E thonë ekspertët/ Ngrënia e çokollatës në mëngjes ndihmon në djegien e dhjamit

Një studim i ri ka pohuar se ngrënia e çokollatës në mëngjes ka ‘përfitime të papritura’ duke ndihmuar trupin tuaj të djegë dhjamin.

Studiuesit në Boston, Massachusetts i dhanë 100 gramë çokollatë 19 grave pas menopauzës brenda një ore pas zgjimit dhe një orë para gjumit.

Çuditërisht, ekipi zbuloi se konsumimi i çokollatës në mëngjes nuk çoi në shtim në peshë, sepse ajo veproi si një shtrëngues i oreksit.

Në fakt, kosnumimi i çokollatës gjatë orëve të mëngjesit u tregua se ndihmon në djegien e dhjamit dhe uljen e niveleve të glukozës në gjak. Kjo ishte ndoshta për shkak të kimikateve të dobishme të quajtura flavanole që gjenden natyrshëm në kakao që rrisin oksidimin e yndyrës.

Sidoqoftë, studimi ishte i kufizuar tek gratë pas menopauzës, kështu që studime të mëtejshme duhet të kryhen me burra dhe gra të reja për të konfirmuar këto rezultate, thonë studiuesit.

Për adhuruesit e çokollatës, përmbajtja e saj e lartë e yndyrës dhe sheqerit do të thotë që duhet të hahet në moderim si pjesë e një diete të ekuilibruar, thonë ekspertë të tjerë./ CNA.al

11:06 Lifestyle

Çfarë po ndodh?/ Tea dhe Fationi bashkë me pushime

Tea Trifoni është një nga vazjat më të përfolura në mediat r...

10:37 Lifestyle

E tradhtoi me psikologen 20 vite më të re/ Alma Bektashi i jep fund martesës 25 vjeçare

Këngëtarja Alma Bektashi duket se i ka dhënë fund martesës 2...

10:15 Lifestyle

Lufta kundër Covid-19/ Manastirliu: Dy ditë të hapura për të vaksinuar personat mbi 18 vjeç

Minsitrja e Shëndetësisë, Ogerta Manastirliu ka bërë të ditu...

09:58 Lifestyle

U “zhduk” prej një muaji nga rrjetet sociale/ Marina Vjollca shtatzënë?

Moderatorja Marina Vjollca ka qëndruar përreth një muaji lar...

08:43 Lifestyle

Pas fotos në krevat me Encën/ Bearti i Përputhen: Seksi më i mirë..

Beart Rexhepi është një nga ish konkurrentët më të komentuar...

08:39 Lifestyle

“Kujdes, është po aq vrasëse sa Covid-19”/ Tritan Kalo mesazh qytetarëve, ja çfarë duhet të bëni

Mjeku infeksionist, profesor Tritan Kalo apelon qytetarët që...

08:21 Lifestyle

“Nuk e këndoj dhe nuk e dëgjoj asnjëherë”/ Këngëtarja shpërthen në lot për të vëllain e ndjerë

Këngëtarja shqiptare, Maya nuk ka mbajtur dot lotët teksa ka...

07:59 Lifestyle

U tha se ishte në një lidhje me Mevlanin/ Ish konkurrentja: E pëlqeja vërtet

Aristela Leka ka sqaruar thashethemet që thonë se pas daljes...

07:51 Lifestyle

“U ndjeva e bullizuar në Përputhen”/ Rrëfimi prekës i Aristelës: Arsyeja pse vendosa balonin

Aristela Leka është shprehur se është ndjerë e bullizuar në ...

07:43 Lifestyle

Doli vetëm nga emisioni/ Ish konkurrentja e Përputhen: Nuk ishin burra

Aristela Leka ka bërë një deklaratë shumë të fortë pas dalje...

07:33 Lifestyle

Deklarata e fortë e Lindës/ “Disa njerëz nuk duhet të bëhen prindër përfshirë dhe nënën time”

Linda e Përputhen 40+ ka bërë një deklaratë shumë të fortë n...

07:11 Lifestyle

“Nuk më pëlqen si vishet”/ Sindi tregon për raportin që ka me Jasminën

Sindi Loci është një nga ish konkurrentet e Pëpruthen që ka ...

06:55 Lifestyle

Nuk përmbahet më Antonela/ Pozon me duart në gjoks

Antonela Berisha është një nga vajzat më të komentuara të mo...

19:35 Lifestyle

Hoqi dorë nga format bombastike, për një trup me muskuj/ Transformimi i papritur i Iva Alikos

Modelja e njohur Iva Aliko ka hequr dorë nga format ‘bombast...

13:08 Lifestyle

Ngre temperaturat me pozat s*ksi / Njihuni me kaçurrelësen më të nxehtë të rrjetit

Tiona Fernan është një nga modelet më bombsatike të Instagra...

10:37 Lifestyle

Modelja me të pasmet më “bombë”/ Njihuni me bukuroshen Joselyn Cano

Joselyn Cano është bërë imazhi i shumë kopertinave të revist...

09:51 Lifestyle

“Çmendet” Arjan Konomi/ Shihni cfarë ju bën vajzave të Përputhen

Arjan Konomi është një prej personazheve më të pëlqyer nga p...

08:43 Lifestyle

“Sa ke tortën ke fatin”/ Arjani “thumbon” Mevlanin për Ledjanën

Arjan Konomi është pëlqyer shumë nga publiku si opinionist i...

08:20 Lifestyle

Fansat e presin me urime dhe tortë/ Ja e papritura që i ndodhi Mevlanit në Ulqin

Mevlan Shaba është një ndër konkurentët  më të pëlqyer dhe k...

06:13 Lifestyle

Zbulohet djali me të cilin Ledjana u kap në makinë/ Ja, kush është ai

Ledjana u rikthye sërish në qendër të vëmendjes.Një fotograf...