Mevlani “bën lëmsh” rrjetin/ Kush po i thotë “të dua” ish konkurrentit
Mevlan Shaba është një nga personazhet më të komentuar të mo...
Të jesh perfeksionist shpesh mund të konsiderohet si një atribut pozitiv. Një person mund ta përshkruajë veten si me standarde të larta, duke u përpjekur për përsosmëri dhe duke qenë i zellshëm.
Por në fakt, ekzistojnë 2 lloje perfeksionistësh – pozitivë dhe negativë. Perfeksionistët pozitivë janë të orientuar drejt arritjeve dhe duan të kenë sukses ndërsa perfeksionistët negativë janë të orientuar drejt dështimit dhe nuk duan të humbin.
Identifikimi i këtyre shenjave në veten tonë dhe të tjerët mund të ndihmojë në lehtësimin e kritikut tonë të brendshëm dhe mund të përmirësojë jetën tonë.
Më poshtë do të gjeni 5 shenjat që tregojnë se ju jeni një perfeksionist toksik
Këmbëngulni që gjithçka është perfekte kur në të vërtetë nuk është
Sado që përpiqemi të mos shqetësohemi për atë që mendojnë të tjerët, ndonjëherë nuk mund të mos jemi të vetëdijshëm për gjykimin nga njerëzit e tjerë. Për dikë që shfaq perfeksionizëm toksik, kjo thirret deri në maksimum. Ata duan që të tjerët t’i shohin ata si të patëmetë dhe ata duan që të tjerëve t’u duket pa mundim.
Zvarritja dhe shmangia e sfidave
Ata i bëjnë një presion të madh vetes, duke e bërë frikën e dështimit të rritet në një pikë ku është e pamundur të fillosh diçka pa parë të gjitha mënyrat se si mund të dështojë.
Kjo bën që ata të bllokohen për shkak të pritjeve të tyre për pasoja negative, kështu që ata ndonjëherë mund të shmangin një projekt plotësisht.
Mospranimi i gabimeve
Ne mësojmë nga gabimet tona, duke pranuar se ka gjëra që nuk mund t’i parashikojmë. Kur lindin probleme, ne e shohim atë si një mundësi për të mësuar dhe përmirësuar. Një perfeksionist ekstrem ka frikë të bëjë një gabim, nëse e bën, ata nuk e falin veten për këtë. Ata e kritikojnë veten për gabimin dhe stresin e tyre mbi rezultatin, duke i bërë ata të ndihen të papërshtatshëm.
Mospranimi ose festimi i sukseseve
Ata nuk i pranojnë fitoret e tyre ose nuk ndiejnë gëzim dhe kënaqësi nga përfundimi i qëllimit të tyre. Ata besojnë se mund të kishin bërë më mirë, të përqendroheshin te të metat dhe të zbulonin një problem edhe kur të kishin arritur rezultatet e synuara.
Të qënit shumë kritik ndaj të tjerëve
Ne të gjithë jemi të aftë të kritikojmë të tjerët, por një perfeksionist toksik mund të shkatërrojë të tjerët për ta bërë veten të ndihen më mirë dhe për të ngritur veten, gjë që mund të bëjë që kolegët dhe miqtë të shmangin qëndrimin pranë tyre./ CNA.al
Mevlan Shaba është një nga personazhet më të komentuar të mo...
Ministria e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale ka publikuar ...
Për të gjetur humbjen e fundit të jetës nga COVID, duhet “ud...
Kreu i Urgjencës Kombëtare Skënder Brataj, teksa ka folur pë...
Ish-ministri i Shëndetësisë, Ilir Beqaj deklaron se fenomeni...
Nga Dr.Blerta Brati, mjeke mikrobiologe prane ISHPAi “karakt...
Pak ditë më parë në media qarkulloi një foto e këngëtares Ge...
Moderatorja Eva Murati ka zbuluar se së shpejti do ta shohim...
Antonela Berishaj trazoi ujërat në Përputhen që me hyrjen e ...
Mevlani dhe Ledjana janë dy prej persoanzheve që u bënë shum...
Yana Yatskovskaya është një nga modelet më të pëlqyera në rr...
Stefanie Gurzanski është një modele dhe një aktore shumë e n...
Amber Field është një modele dhe sportiste e njohur. Ajo ka ...
Këngëtarja Dua Lipan a surprizoi të gjithëve teksa së fundi ...
Këngëtari Robert Berisha ka folur për një nga fenomente që p...
Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Ogerta Manas...
Pak kohë më parë, Sara dhe Atdheu zbuluan se i kishin dhënë ...
Biznesmeni gay Elton Ilirjani, i ftuar në emisionin Zonë e L...
Sara Malaj është një nga vajzat më të përfolura të Përputhen...
Mjeku infeksionit, profesor Tritan Kalo vijon të japë mesazh...
77-vjeçari, Fatmir Aliaj tregon për emisionin investigativ...
Klodian Zoto, një nga kokat e inceneratorëve, i dënuar...
Drejtuesi i PD-së për Tiranën, Belind Këlliçi, ka deno...
Në fund të shkurtit të këtij viti ishim në lagjen “Visarjo...
Në sitën e vetting-ut ka ngecur një tjetër proku...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka shkarkuar një tjetër proku...
Pasuritë e gjyqtarëve dhe prokurorëve kaluan në një pr...
Komisioni i Pavarur i Kualifikimit shkarkoi këtë të hënë n...
Policia e Krujës ka arrestuar një 26-vjeçar me iniciale G....
Zbardhet vjedhja e argjendarisë në Rrugën e Dibrës në Tira...
Gazetari Spartak Koka ka zhvilluar një intervistë me babai...
Gazetari investigativ Artan Hoxha ka folur në lidhje me kë...
Ditën e martë, vendi ynë do të ketë kushte të paqëndru...
Për javën që presim përpara, mbi vendin tonë parashiko...
Prej më shumë se një muaji, ish-të punësuarit në fabrikat ...
Këtë të diel, moti do të jetë i paqëndrueshëm si rezultat ...
Të gjitha problemet, të cilat mund t’i kenë qytetarët ...
Rregulla të reja për emigrantët që jetojnë në Greqi? ...
Vendet e BE-së do të vendosin sanksione ndaj 30 zyrtar...
Pakistani mbeti një nga tri vendet me ajrin më të ndodhur ...
Turmat në veri në Londrës janë mbledhur të hënën në mëngje...
Kur kujtoj sot atë aventurë, thuajse vdekjeprurëse, më...
Lulet e portokalleve janë pjesë e pandashme e çdo oborri t...
Radio “Ngjallja” ka përkujtuar Kryepeshkopin Fan Noli në 5...
Normat e interesit të depozitave u rritën në përmasa të vo...
Sot, më 19 mars 2024, në tregun valutor dollari amerikan b...
Nevoja për punonjës nga ata më pak të kualifikuar deri tek...
2024-a ka nisur negative për pjesën më të madhe të eksport...