E fundit!

16:22 Politikë

“Jo hajde ndërto”/ Rama në Theth: Vetëm me sistem, leje dhe punime cilësore

Kryeministri Edi Rama ishte i pranishëm këtë të martë në T...

Shenjat paralajmëruese që tregojnë se organizmi juaj është bërë acidik dhe si ta ktheni atë në gjendje alkaline

1 Korrik 2017, 06:34, Lifestyle CNA

Çështjet e sotme shëndetësore të të gjitha llojeve mund të lidhen lehtësisht me një kusht të veçantë që ndodh brenda trupit ? aciditeti.

Studimet e thella kanë ekzaminuar dhe analizuar efektin që ka aciditeti në organizmin e njeriut, të gjitha përfundimet mund të jenë të rënda. Aciditeti i trupit është më shpesh i lidhur me sëmundjet kërcënuese për jetën, siç është kanceri, dhe për të parandaluar këtë, ju duhet të bëni të kundërtën e saktë e cila është të alkalizoni trupin.

Megjithatë, shumë njerëz nuk janë të sigurt nëse organizmi i tyre është acidik ose alkalin, por ka mënyra të thjeshta për ta kuptuar këtë. Ju mund të filloni të zbatoni zakone të shëndetshme dhe të bëni trupin tuaj të funksionojë pa probleme, transmeton Telegrafi.

Gjëja më e rëndësishme për të parë kur është shqetësim aciditeti është niveli i pH në trup. Ndërsa gamë ideale e pH është nga 7.0 ? 7.4,sidoqoftë përshkallëzime janë të njohura të ndodhin. Disa pjesë të trupit, duke përfshirë gojën, faringun dhe ezofagun mund të mbështeten në një aciditet të lehtë, por kjo është normale.

Ky nivel i pH është, në raste të tilla, në 6.8. Megjithatë, nëse aciditeti i stomakut është rreth 1,3 në pH atëherë ajo është tepër acid.

Për të mbajtur zorrët të shëndetshme dhe për të lejuar që lëngjet e trupit të qarkullojnë si duhet, duhet të mbani nivelet e pH të lidhura diku ndërmjet 5.5 dhe 7. Sipas Dr. Otto Warburg, kanceri është shkaktuar kryesisht nga organizmat acidë, kështu që duhet të zbatohet një kujdes i duhur ? aq më shpejt, aq më mirë.

Kur nivelet e një pH të një personi janë të çekuilibruar, mund të ndodhin shumë çështje shëndetësore, përfshirë problemet e traktit të tretjes, lodhja, lodhja dhe të tjerët.

Nivelet e pH në të vërtetë kontrollojnë shumicën e operacioneve brenda trupit, siç janë presioni i gjakut, nivelet e insulinës dhe kolesteroli. Për më tepër, bilanci ideal i pH do të thotë peshë trupore optimale, imunitet solid dhe mirëqenie të përgjithshme.

Për më tepër, ju duhet të rrisni konsumin tuaj të frutave organike, perimeve, arra dhe fara. Të gjitha këto ndihmojnë trupin të alkalizohet më shpejt.

Gjithashtu, frutat të cilat janë acidike në shije nuk do të thotë domosdoshmërish të dëmshme për trupin. I tillë është rasti me limon dhe lime, të cilat janë acidike në shije, por në fakt janë shumë të rekomanduara për alkalizimin e organizmit.

Përgatitni vetes ujë limoni për të pirë çdo mëngjes dhe shikoni gradualisht ndryshimet. Së fundi, shmangni stresin sa më shumë që të jetë e mundur. Sigurohuni që të merrni pushim të mjaftueshëm gjatë ditës dhe gjatë gjithë natës, për të shmangur shkaktimin e mosbalancimit dhe moskryerjes së organizmit, të cilat mund të shkaktojnë aciditet.