Përplasen dy automjete në zonën e "Xhamllikut" në Tiranë/ Policia në vendngjarje
Një aksident rrugor ka ndodhur mbrëmjen e sotme në rrugën ...
Një aksident rrugor ka ndodhur mbrëmjen e sotme në rrugën ...
Si gjithmonë në këtë periudhë të kohës, dyqanet na ofrojnë këpucë të llojeve të ndryshme, si për çmimin, ngjyrat dhe modelet. Por, duke u frymëzuar nga një pamje e bukur, duhet të kujtohemi edhe për shëndetin dhe higjenën e këmbëve.
Më poshtë po i’u ndihmojmë duke iu treguar disa nga zgjedhjet e gabuara që njerëzit bëjnë në lidhje me këpucët.
1.Rripat e sandaleve janë shumë të ngushtë
Duke veshur sandale rripat e të cilave janë shumë të ngushtë mund të ushtrojnë presion në këmbë. Madje kjo mund të kontribojë në deformimin e këmbës dhe jep aparencën e një këmbe të madhe që nuk e merr këpuca.
2.Shapka është më e madhe se këmba
Shapkat që rrinë të mëdha në këmbë nuk ngjajnë mirë dhe mund t?iu dëmtojnë këmbën. Distanca nga këmba te fundi i shapkës nuk duhet të jetë më shumë se 0.4 inch. Kur distance është më e madhe, të ecurit bëhet e çuditshme dhe e pasigurtë. Mund të pengoheni diku dhe të shkaktoni plagë në trup dhe në këmbë.
3. Sholla e këpucës është shumë e shkurtër
Me sandale, kur sholla është shumë e shkurtër ju nuk keni suportin e nevojshëm te këpuca dhe mund të rrëzoheni. Kjo do të thotë që muskujt do të qëndrojnë të tensionuar gjatë gjithë kohës. Gjithashtu, nëse do t?iu duhet të ecni më shpejt keni rrezik që diçka t?iu vrasë këmbën.
4. Këpucët janë shumë të mëdha
Kur vishni këpucë që janë shumë të mëdha, çdo herë që e lëvizni këmbën muskujt e saj do të tensionohen për të parandaluar me që mos t?iu bjerë këpuca. Kjo mund t?iu bëjë që të humbni balancën dhe të rrëzoheni.
5.Këpucët janë të bëra me një material të keq
Gjatë muajve të verës, është një këshillë shumë e mirë për të veshur këpucë të bëra nga materiale natyrale. Duke veshur këpucë me materiale joorigjinale në mot shumë të nxehtë mund të jetë e dëmshme për shëndetin tuaj, meqenëse temperaturat e larta shkaktojnë disa komponentë kimikal që ndërveprojnë me lëkurën. Këpucët me materiale të këqija mund t?iu shkaktojnë edhe infeksione dhe alergji./CityNews
Aktori Mishel Prela i cili është plagosur me 5 plumba mbrëmj...
Ish-kryeministri i Shqipërisë, Aleksandër Meksi, është bërë ...
Ditën e sotme Këshilltarët e LSI në Bashki kanë dalë hapur k...
Prokurori i Përgjithshëm amerikan, Jeff Sessions po ndeshet ...
Pas akuzës që kryetari i Bashkisë Erion Veliaj i bëri kreut ...
Gjendja Civile ka caktuar si afatin e fundit për të regjistr...
Pasi dolën publikisht kundër vendimit të kryebashkiakut të T...
Asamblistë të LDK-së dhe të VetëVendosjes janë përplasur në ...
Mënyra se si u mor vesh rritja e çmimit të ujit, e bëri të d...
Një 68- vjeçar ka rënë pre e dhunës së ushtruar nga një fato...
Duket se Reforma në Drejtësi po merr formë.Ditën e sotme ësh...
Artistja durrsake Jonida Xherri studente në Akademinë e arte...
Një tjetër vatër zjarri është aktivizuar pasditen e sotme në...
Një tjetër denoncim ka ardhur nga “qytetari dixhial” i ish- ...
Rifreskimi i stafit të afërt të kabinetit presidencial prite...
Të dhënat e siguruara nga BIRN tregojnë se pavarësisht akuza...
Këshilltarët e LSI janë bashkuar me demokratët në Këshillin ...
Kryetari i Bashkisë së Tiranës, Erion Veliaj, zhvilloi sot n...
Kryebashkiaku Veliaj duke folur sot në Këshillin Bashkiak ka...
Milaim Zeka, deputet i koalicionit PDK-AAK-NISMA (PAN) nga r...
CNA ka nisur një tjetër investigim që mund të çojë drejt z...
Irfan Hysenbelliu është një biznesmen që ne e quajmë "Irfa...
Në muajin mars të vitit 2026, CNA nisi një tjetër investig...
Kryebashkiaku i arrestuar i Tiranës, me 13 akuza për 5 vep...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Një aksident rrugor ka ndodhur mbrëmjen e sotme në rrugën ...
Tre persona janë plagosur me armë zjarri një natë më parë ...
Një ngjarje e rëndë është shënuar këtë të martë në zonën e...
Një aksident është shënuar këtë të martë në rrugën “Dituri...
E gjithë Europa Jugore do të përballet gjatë kësaj jave me...
Shqipëria u përfshi në fund të qershorit nga temperatura d...
Për herë të parë, Pogradeci mirëpriti Kampionatin Ndërliqe...
Shqipëria ka arritur rekord për punësimin e shtetasve të h...
Brenda pak ditësh, presidenti i Ukrainës, Volodymyr Zelens...
Zëdhënësi i Ministrisë së Jashtme të Iranit paralajmëroi B...
Autoritetet italiane sekuestruan pako me afër 800 kilogram...
Greqia ka ndërmarrë disa masa emergjente për mbrojtjen e p...
Në një kohë kur produktet industriale po zënë gjithnjë e m...
Besimi mes njerëzve nuk është veç një fjalë me tri rrokje....
Ndahet nga jeta në moshën 78-vjeçare mjeshtri i humorit, T...
Edicioni i nëntë i “MIK Festival” uli siparin me një nga n...
Licencat e shoqërive të ndërtimit do të kenë afat vlefshmë...
Operatori i Blerjeve të Përqendruara hapi së fundmi një te...
Projektligji i ri “Për Bankën e Shqipërisë” parashikon që ...
Këtë të martë një dollar amerikan blihet me 81.2 lekë dhe ...