Pesë këshilla për ta kthyer intimitetin në të papërmbajtshëm

13 Prill 2015, 16:06, Lifestyle CNA

Stresi i jetës së përditshme minon aftësinë tonë për të qenë plotësisht i pranishëm në marrëdhëniet midis dy njerëzve. Jo gjithmonë mendja mund të ndalojë drejtimin e vetëm, kështu që është e rëndësishme që të jetë në gjendje për të ndaluar, dëgjuar dhe për të rimarrë trupin dhe trupin e tjetrit. Ngulja e syve, gjestet, ndjenjat, do të na ndihmojnë të zhvillojnë një lidhje të re me kënaqësi.

1. Çfarë jeni duke menduar? Kjo ndodh shumë më shpesh se sa ju mund ta besoni se gjatë seksit, ju mendoni për ndonjë gjë tjetër. Faturat, stresi, kontestet në vendin e punës, komisionet dhe angazhimet e fëmijëve janë ndër arsyet që mund të jenë shkëputur, por kini kujdes: Çështja e vërtetë nuk është thjesht numri i angazhimeve që do të reduktohet, por aftësia për të mësuar për shkëputje nga rutina e përditshme. Jini një mendje e lirë dhe i liria e mendimit është rezultat i një ushtrimi të vazhdueshëm. Kur e kupton që ju jeni duke menduar për diçka tjetër gjatë intimitet me partnerin tuaj sillni në mendje frazën “këtu dhe tani”, fokusohu mbi ndjenjat e momentit.

2. Shijoni me ndërgjegje marrëdhënie intime / Kjo nuk do të thotë se nganjëherë nuk mund të keni arritje te adrenalinës, vazhdimësia ngadalë është kryesisht një stil që ka të bëjë me aftësinë për të qëndruar vigjilent, i fokusuar në ndjenjat tona dhe të tjera. Mos harroni se orgazma është thjesht kulmi i kulmit të formës së prerë, por në vend që të parashikoni atë, zgjasni kënaqësinë e të qenit me partnerin tuaj duke i kushtuar veten, së bashku me të, në eksplorimin e zonave erotike.

3. Shikoni sytë e njëri-tjetrit/ Mbajtja e kontaktin me sy ndez pasionin sepse shikimi bën bashkimin e mundshëm me të cilin përballeni. Qenia njerëzore e di menjëherë shkëndijën e erosit te tjetri: të ndjesh dëshirën përmes syve mund t?ju ndihmojë për të ndërtuar një takim shumë të nxehtë, mund të stimulojë zonat e lashta të trurit tuaj.

4. A e dini se çfarë ju pëlqen? / Në shumë raste ju ende nuk keni mësuar të komunikoni nevojat tuaja të partnerëve, por shpesh nuk dini as atë që doni dhe jo. Mëso si të pyesësh me kureshtje dhe eksploro gjestet që mund të shkaktojnë një reagim erotik në trupin tuaj. Mësoni si të vëzhgoni dhe ushqeni trupin tuaj me dashuri.

5. Hiqni ndjenjën e të ndjerit në faj dhe siklet/ Jemi ende në kulturën e gjendjes ku ndjehemi të ngurtë, nuk lëshojmë veten drejt lumturisë, pasi nuk na lë ndjenja e fajit dhe sikletit. Por ajo që duhet të bëjmë është të lëshojmë veten dhe të ushqejmë guximin për të dashur dhe të na dashur deri në fund.