Është e vështirë të mbetesh gjithnjë i ri. Por të paktën të kujdesemi që të maskojmë në një farë mënyre shenjat që vitet lënë tek ne. Ja disa strategji kundër plakjes:

Hani antioksidantë

Mjaftojnë dy javë për të pasur një lëkurë me më pak rrudha. Një studim i publikuar nga Unilever, konkludoi se personave që iu nënshtruan eksperimentit, morën suplemente të vajit të peshkut dhe katër antioksidantë për 14 ditë, iu përmirësuan ndjeshëm thellësia e rrudhave të tyre.

Qeshni

Kujdes nga shprehjet e fytyrës! Mos rrini të vrenjtura asnjëherë, sepse ju bën të dukeni më të mëdha në moshë. Buzëqeshni që të dukeni të reja. Një studim gjerman konkludoi se në fotot e 171 personave, studiuesit u jepnin moshë më të re femrave që kishin dalë duke buzëqeshur.

Ulni tensionin e gjakut

Një studim i vitit 2013, ka zbuluar se femrat duken më të reja, nëse kanë tension të ulët gjaku. Një tjetër studim i ri në Psikiatrinë Molekulare tregon se depresioni dhe stresi mund të përshpejtojnë plakjen.

Kontrolloni sytë

Mos rrudhni sytë nëse nuk shihni mirë. Sa herë rrudhni sytë ju formohen rrudha në ballë, mes vetullave po ashtu. Ndaj, kur të keni probleme me sytë, më mirë shkoni tek okulisti, sesa të rrudhni lëkurën.

Bëni shumë seks

Në një studim të kryer rezultoi se njerëzit, që kishin marrëdhënie seksuale të rregullt (katër herë në javë, mesatarisht) dukeshin më të rinj. Studiuesit thonë se seksi nxit lirimin e hormonit të energjisë, që ndihmon dhe elasticitetin e lëkurës.

10:38 Lifestyle

Gruaja që nuk pranon të kurohet nga kanceri

Ajo është nënë e dy fëmijëve, por  vuan nga një sëmundje shu...

10:00 Lifestyle

Rihanna këndon

Rihanna ka publikuar këngën e saj të re, “Towards the Sun”, ...

09:55 Lifestyle

Alessandra Ambrosio joshet nga gjoksi i koleges

Alessandra Ambrosio dhe një tjetër modele seksi brune e Vict...

09:00 Lifestyle

7 gabimet që duhet t’i shmangesh!

Takimi i pare ndoshta eshte ai qe le me shume shenje tek par...

09:00 Lifestyle

Provokon Khloe

Motrat Kardashian, Khole dhe Kim duket se do të ‘luftojnë’ d...

08:30 Lifestyle

Kelly Brook streçe, atlete & ec

Kelly Brook duket se kohët e fundit nuk di të bëj asgjë tjet...

08:30 Lifestyle

Nuk bëj seks me pantallona dhe reçipeta

Nëse Shailene Woodley do të realizonte një skenë seksi, vë b...

08:11 Lifestyle

I vjedhin biçikletën, i lenë rrotën

Kjo foto mund të cilësohej si “selfie” e ditës. Në faqen “Ec...

07:52 Lifestyle

Candice Swanepoel “hot” dhe topless

Ajo është një nga modelet më seksi në botë, prandaj dhe “TV ...

07:23 Lifestyle

Kim Kardashian, pas kaq kohe e meriton një "belfie"

Duket se këto kohë ka qëndruar shumë e heshtur dhe ja Kim Ka...

23:26 Lifestyle

Parajsa për femrat, 8 idetë perfekte për dollape

Kur është fjala për ruajtjen e  rrobave  tona , atëherë mesh...

23:06 Lifestyle

7 Udhëtime ditore nga Berlini

Ka shumë arsye për të ardhur në Berlin. Ju mund të kënaqeni ...

22:55 Lifestyle

10 vendet më të mira për të vizituar në Kamboxhia

Udhëtarët të cilët janë të mërzitur me plazhet e Tajlandë ap...

22:15 Lifestyle

Piktorë të vegjël inteligjentë

Fëmijët që dinë të pikturojnë mirë që në moshë të hershme ka...

21:48 Lifestyle

Zemra dhe dhëmbët, kujdesi që duhet treguar

Disa tipa të kushteve të zemrës i vendosin njerëzit përballë...

20:26 Lifestyle

5 femrat më të bukura në botë, ja cilat janë

Nina Dobrev Nina Dobrev është cilësuar si femra më e bukur n...

20:00 Lifestyle

Gwyneth Paltrow në Oscar

E derisa mendojmë se ato fitojnë miliona dhe jetojnë shumë t...

19:50 Lifestyle

Kush ulet “vdes”

Pas gjithë asaj që na është kërkuar për të mos bërë, sepse ë...

19:02 Lifestyle

Saint Tropezi,destinacioni për kënaqësinë e vërtetë

Bregdeti Azure shpesh i njohur si Riviera franceze, është br...

19:00 Lifestyle

Roli i babait në zhvillimin e fëmijës!

Dhoma e pritjes në këshillimoren për bebe: Baballarët flasin...