9 truke të thjeshta për tu përdorur në jetën e përditshme
Ju mund të përdorni disa truke shumë të thjeshta në jetën tu...
Çaji
I gjelbër apo i zi? Të dy janë të pasura me polifenole dhe flavonoide që luftojnë sëmundjet. Këto antioksidantë luftojnë radikalet e lira që dëmtojnë qelizat. Me kafeinë ose pa të, ato funksionojnë mirë njëlloj.
Patatja e ëmbël
Ashtu si karrota, patatja e ëmbël ka antioxidant beta-karoten, që largon radikalet e lira. Patatja e ëmbël është e pasur me vitaminë A, e cila ngadalëson procesin e plakjes dhe mund të zvogëlojë rrezikun prej disa lloje kanceri.
Brokoli
Brokoli është një nxites imun bazë. Ai përmban vitamina A, vitaminë C, dhe glutation. Shoqëroheni me djathë me pak yndyrë për të rritur nivelin e vitaminës B dhe D.
Ju mund të përdorni disa truke shumë të thjeshta në jetën tu...
Florence Welch ka pësuar një aksident gjatë koncertit të saj...
Ikona e bukurisë hollivudiane ja doli të shkëlqente me të ba...
Specialistët pohojnë se ushqimet e gatshme, konsumi i të cil...
Fotosesioni i fundit i Bleona Qeretit është vërtet shumë i b...
Një bjonde dhe një brune janë dyshja ideale e mikeshave në l...
Byron Schelenker ka hyrë në librin e rekordeve Guinness. Ju ...
Një tjetër video e Rihannës është lancuar në festivalin Coac...
Vlerat ushqyese të karotës janë të shumta dhe ajo luan një r...
Ajo po ja dedikon gjithë ditës e saj dyqanit të veshjeve dfh...
Modelja Aurela Hoxha vazhdon të na shastisë me fotot nga Mia...
Ju pengon vëmendja të cilën e fiton partneri juaj nga person...
Ngjyra e saj e lëkurës kombinohej padyshim me fustanin e bar...
“Jo-ja” përfaqëson një etapë shumë të rëndësishëm në evoluim...
Bluza e shkurtër dhe fundi me bel të gjatë të bardha me vija...
Është komentuar gjithnjë për veshjet dhe zhveshjet saj ekstr...
Varësia ndaj smartphone ka arritur në një nivel krejtësisht ...
Ajo mori pjesë në eventin e organizuar në Barneys New York k...
Cobie Smulders ka sjellë në jetë vetëm tre muaj më parë djal...
Ai po eksperimenton shumë me lookun e saj dhe ndihet mjaft k...
CNA ka nisur një tjetër investigim që mund të çojë drejt z...
Irfan Hysenbelliu është një biznesmen që ne e quajmë "Irfa...
Në muajin mars të vitit 2026, CNA nisi një tjetër investig...
Kryebashkiaku i arrestuar i Tiranës, me 13 akuza për 5 vep...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Një aksident rrugor ka ndodhur mbrëmjen e sotme në rrugën ...
Tre persona janë plagosur me armë zjarri një natë më parë ...
Një ngjarje e rëndë është shënuar këtë të martë në zonën e...
Një aksident është shënuar këtë të martë në rrugën “Dituri...
E gjithë Europa Jugore do të përballet gjatë kësaj jave me...
Shqipëria u përfshi në fund të qershorit nga temperatura d...
Për herë të parë, Pogradeci mirëpriti Kampionatin Ndërliqe...
Shqipëria ka arritur rekord për punësimin e shtetasve të h...
Sekretari amerikan i Shtetit, Marco Rubio, mbërriti më 21 ...
Brenda pak ditësh, presidenti i Ukrainës, Volodymyr Zelens...
Zëdhënësi i Ministrisë së Jashtme të Iranit paralajmëroi B...
Autoritetet italiane sekuestruan pako me afër 800 kilogram...
Në një kohë kur produktet industriale po zënë gjithnjë e m...
Besimi mes njerëzve nuk është veç një fjalë me tri rrokje....
Ndahet nga jeta në moshën 78-vjeçare mjeshtri i humorit, T...
Edicioni i nëntë i “MIK Festival” uli siparin me një nga n...
Licencat e shoqërive të ndërtimit do të kenë afat vlefshmë...
Operatori i Blerjeve të Përqendruara hapi së fundmi një te...
Projektligji i ri “Për Bankën e Shqipërisë” parashikon që ...
Këtë të martë një dollar amerikan blihet me 81.2 lekë dhe ...