
“Squid Game" 'bie' nga froni/ Ky është filmi më i ndjekur në Netflix i të gjitha kohërave
“Prej kohësh, “Squid Game” ka qenë seriali më i ndjekur në N...
Sipas Thomas C.Corley autor i librave ?Rich Habits: The Daily Success Habits of Wealthy Individuals? dhe ?Rich Kids? e para është që ne duhet të përcaktojmë një ëndërr specifike (diçka që është imazhi ideal i jetës sonë), më pas duhet të krijojmë qëllime individuale rreth asaj ëndrre (hapa të vegjël që na ndihmojnë ta arrijmë atë) dhe, së fundi, duhet të zhvillojmë zakonet e duhura që kur i bëjmë çdo ditë do të na afrojnë me atë që kërkojmë dhe Rregulli i 20 minutave ndihmon për këtë.
Sipas Corley, ?zakonet e mira janë si floket e borës në një shpat mali. Vështirë se i vëreni ato derisa të krijojnë një vërshim suksesi? dhe janë:
Vendosni një qëllim të ri, një zakon të ri, që dëshironi të adoptoni.
Kaloni 20 minuta në ditë për këtë zakon të ri.
Përsëriteni këtë zakon çdo ditë për të paktën 30 ditë.
Kjo mund të jetë 20 minuta lexim në ditë, 20 minuta lidhje në rrjet, 20 minuta dëgjim i një podcast mbi tema që mund t?ju ndihmojnë, 20 minuta shkrimi i një libri.
E rëndësishme është ta bëni këtë zakon çdo ditë dhe të zgjasë të paktën 20 minuta.
Corley thotë se kështu aktivizohen qelizat specifike të trurit.
Kështu, vendosen shenjat, që të fillojë të krijohet një zakon i ri dhe me kalimin e kohës kjo bëhet më e lehtë derisa të duket pothuajse e natyrshme.
Pasi të keni zotëruar këtë ?zakon të ri?, mund të filloni të përqendroheni në atë të radhës që dëshironi të pushtoni.
Sipas Corley ?suksesi nuk vjen rastësisht, por as nuk vjen brenda natës. Është shumë më e lehtë, pra, ta ndash atë në ?copa? për të arritur në një moment atë që dikur dukej si një ëndërr e largët./CNA.al
“Prej kohësh, “Squid Game” ka qenë seriali më i ndjekur në N...
Gjurmët misterioze të këmbëve që mendohet fillimisht se janë...
Në rubrikën “Dear Deidre”, të revistës Thë sun ka mbëritur n...
‘Megacomet’ Bernardinelli-Bernstein – një top gjigant akulli...
Një krijesë e madhe, e ngjashme me peshkun shpatë, me një ‘a...
Një mumje misterioze që daton deri në 1200 vjet është zbulua...
“Nova” është shpendi më i ri që i shtohet listës së specieve...
Një ngjarje shumë e rrallë ka ndodhur në Zelandën e Re.Një d...
Imagjinoni sikur të ishit duke shëtitur me barkë në lumin e ...
Derrkucja Pepa ka jetuar një jetë të trishtë. Ajo banonte në...
Një grua nga Brazili e cila fitoi vëmendje duke u martuar me...
Ideja për t’ia dhënë fytyrën një roboti mund të tingëllojë s...
Studiuesit kanë zbuluar se të kalosh shumë kohë në rrjetet s...
MrBeast është bërë më i famshëm për realizimin e disa prej n...
Njerëzit që pajtohen me astrologjinë dhe lexojnë horoskopin ...
Kontrabandisti, një student, thuhet se është kthyer nga Kina...
Së fundmi kanë dalë në ankand shkrimet e gjeniut Albert Eins...
Një maskë hekuri për fytyrën që do të ishte mbajtur nga një ...
“Instagram Rich List” rendit emrat e personazheve më të njoh...
Sado që flitet për inteligjencën artificiale dhe teknologjit...
Anëtari i Këshillit Kombëtar të PD-së, Akil Kraja, në një ...
Kreu i PD-së, Sali Berisha, vijon të publikojë denonci...
Gati shtatë vite më parë, në vitin 2015, CNA.al, atëherë s...
Deputeti i Partisë Demokratike, Tritan Shehu, ka denoncuar...
Vettingu nuk po arrin të zgjidhë të gjitha problemet e...
Komisionerja e Vettingut, Etleda Çiftja, është paraqitur s...
Komisioni i Pavarur i Kualifikimit ka shkarkuar nga de...
KPA ka marrë vendimin për shkarkimin e prokurorit të Tiran...
Një ngjarje e rëndë ka ndodhur në fshatin Rëmbec, Mali...
Një incident është shënuar mbrëmjen e sotme në qytetin...
Një krim ka tronditur mbrëmjen e sotme fshatin Rrëmbec...
Vijon të jetë ende aktiv zjarri në Dushkarak të Vlorës...
Ministria e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale ka publ...
Orët e parë të ditës do të jenë me alternime kthjellimesh ...
Javën e ardhshme, i nxehti afrikan dhe vapa përvëluese...
E diela e parë e çdo muaji në vendin tonë, do të jetë ...
Administrata e Presidentit Biden njoftoi të hënën 1 mi...
Qytetet amerikane po përballen me një shkallë në rritj...
Bashkimi Evropian ka dorëzuar "draftin përfundimtar" n...
Izraeli rihapi të hënën pikat kufitare për në Gaza pas...
Dy mijë vjet më parë, Perandoria Romake ndodhej në kul...
Këngëtarja e njohur shqiptare me famë ndërkombëtare, Dua ...
5 gushti i vitit 1927 do të sillte në jetë një njeri që sh...
Ajo ka shkruar 25 libra, që janë shitur 70 milionë her...
Indeksi i çmimeve të konsumit në muajin korrik 2022, arrit...
Ishte kancelari gjerman, Olaf Scholz, ai që së pari kritik...
Kompjuterat që prodhojnë kriptomonedha përdorin një sasi t...
Tregu valutor sot sërish shfaqet me lëkundje. Euro, paundi...