Connect with Us

Shëndeti

Aktualitet 14:25 - 22 Korrik, 2019

Rreziku i mbajtes së ushqimeve në frigorifer/ Ja cilat duhet t’i hiqni urgjentisht

Keni dëgjuar se buka duhet të mbahet në frigorifer që mos të prishet? E keni gabim.  Sipas ekspertëve lista e mëposhtme e ushqimeve nuk duhet mbajtur...

Aktualitet 14:40 - 20 Korrik, 2019

Freskohuni në këto ditë të nxehta/ Si të përgatisni 10 koktejle të shijshme këtë verë

1. Mojito – rum Bacardi dhe Havana Club, të kombinuar me mente, ujë tonik, lime dhe sheqer. 2. Espresso Martini – vodka, kafe ekspres, liker kafeje dhe akull....

Aktualitet 14:25 - 20 Korrik, 2019

Dëshironi një bark të sheshtë? Zbuloni 12 ushtrimet më të duhura për ju

1. Përgatitje e muskujve duke u hedhur në litar – 30 sekonda 2. Plank me këmbën e pozicionuar si në foto – 30 sekonda në total...

Aktualitet 14:25 - 19 Korrik, 2019

Thonj të dobet? Ja çfarë po i shkatërron ato dhe si t’i mbroni

Shumë njerëz në botë vuajnë nga thonjtë e dobët dhe që thyhen shpesh dhe ndonjëherë nuk kuptohet arsyeja. Por së fundmi sipas ekspertëve larja e shpeshtë...

ministrja e shendetesise, ogerta manastirliu nekonference
Aktualitet 22:35 - 16 Korrik, 2019

Kujdesi shëndetësor në bregdet/ Manastirliu jep lajmin e mirë

Ministria e Shëndetësisë ka 4 vjet që ka hapur qendrat shëndetësore në bregdet dhe në zona turistike, të cilat funksionojnë me të gjitha kushtet. Kështu ka...

Life Style 14:10 - 14 Korrik, 2019

Ushqimet ju japin efekte negative në trup? Zbuloni se në çfarë orari duhet t’i konsumoni

Ndodh shpesh herë që ushqimet që ju konsumoni t’ju shkaktojnë fryrje ose efekte negative në ditet në vijim. Por çdo gjë e ka një rregull dhe...

Aktualitet 21:52 - 13 Korrik, 2019

12 ushqimet që ju dëmtojnë nëse nuk i konsumoni në orarin e duhur

12 ushqimet që ju dëmtojnë nëse nuk i konsumoni në orarin e duhur Sipas studiuesve ditët e sotme një person konsumon mesatarisht 20 përqind më shumë...

Life Style 14:25 - 13 Korrik, 2019

Largon rrudhat dhe zhduk zbokthin/ Njihuni me përfitimet e vajit të jojobës

Jojoba është një bimë shumëvjeçare, farat e të cilës përmbajnë vajra esencialë që shërbejnë si laksativ për njerëzit. Ajo përdoret në shumë produkte kozmetike dhe mjekësore....

Aktualitet 13:40 - 13 Korrik, 2019

Dy “aleatet” më të mira të bukurisë/ Zbuloni kombinimin që ju duhet për një fytyrë pa rrudha

Ekzistojnë disa metoda të ndryshme për zhdukjen e rrudhave të cilat për vite me rradhë gratë i kanë përdorur për tu dukur sa më bukur dhe...

Aktualitet 18:31 - 12 Korrik, 2019

Stomaku i “urren”/ Njihuni me ushqimet që janë “një bombë” për organizmin tuaj

Ndonjëherë ushqimet e zakonshme nuk janë të sigurta për tu ngrënë. Një domate e padëmshme, një gotë me çaj të zi apo edhe një copë djath...