10 ushqimet që duhet të evitoni kur e keni stomakun bosh

Kosi, një filxhan kafe dhe lëngu i freskët i portokallit është ajo që shumica e njerëzve mendojnë kur bëhet fjala për vakt të përsosur. Për fat të keq, vetëm disa njerëz janë të vetëdijshëm se disa ushqime nuk janë shumë të mira për ne, nëse hahen me një stomak bosh.

Bright Side ka krijuar një tabelë të thjeshtë që do t?ju udhëheqë për atë që duhet të hani dhe ato që duhet të shmangni në mëngjes. Në tabelën me sfond të kuq janë të gjitha ato ushqime që duhet të evitoni, dërsa në atë me sfond të gjelbër, janë ushqimet e rekomanduara.

Ushqimet që nuk duhet të hani:                                             Ushqimet që duhet të hani:

-Pastat me brumë sfoliat                                                          -Tërshërë

-Karamele                                                                                   -Misri

-Kosi dhe produktet e tjera të fermentuara                          -Ushqimet me bazë gruri

-Dardha                                                                                       -Veza

-Domate                                                                                      -Shalqi

-Kastravec                                                                                  -Boronicë

-Banane                                                                                       -Arra

-Erëza                                                                                          -Mjaltë

-Pijet e ftohta                                                                              -Bukë pa maja

13:25 Lifestyle

Peripecitë me emrin, aktori i njohur zbuloi si quhej kur ishte 19 vjeç

Ai është një nga personazhet më të dashur të emisionit të hu...

16:00 Lifestyle

Modelja australiane Jem Wolfie “pushton” Instagramin me…

Modelja australiane Jem Wolfie ka treguar të pasmet në foton...

10:29 Lifestyle

A jeni të fiksuar pas kohës? Këto janë 9 modelet më të bukura të orave për meshkuj në 2019

Të freskëta nga Panairi Ndërkombëtar i Orave në Gjenevë, rev...

14:53 Lifestyle

4 detaje që më bëjnë të dukem e veshur shtrenjtë!

Pavarësisht dëshirës së madhe, gjatë dimrit përtojmë kaq shu...

15:10 Lifestyle

Zbuloni ç’duhet të dini për kancerin e qafës së mitrës

Java e fundit e janarit njihet si Java e Parandalimit të Kan...

15:25 Lifestyle

Këta janë pesë koktejlet më të preferuar në gjithë botën për vitin 2019

Edhe pse bota e koktejleve evoluon vazhdimisht vit pas viti,...

09:09 Lifestyle

Arrestohet djali model i këngëtarit të famshëm: Kërcënoi se do të hidhte në erë aeroportin

Djali i muzikantit të njohur Lionel Richie, është ndaluar ng...

09:40 Lifestyle

Para se të ikë dimri, ky është kostumi “ikonë” që po veshin fashionistat shqiptare

Nëse ka një vend ku mund të drejtohemi për të parë trendet m...

09:53 Lifestyle

Me një foto nga “Klan”-i, Alketa Vejsiu jep lajmin e madh: Ja kur do ta shohim sërish në ekran

Moderatorja Alketa Vejsiu ka lajmëruar fillimin e projekteve...

10:10 Lifestyle

“Artistët tanë e kanë degraduar muzikën!” Era Rusi ka një mesazh për kolegët e saj

Era Rusi është një nga zërat më të spikatur dhe të pëlqyer t...

10:25 Lifestyle

“Buzëve s’kam ç’u bëj!” Ledina Çelo tregon si dukej në vitin 1998

Duket se pas fotos nudo që publikoi në kuadër të sfidës së 1...

10:40 Lifestyle

Një tjetër “mbase”! Kejvina thuajse konfirmon lidhjen me futbollistin e Kombëtares

Pak ditë më parë, disa foto të realizuara në një nga club-et...

10:53 Lifestyle

Pasi DJ Sardi konfirmoi lidhjen me Jonida Vokshin, përgjigjet moderatorja!

Lajmi për romancën e tyre bëri bujë në fund të vitit të kalu...

11:10 Lifestyle

Pas masës ekstreme që mori WhatsApp për të gjithë, s’do të jemi edhe aq të lumtur!

Të gjithë përdoruesit e WhatsApp-it do të trishtohen kur të ...

11:25 Lifestyle

Ndërkohë që ne flinim, Eleni Foureira i paska vënë flakën Spanjës në evenimentin e rëndësishëm

Në Spanjë mbrëmjen e djeshme është zhvilluar koncerti “Opera...

11:40 Lifestyle

+18/Alban Ramosaj pozon nudo dhe sapo “çmendi” rrjetin

Ndërsa të gjithë po flisnin për Hënën e përgjakur sot, këngë...

12:10 Lifestyle

Një muaj pasi u bënë prindër, çifti i njohur i showbiz-it shqiptar poston foton e parë të vajzës!

Një muaj më parë moderatori Labinot Gashi dhe bashkëshortja ...

12:25 Lifestyle

Lori Hoxha tregon sesi i bën për vete meshkujt dhe nuk ka lidhje me pamjen apo paratë!

Të hënën më të trishtë të vitit, Lori Hoxha vendosi që ta ka...

12:40 Lifestyle

Pas këtyre fotove të Bes Kallakut e shpallim sfidën e 10 viteve në Instagram, zyrtarisht të mbyllur!

Sfida e 10 viteve ka pushtuar kudo Instagram-in dhe është th...

12:53 Lifestyle

Dizajnuesit refuzojnë të veshin Bebe Rexhën se është e shëndetshme: “Shkoni në djall”

Bebe Rexha vendosi që të shprehej publikisht në rrjetet soci...