Kujdes! Mos konsumoni këto ushqime gjatë verës!

Gjatë sezonit veror është shumë e rëndësishme shmangia e disa ushqimeve që jo vetëm ndikojnë keq në stomak, por edhe mund të bëhen shkaktarë për infeksione.
Nuk duhet të konsumoni ushqimet pikante dhe gjithashtu ushqimet që nuk janë vegjetariane. Ushqimet pikante rrisin temperaturën e trupit duke qenë se rritet norma e metabolizmit.

Gjithashtu vera nuk është koha më e mirë për të konsumuar mish, peshk apo të gjitha llojet e ushqimeve të detit. Nëse konsumoni shumë mish do të djersisni më shumë dhe do të keni probleme me tretjen.

Është shumë e rëndësishme të shmangni ushqimet e gatshme apo të ?fast-food?-eve që janë të pasura me yndyrë dhe vaj. Gjithashtu nuk duhet të kosumoni salcat, sepse përmbajnë sasi të lartë të një lënde që ndikon në shtimin në peshë.

Ushqimet mund t?i konsumoni në gjendjen e tyre natyrale dhe nuk keni pse t?u shtoni salcë. Duhet të tregoni një kujdes shumë të madh edhe ndaj ushqimeve të mbetura nga vaktet e kaluara.

Sapo mbarohet ushqimi, pjesën që ngelet duhet ta ruani në ambient të ftohtë ose të ngrohtë, në varësi të llojit. Ushqimi i lënë jashtë mund të kthehet në një problem, sepse hyn në një zonë problematike të temperaturës. Nëse ushqimi lihet jashtë për më shumë se 4 orë duhet hedhur menjëherë në kosh të plehrave.

12:40 Lifestyle

Sekrete të lashta greke për lëkurë të qelqtë

Grekët i kanë dhënë shumë kontribute botës me artin, kulturë...

12:25 Lifestyle

Morgan Freeman: Jam i shkatërruar! Nuk kam ofruar kurrë punësim në vend të seksit

Aktori Morgan Freeman ka lëshuar një deklaratë të dytë pas a...

12:10 Lifestyle

Anullohet festivali muzikor, dy fansa sëmuren dhe vdesin gjatë koncertit

Një festival muzikor që tërheq mijëra fansa është anulluar p...

11:53 Lifestyle

3 parashikime të Steve Jobs në 1985-n që rezultuan të vërteta!

Në tremujorin e parë të vitit 2018, Apple shiti rreth 16 mil...

11:40 Lifestyle

Plasin të pasmet , Armela e BB9 i tregon të gjitha para kamerës

Tani që temperaturat kanë filluar të ritën deh koha është  e...

11:25 Lifestyle

Meghan Markle natyrale? Pas këtyre fotove nuk do mendoni kështu

Përpos të gjitha detajeve që mahnitën botën, eskpertët e fas...

15:00 Lifestyle

Metoda e tërheqjes apo kontraceptivët?

Kur flasim për kontraceptivët, metoda e tërheqjes shikohet s...

08:10 Lifestyle

Si rrallëherë/"Zhvishet" moderatorja e njohur shqiptare

Anjeza Maja është moderatorja e njohur e cila prej vitesh ës...

11:10 Lifestyle

Çmendet Sofia e Çanit, poston fotot seksi

Ajo tërheq gjithmonë vëmendjen e publikut të premteve mbrëma...

10:53 Lifestyle

Bën foto mbi Lambon 200 mijë euroshe, detaji në foto nxjerr blof Noizyn

Noizy është një prej reperëve më të pëlqyer për stilin e veç...

10:40 Lifestyle

Ardi Daullxhiu bie pre e një skandali, mes lotësh kërkon falje

Të premten që lamë pas, gjatë emisionit “Zonë e Lirë”, moder...

10:25 Lifestyle

Me vithe të sheshta e gjoks i rrafshët, Oriola Marashi del blof në rrugë

Oriola Marashi është akuzuar shpesh për përdorim fotoshopi n...

10:10 Lifestyle

Pishinë dhe kopsht përrallor, njihuni me vilën luksoze të Blendi Fevziut

Të qënit një nga moderatorët më të suksseshëm shqiptar, padi...

09:53 Lifestyle

Harrojeni Sulltaneshën Kosem: Këngëtarja shqiptare do të luajë në një film turk

Karriera e saj nisi me konkursin e bukurisë, duke u shpallur...

09:40 Lifestyle

Ermal Mamaqi "tradhton" Ami-n/Kapet mat nga liqeni me një femër seksi

Ndërkohë që Amarda Toska ishte aktive në Instagram dhe publi...

09:25 Lifestyle

Gjërat e çmendura që kanë bërë të famshmit shqiptarë kur kanë qenë të dehur

“Alkooli për burrat është”! Këtë shprehje e keni dëgjuar shp...

09:10 Lifestyle

Luana flet për jetën e saj, por kjo foto me të pasmet gjigante na shpërqëndroi

Kjo shprehje vjen disa ditë pasi moderatorja zbuloi se ka pl...

08:53 Lifestyle

Ajo e zhveshur, ai me të: Çfarë bën Noizy në dhomën e vajzës së Sabianit?

Të gjithë e dimë tashmë që vajza e Sabianit, Keisi është pje...

08:40 Lifestyle

Valbona Selimllari jo më në “Tv Klan”: Zbulohen detajet e emisionit të ri

Valbona Selimallarin do të jetë pjesë e një projekti të ri s...

08:25 Lifestyle

Fiks një muaj para ditëlindjes së Inva Mulës, djali i saj poston foton e rrallë: “Të dua mami!”

Sapo pamë postimin e ëmbël që Anthony Çako bëri sot për nënë...