Connect with Us

A duhet të rikthehen shtrëngimet e duarve dhe përqafimet pas pandemisë?/ Ja çfarë thonë studiuesit

Kuriozitete

A duhet të rikthehen shtrëngimet e duarve dhe përqafimet pas pandemisë?/ Ja çfarë thonë studiuesit

Publikuar

-

A duhet të rikthehen shtrëngimet e duarve dhe përqafimet pas pandemisë?/ Ja çfarë thonë studiuesit

Kur ka qenë hera e fundit që i keni dhënë dorën dikujt, ose e keni puthur në faqe për të përshëndetur? Pandemia ka ndaluar këto gjeste të thjeshta, ndërsa distancat shoqërore dhe praktikat e rrepta të higjienës janë bërë pjesë e jetës sonë të përditshme si një mënyrë e domosdoshme për minimizimin e përhapjes së virusit.

Por a duhet të jetë e përhershme kjo mënyrë e re e bashkëveprimit? Disa ekspertë thonë që mund të mos kthehemi, ose edhe nuk duhet të kthehemi në mënyrat e vjetra pasi të ketë mbaruar pandemia. Anthony Fauci, këshilltari kryesor mjekësor i presidentit amerikan, ka thënë , “Unë nuk mendoj se duhet të shtrëngojmë duart kurrë më”. Ai argumenton se kjo do të zvogëlonte përhapjen e jo vetëm COVID-19 por edhe të viruseve të tjerë të tillë si gripi.

Ne nuk pajtohemi. Sapo pandemia të jetë nën kontroll dhe të gjykohet e sigurt për ta bërë këtë, ka arsye të mira pse duhet të fillojmë gradualisht të përqafojmë disa nga zakonet tona të vjetra: përqafimi, shtrëngimi i duarve dhe grumbullimi në grupe. Në kulturat ku zakone të tilla kanë qenë të zakonshme për shekuj, veprimi kështu do të ketë një mori përfitimesh sociale, psikologjike dhe biologjike.

Humbja e prekjes së rastësishme mund të jetë e dëmshme për shoqërinë në tërësi në një mënyrë që nuk mund të kompensohet duke përqafuar ata pak njerëz më të afërt me ne ose në familjen tonë. Mund të ndodhë që, pasi të konsiderohet e sigurt për ta bërë këtë, përfitimet afatgjata të shtrëngimit të duarve, përqafimit ose puthjes në faqe mund të tejkalojnë rreziqet.

LEXO EDHE:  Njihuni me dinosaurin 'llafazan'/ Krijesa që endej në Meksikë 73 milionë vjet më parë

Rëndësia e prekjes

Nga momenti i lindjes, kontakti fizik rrit imunitetin tonë, zvogëlon stresin dhe na lidh me të dashurit. Kontakti lëkurë më lëkurë me një fëmijë rregullon rrahjet e zemrës, zvogëlon reagimet e dhimbjes dhe qetëson emocionalisht nënën dhe foshnjën. Si të rritur, kontakti fizik, siç është mbajtja e duarve, mund të sigurojë një mbrojtës ndaj një përvoje stresuese . Kontakti fizik gjithashtu rrit funksionin imunitar .

Rikthimi i ritualeve

Natyra e ngulitur e zakoneve dhe ritualeve sociale ndihmon në shpjegimin pse distancimi shoqëror ka qenë kaq i vështirë dhe kaq i panatyrshëm për kaq shumë. Megjithëse, në mënyrë të jashtëzakonshme, i kemi shtypur këto gjeste dhe sjellje në planin afatshkurtër, thellësia e lidhjes shoqërore që ata krijojnë dhe simbolizojnë mund të mos jetë aq e lehtë për t’u zëvendësuar në planin afatgjatë.

Kur është e sigurt për ta bërë këtë, fatmirësisht politikat që na pengojnë të bashkohemi fizikisht pasi individët do të hiqen.Pas pandemisë, duhet të vendosim një ekuilibër midis normales së vjetër dhe asaj të re. Ne mund të marrim copat më të mira të të dyve, duke rimarrë nevojën tonë për prekje fizike duke ruajtur zakonet tona të reja dhe të përmirësuara të higjienës./ CNA.al

Për të rejat më të fundit behuni pjesë e grupit tonë në facebook : City News Albania

Komentoni

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Kuriozitete

Arkeologët zbulojnë anijen e lashtë që u fundos 2,200 vjet më parë

Publikuar

-

Nga

Arkeologët kanë zbuluar një anije të mbytyr rreth 2,200 vite më parë në Mesdhe. Anija u gjet nën qytetin antik Heracleion, i cili u mbyt në ujë pas tërmeteve gati 1,200 vjet më parë.

Ekspertët kanë vërejtur se anija është 25 metra e gjatë dhe trupi i saj është ndërtuar i tillë që të lundrojë në lumin Nil dhe Delta.

Ata gjithashtu gjetën një velë të madhe dhe prova të tjera që ‘anija u ndërtua në Egjipt’, sipas një deklarate nga Ministria Egjiptiane e Turizmit dhe Antikiteteve të postuar në Facebook.

LEXO EDHE:  Asambleja e PS mblidhet javën e parë të tetorit/ Organizohet ndryshe nga herët e tjera

LEXO EDHE:  Nëntë mitet mbi Covid-19, që vështirë se do të zhduken ndonjëherë

Anija u mbyt ‘si rezultat i shembjes së tempullit dhe blloqeve të mëdha që ranë mbi të gjatë shekullit të dytë para Krishtit, për shkak të një tërmeti shkatërrues, rënia e këtyre blloqeve prej guri kontribuoi në mbajtjen e anijes në kanalin e thellë tani të mbushur me mbetjet nga tempulli./ CNA.al

LEXO TE PLOTE

Kuriozitete

Studiuesit/ Tre strategjitë që do t’iu ndihmojnë të kapërceni ndarjen nga partneri

Publikuar

-

Nga

Një  studim i botuar në “Journal of Experimental Psychology General” arriti në përfundimin se ekzistojnë 3 mënyra për të kapërcyer ndarjen nga partneri juaj. Për këtë studim morën pjesë 24 persona të moshës 20-37 vjeç.

Nuk ishte e rëndësishme të dihej se kush ishte ai që i dha fund lidhjes por fakti që ata ishin të mërzitur nga ndarja.  Kohëzgjatja mesatare e marrëdhënies së tyre ishte 2.5 vjet.

Sipas studiuesve ka tre strategji që do t’iu ndihmojnë të kaloni një marrdhënie që nuk funksionon.

Strategjia e parë përfshin një rivlerësim negativ të ish-partnerit .

Pjesëmarrësve iu kërkua të mendonin për gjërat që nuk i pëlqenin tek ish-të dashurit e tyre, për shembull gjërat që i bezdisnin tek ata. Ideja është që sa më shumë të kujtoni për atë që nuk ju pëlqen tek ish-i juaj, aq më lehtë është të kapërceni ndarjen. Kjo provë rezultoi efektive, pasi rezultatet tregojnë ndjenja të zvogëluara dashurie

Vlerësimi i ri i ndjenjave të dashurisë është strategjia e dytë.

LEXO EDHE:  Nëntë mitet mbi Covid-19, që vështirë se do të zhduken ndonjëherë

LEXO EDHE:  Katër përqafimet që tregojnë shumë mbi jetën tuaj në çift

Deklarata si: “Është më mirë të duash dikë me të cilin nuk jam më”, iu prezantuan pjesëmarrësve. Ata u udhëzuan që të lexonin në mënyrë të përsëritur dhe në heshtje deklaratën dhe të përpiqeshin ta besonin atë gjatë gjithë kohës që u prezantua në ekran. Kjo metodë nuk i ndryshoi ndjenjat e dashurisë. Sidoqoftë i bëri ata t’i kushtojnë më pak vëmendje ish-partnerit të tyre , që do të thotë se është më mirë sesa të mos bësh asgjë fare.

Në strategjinë e tretë, ishte shpërqëndrimi.  Shpërqendrimi mund të ndihmojë në zvogëlimin e dëshirave për ushqim, mbase mund të ju ndihmojë të kapërceni edhe ndarjen.

Ndër të 3 strategjitë, të mendosh gjëra negative për ish-in tënd, ishte mënyra më efektive për të kaluar një pushim, ndërsa shpërqendrimi është një mënyrë efektive për tu ndjerë më të këndshëm. Sa i përket strategjisë së dytë, në vend që të mendosh për dashurinë, mbase do të ishte më e dobishme të mendosh për emocione negative./ CNA.al

LEXO TE PLOTE

Kuriozitete

4 truke psikologjike që iu ndihmojnë të lexoni mendjen e njerëzve

Publikuar

-

Nga

Të gjithë kemi pasur momente kur kemi dashur të lexojmë mendimet e dikujt. Përkundër fuqisë së fjalëve, nganjëherë ato mund të përkthehen ndryshe me lëvizje ose gjeste të gabuara të trupit.

Megjithatë, shumica e gjuhës sonë të trupit është e lidhur me mendjen tonë dhe ne e gjejmë veten duke bërë gjëra që dalin kaq natyrshëm.

Disa gjeste që ju ndihmojnë të kuptoni se çfarë po ndodh në mendjen e personit përballë jush.

Ndiqni sytë e tyre.

Vështrimi djathtas dhe drejt lart nënkupton gënjeshtrën sepse aktivizon imagjinatën dhe kujtimet e aktivitetit të majtë. Por shikimi majtas dhe poshtë gjatë bisedës nënkupton që folësi ose kujton fakte ose mbledh mendimet e tij.

Nëse e tundin shumë kokën

Ndonjëherë kur po flasim për diçka që personi tjetër mund të mos i pëlqejë, ata mund të fillojnë të tundin me kokë në mënyrë të përsëritur dhe tepër. Nëse dikush dyshon në aftësinë e tyre për të ndjekur udhëzimet, ata tundin kokën shumë. Prandaj duhet t’i kushtoni vëmendje dhe kur të fillojë të ndodhë, të ngadalësoni dhe të përpiqeni ta thoni në një mënyrë tjetër.

LEXO EDHE:  “Nuk e harroj që jemi në luftë”/ Rama: Duhet të fitojmë betejat në dy frontet

LEXO EDHE:  Tregëtarët të pa kënaqur/ Tabaku: Situata e rënduar nga taksat e Qeverisë dhe pandemia

Mashtrojnë një buzëqeshje.

Shumë prej nesh ankohen për rrudhat që shfaqen shumë herët. Por ajo që nuk e dinim është rrudhat në të vërtetë mund t’ju tregojnë nëse buzëqeshja është e vërtetë apo jo. Kjo sepse buzëqeshjet e rreme nuk janë ngjitëse, prandaj sytë tuaj nuk do të buzëqeshin së bashku me buzët tuaja.

Shtrëngojnë nofullën e tyre.

Një nofull e shtrënguar është një shenjë e stresit. Nëse i shihni se si e bëjnë këtë, do të thotë se ata po mendojnë për diçka stresuese. Në çdo rast, pavarësisht nëse e vërejnë apo jo, kjo ndodh nënndërgjegjeshëm./ CNA.al

LEXO TE PLOTE