7 ushqimet që luftojnë dhimbjen në mënyrë natyrale

Brokoli

Brokoli është një superushqim i shëndetshëm. Vetëm një filxhan siguron 135% të vlerave ushqimore ditore.

Vaji i kikirikut

Kur biçikleta juaj ngec i hidhni vaj, apo jo? Epo e njëjta gjë ndodh edhe me trupin tuaj. Por lloji i vajit që përdorni ka shumë rëndësi. Vaji bimor është i mbushur plot me omega-3 që redukton inflamacionin dhe i mban musjujt në lëvizje.

Xhinxher

është koha të fiksoheni pas kësaj rrënje aromatike. Xhinxher ndihmon në qetësimin e stomakut tuaj.

Fasulet me ngjyra.

Nëse doni të mbani dhimbjen nën kontroll atëhere fasulet janë të pasura me minerale që luftojnë ato, koper dhe magnez.

Karrotat

Frymëzohuni nga Bugs Bunny dhe përtypeni këtë perim sa më shumë që të mundeni. Beta-karotina ndihmon qelizat dhe ndalon dhimbejn.

Ananasi

e kush e dinte se ky frut i shijshëm ishte edhe kurativ. Vitamina C, magnezi e tiamini duiket se qetësojnë dhimbjet.

Salmoni

Përbërja e tij ndihmon në mbajten nën kontroll të inflamacionit dhe heqjen e dhimbjes.

22:05 Lifestyle

Xhinset e mamit kthehen zyrtarisht

Është koha të gërmoni në dollapin tuaj dhe të gjëni xhinset ...

20:35 Lifestyle

'Martesa e bardhë' një tendencë në rritje për çiftet në Iran

Nina dhe Ahmad kanë qenë të lumtur së bashku në apartamentin...

20:11 Lifestyle

Pas 5 dekadash mbi taka, Barbi më në fund i heq ato

WASHINGTON — më në fund pas 5 dekadash Barbi po ndien çlodhj...

20:00 Lifestyle

Florale si Mendes

 Bukuroshja 41 vjecare u fotografua para pak orësh duke ecur...

20:00 Lifestyle

Shalqini përmirëson shëndetin kardiovaskular

 Shalqini është një nga ato pemë që domosdo duhet konsumuar,...

19:40 Lifestyle

Foto/ Becchetti i Agon dhe Armela bukuroshja shqiptare ne krahet e tij

Francesco Becchetti tashmë është në faqet e para të shtypit ...

19:00 Lifestyle

Ja pse nuk mund ta hiqni dhjamin në stomak

 Vrapimi për çdo ditë është i mirë për zemrën tuaj, por vetë...

19:00 Lifestyle

Iggy shopping në Beverly Hills

 Padyshim që e veshur plot klas ajo duket sharmante por ja q...

18:47 Lifestyle

4 gjërat që gjunjët thonë për shëndetin tuaj

Dhimbje teksa ngjitni shkallët. Një studim i bërë nga Univer...

18:12 Lifestyle

Studimi/ Vrapuesit e maratonave duhet të bëjnë testet e zemrës

Vrapuesit e maratonave si edhe atletet e tjerë duhet të bëjn...

18:00 Lifestyle

Provokon Georgia

 Georgia Kousoulou i ka mrekulluar dhe mahnitur njëkohësisht...

18:00 Lifestyle

Produktet që parandalojnë dhimbjen e kokës

 Kur ndjeni dhimbje koke, mund të bëni gjëra të zakonshme, t...

17:00 Lifestyle

5 mënyra për të bërë një udhëtim “të zgjuar” këtë verë

 Nuk ka rëndësi se ku do të shkoni këtë verë, por duhet të d...

17:00 Lifestyle

Buzëqesh Sims

 Bukuroshja Chloe Sims u fotografua në krahët e njërit prej ...

16:00 Lifestyle

Bright dhe Argent puthen

 25 vjecarja Lydia Bright dhe 27 vjecari James Argent kanë t...

16:00 Lifestyle

Në kohë të vështira meshkujt nuk i duan femrat e bukura

 Meshkujt në vendet më të pasura, apo në vendet ku kujdesi s...

12:00 Lifestyle

Delevingne trendy në NY

 Modelja 22 vjecare u fotografua dukee cur në rrugët e New Y...

12:00 Lifestyle

Si të kemi më pak rrudha në fytyrë

 Që herët në mëngjes, kur ngriheni nga gjumi e deri në mbrëm...

11:00 Lifestyle

Ja çfarë tregojnë puçrrat në zona të caktuara

 Puçrrat janë një element përmes të cilave ekspertet e derma...

11:00 Lifestyle

Bradshaw-White flet për karrierën

 U bë e njohur me rolin e saj si Tina Carter në serialin më ...