...
Zbardhen detaje të reja lidhur me ngjarjen e rëndë që u sh...
Për shumë fëmijë dhe adoleshentë pushimet e gjata verore j...
Dëshmitarët e ndodhur në Lozhan të Maliqit kanë ndarë deta...
Shqipëria po përballet me një tranzicion demografik të pap...
Ditën e enjte, vendi ynë do të ndikohet nga kushte atmosfe...
Hungaria dhe Ukraina kanë arritur një marrëveshje mbi të d...
Presidenti i Serbisë, Aleksandar Vuçiç, ka konfirmuar se d...
Izraeli dhe Libani kanë rënë dakord të rinovojnë armëpushi...
Presidenti i Shteteve të Bashkuara të Amerikës, Donald Tru...
Korça është gati të çelë sezonin veror me një nga ngjarjet...
Dy vite pas ndarjes nga jeta, poeti i njohur korçar, Skënd...
Muzeu Etnografik i Beratit ka hapur dyert për vizitorët pa...
Historia e Harilla Bakallit është një nga dëshmitë më rrëq...
Kursi i këmbimit të euros me lekun ka rënë më tej këtë jav...
Marzhet e fitimeve në sektorin e ndërtimit janë rritur ndj...
Bordi i Transparencës në mbledhjen e ditës së sotme ka ven...
Sot, në tregun e këmbimit valutor, një dollar amerikan bli...
