Vezët janë më të rëndësishme nga sa mendoni

Që vezët sjellin përfitime për shëndetin tonë kjo gjë tashmë nuk është më një gjë e re por, në studim i botuar në revistën Amerikane ?American Collage of Nutrition? ka shuluar edhe disa veti të tjera të vezës në organizmin tonë. Konsumimi i rregullt i një veze në ditë  sjell ul me 12 % mundësinë e pasjes së goditjeve në tru dhe zemër.

Këto studime të publikuara në këtë revistë kanë dalë pasi janë vëzhguar të gjitha studimet e kryera midis viteve 1982 dhe 2015. Ndërkohë si subjekt studimi janë përfshirë më shumë se 275 vullnetarë të cilët pas krahasimit me individë të cilët nuk e konsumonin rregullisht vezën kanë rezultuar më të shëndetshëm. Vezët kanë vlera të shumta ushqyese të cilat përfshijë antioksidantët, që përdoren gjerësisht për të ulur nivelet e stresit oksidativ dhe inflamacionit. /Citynews.al

19:30 Lifestyle

FOTO/Kim Kardashian rikthehet por tani si Princesha e Aladinit

Që pas grabitjes në Paris, Kim Kardashian nuk ka bërë një je...

19:15 Lifestyle

Jaylen Bledsoe, biznesmeni 13 vjeçar

Edhe pse është e çuditshme Jaylen Bledsoe është një djalosh ...

19:00 Lifestyle

FOTO/ Kjo është 55-vjeçarja me trupit më të rregullt që keni parë

Është padyshim 55-vjeçarja më në formë e momentit. Carol Vor...

18:45 Lifestyle

FOTO/Ndërtesat më të bukura në të gjithë botën

Një lëndinë e mbushur plot me bar jeshil dhe me lule të cila...

18:30 Lifestyle

WOW/Rrëfehet babai i Angelina Jolie për divorcin e saj nga Brad Pitt

Aktori 77-vjeçar, John Voight ka dhënë një intervistë shumë ...

18:00 Lifestyle

FOTO/Transformohet modelja Amber Rose/ Nuk njihet pa grim

Amber Rose, është bërë e famshme për të kaluarën e saj si st...

17:15 Lifestyle

Rifiton veshin pas aksidentit falë kirurgjisë plastike

Një shtetas Kinezë i cili indetifikohet vetëm me mbiemrin e ...

17:00 Lifestyle

Njerku i bën premtimin më madhështor vogëlushes/ Fjalët e tij do t`iu përlotin

Mike Seldon, u martua në Californi përpara pak ditësh me fem...

16:45 Lifestyle

VIDEO/Dy fëmijët emocionojnë të gjithë të pranishmit

Në një prej audicionevev të “Britain’s Got Talent” dy djem t...

16:30 Lifestyle

Shkolla zëvendëson dënimin me meditimin për fëmijët e pabindur, dhe çfarë ndodh me fëmijët

Kjo është një ide shumë e mirë e një shkolle fillore në Balt...

16:15 Lifestyle

FOTO/ Skulpturat më të çuditshme rreth botës

Skulpturat zakonisht  krijohen në shenjë simbolike për diçka...

16:00 Lifestyle

“Kush është frika jote më e madhe”/Kris Jenner shpërthen në lot kur përgjigjet

Kris Jenner, shpërtheu në lot teksa iu nënshtrua një intervi...

15:36 Lifestyle

FOTO/Michelle Obama pozon për here të fundit për Vogue si Zonja e Parë

 Michelle Obama ka realizuar fotosetin e fundit për revistën...

15:00 Lifestyle

TUTORIAL/ Kështu mund të lyheni në dy mënyra të ndryshme me produkte të njëjta

Ankoheni që keni të njëjtat produkte dhe “detyrimisht” grimo...

12:00 Lifestyle

Fëmija juaj porositi gabimisht në Amazone? Ja zgjidhja e gjetur

Shumë prindër, janë ankuar se u kanë ardhur porosi të padësh...

11:45 Lifestyle

VIDEO/John Legend publikon klipin pranë familjes “Love Me Now”

John Legend më në fund publikoi klipin e ri “Love Me Now”. K...

11:00 Lifestyle

Chris Martin: I kërkova Beyonce një duet dhe më “ofendoi me edukatë” në këtë mënyrë

“Hymn For The Weekend”, ishte bashkëpunimi i parë i grupit C...

10:30 Lifestyle

Aktorja e “Fast And Furious” zhveshet në reklamën e re/ Fortat e saj trupore janë të hatashme

Elsa Pataky, aktorja spanjolle protagoniste në “Fast And Fur...

10:00 Lifestyle

VIDEO/Kërcimi i kësaj gruaje duhet ta ketë turpëruar pafund të birin

Kjo video e hatashme po qarkullon me shpejtësi në internet. ...

09:30 Lifestyle

Ky burrë bëri dedikimin më magjik për bashkëshorten/ Shumë meshkuj të tjerë reflektuan prej tij

Dale Partrige, ka bërë një dedikim magjik për bashkëshorten ...