Kontroll në burgun e Drenovës/ Laert Haxhiu kapet me telefon në qeli
Kontrolle blic janë zhvilluar në orët e para të mëngjesit ...
Kontrolle blic janë zhvilluar në orët e para të mëngjesit ...
Emocionet shpesh mund të ju detyrojnë që të bëni veprime të gabuara. Kontrollimi i emocioneve edhe pse i vështirë nuk është i pamundur. Ndiqni këshillat e mëposhtme:
1.Kupto se cila situata ju bëjnë të humbni kontrollin mbi emocionet tuaja dhe mundohuni t?i evitoni ato.
2.Mundohuni të menaxhoni situatat që ju bëjnë nervoze, duke përmirësuar rrethanat
3.Fokusohuni në pozitive, në gjërat që ju bëjnë të ndiheni mirë, duke injoruar gjerat që ju sjellin emocione negative
4.Ndryshoni mendimet tuaja. Mos mendoni vetëm negativisht mirëpo jeni më optimist
5.Qetësoni veten me teknika te ndryshme si: frymëmarrja e thellë, meditimi etj
Një studim afatgjatë tregon lidhje mes ushqyerjes me gji të ...
Sipas revistës Star, heroina e “Pretty Women” debaton pa mba...
Këngëtarja nga ishujt Barbados, gjithnjë e më shumë duket pe...
Duket se kjo ka qenë mbrëmja e saj, sepse e gjithë vëmendja ...
Në Los Angeles këtë javë temperaturat kanë qenë shumë të lar...
Këngëtarja 36-vjeçare Nicole Shcherzinger ka pozuar në një s...
Një linjë australiane veshjesh ka hedhur në treg, një fustan...
Nëse keni për të bërë një prezantim të rëndësishëm dhe jeni ...
Rita Ora, thotë se asnjëherë nuk është e kënaqur me arritjet...
Javën që lamë pas ajo mbushi 40 vjeç dhe përsëri duket në fo...
Janë shumë të rrallë fëmijët që arrijnë të flasin, kur s’kan...
Ashley Judd i befasoi të gjithë në premierën e filmit “The D...
Për vite me radhë, shumë hipoteza janë ngritur nëse konsumim...
Kylie Jenner është kritikuar shumë për veshjet e saj, por aj...
Muajin e kaluar Hilary Duff i dha fund martesës së saj duke ...
Diagnostikimi i infeksioneve si virusi HIV, kërkojnë prova k...
Civilizimet kemi filluar ti humbim gati nga momenti kur janë...
Ajo është një nga modelet më seksi të Victoria’s Secret dhe ...
Jaime King është në pritje të fëmijës së saj të dytë. Por du...
Pavarësisht qëllimit të mirë për të përdorur një aparat për ...
CNA ka nisur një tjetër investigim që mund të çojë drejt z...
Irfan Hysenbelliu është një biznesmen që ne e quajmë "Irfa...
Në muajin mars të vitit 2026, CNA nisi një tjetër investig...
Kryebashkiaku i arrestuar i Tiranës, me 13 akuza për 5 vep...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit (KPA) vendosi këtë të hën...
Vettingu i KPA-së vendosi këtë të enjte shkarkimin e p...
Suela Salavaçi, me detyrë prokurore në Prokurorinë e T...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka rikthyer në detyrë pro...
Një aksident i rëndë ka ndodhur në aksin Lezhë-Shëngjin. S...
Një ngjarje e rëndë ka ndodhur në Morinë të Kukësit. Në v...
Moti i keq që përfshiu vendin mbrëmjen e së martës ka lënë...
Një aksident rrugor ka ndodhur mbrëmjen e sotme në rrugën ...
Këtë të mërkurë vendi ynë do të jetë nën ndikimin e masave...
E gjithë Europa Jugore do të përballet gjatë kësaj jave me...
Shqipëria u përfshi në fund të qershorit nga temperatura d...
Për herë të parë, Pogradeci mirëpriti Kampionatin Ndërliqe...
Kryeministri Andy Burnham ka bërë me dije se shumica e tar...
Parlamenti i Francës ka miratuar një ligj për të ndaluar m...
Sekretari amerikan i Shtetit, Marco Rubio, mbërriti më 21 ...
Brenda pak ditësh, presidenti i Ukrainës, Volodymyr Zelens...
Në një kohë kur produktet industriale po zënë gjithnjë e m...
Besimi mes njerëzve nuk është veç një fjalë me tri rrokje....
Ndahet nga jeta në moshën 78-vjeçare mjeshtri i humorit, T...
Edicioni i nëntë i “MIK Festival” uli siparin me një nga n...
Bizneseve nuk do t’u mjaftojë më të regjistrojnë vetëm emr...
Pavarësisht rritjes ekonomike dhe të ardhurave në vitet e ...
Këtë të mërkurë një dollar amerikan blihet me 81.4 lekë dh...
Licencat e shoqërive të ndërtimit do të kenë afat vlefshmë...