“E gjeta veten lakuriq në shtratin e tij”/ Aktorja e famshme akuzon drejtorin e “The Fast and The Furious” për abuzim seksual
Asia Argento ka akuzuar drejtorin e “The Fast and The Furiou...
Të hash ushqime të përpunuara, me sheqer ose të skuqura është zakoni numër një që mund të çojë në plakjen e parakohshme të trurit dhe rënien njohëse duke rritur rrezikun e Demencës dhe sëmundjes së Alzheimerit. Një studim i ri i botuar më 7 janar në Alzheimer & Dementia: ?The Journal of the Alzheimer’s Association,? vërejti se ngrënia e ushqimeve të dhëna në dietën tipike Perëndimore mund të zhbëjë përfitimet e dietës mesdhetare që është provuar të jetë e shëndetshme për zemrën dhe në tru.
Sipas ?Eat that, not that?, studiuesit gjurmuan mbi 5,000 njerëz për 20 vjet dhe zbuluan se ata që ndoqën dietën mesdhetare që thekson frutat e freskëta, perimet, drithërat dhe peshqit ndërsa shmangnin mishin e kuq, ushqimet e përpunuara dhe ushqimet e skuqura, kishin trurin që ishte 5.8 vjet më i ri se njerëz që u larguan nga rruga e dietës.
“Pjesëmarrësit me rënie të ngadaltë të njohurive gjatë viteve të ndjekjes ishin ata që i përmbaheshin më afër dietës mesdhetare së bashku me ushqimet kufizuese që janë pjesë e dietës perëndimore, ndërsa pjesëmarrësit që konsumuan më shumë nga dieta perëndimore nuk kishin asnjë efekt të dobishëm të ushqimit të shëndetshëm komponentët në ngadalësimin e rënies njohës ?, shkruan autorët e studimit. Puja Agarëal, Ph.D., një prej studiuesve më të lartë e studimit nga University Medical Center Rush, tha për ScienceDaily , se t” Konsumimi i një dietë që thekson perime, fruta të freskëta, peshk, dhe drithërat mund të ndikojë pozitivisht në shëndetin e një personi. Por kur kombinohet me ushqime të skuqura, ëmbëlsira, drithëra të rafinuar dhe mish të kuq dhe mish të përpunuar, ne vërejtëm se përfitimet e ngrënies së pjesës mesdhetare të dietës duket se janë zvogëluar. ?
Agarëal shtoi më tej se “sa më shumë që të përfshijmë zarzavate me gjethe, manaferra, vaj ulliri dhe peshk në dietat tona, aq më mirë është për trurin dhe trupin tonë të plakur”, sipas Eat This, Not That!/ CNA.al
Asia Argento ka akuzuar drejtorin e “The Fast and The Furiou...
Zyrtarët shëndetësorë, thonë se të dyja dozat duhet të jenë ...
Pak ditë më parë, kantautori Redon Makashi deklaroi se ishte...
Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Ogerta Manas...
Djali i Ardit Gjebreas, Jon Gjebrea, është bërë pjesë e medi...
Aktori i humorit Ermal Mamaqi, është një nga personazhet më ...
Pacienti i moshës 68 vjeçare paraqitet për konsultë të speci...
Moderatorja Fjoralba Ponari ka bërë të ditur lajmin se nuk d...
Lyna Rita është një nga modelet që po bën namin në rrjetet s...
Ish konkurrenti i Përputhen, Berat Behramaj, ka vijuar me th...
Një deklaratë e koreagrafit, Albi Nako ndaj një konkurrentej...
Fatjoni dhe Eri mbushën mediat rozë pas përplasjes që patën ...
Kader gjen foton e nënës së saj në shtëpinë e Meralit. Ajo v...
Kellie Stewart është një modele pasarelash shumë e suksesshm...
Savanna Santos është një nga modelet më seksi të Instagramit...
Nga Dr. Blerta Brati, mjeke mikrobiologe pranë ISHPEkspertët...
Ministria e Shëndetësisë ka publikuar bilancin e kësaj të di...
Kaltrina Jupolli-Sejdiu, 30-vjeçare nga Prishtina deri para ...
Këngëtarja Anxhela Peristeri tërhoqi vëmendjen e të gjithëve...
Ish-konkurrentja e “Përputhen”, Shqipja Hysenaj, ka nxjerrë ...
CNA denoncoi rreth një muaj më parë se zyrtarët e bash...
Mariglen Qato, drejtori i Erion Veliajt, i arrestuar këtë ...
Një qytetare u ankua në Fiks Fare se, pasi bëri një vizitë...
CNA denoncoi dy ditë më parë propagandën e kryebashkiakut ...
Në sitën e vetting-ut ka ngecur një tjetër proku...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka shkarkuar një tjetër proku...
Pasuritë e gjyqtarëve dhe prokurorëve kaluan në një pr...
Komisioni i Pavarur i Kualifikimit shkarkoi këtë të hënë n...
Një apartament është përfshirë nga flakët pasditen e kësaj...
Gjykata ka lënë në burg ish-policen e burgjeve, D.H., e ci...
Arrestohet në Pogradec një shtetas italian, i cili tra...
Policia në Shkodër ka mundur të arrestojë shtetasin N. L.,...
Ditën e enjte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kusht...
Institucionet e menaxhimit të shëndetit publik u vunë ...
Për ditën e mërkurë vendi ynë do të vijojë të jetë nën...
Për ditën e martë vendi ynë pritet të ndikohet nga kushte ...
Ish-senatori amerikan Joe Lieberman, i cili ishte shumë pr...
Nju Jork – Ish Presidenti Donald Trump kritikoi të mërkurë...
Për herë të parë prej 27 vjetësh, qeveria e Shteteve të Ba...
Rusia është vënë në përpjekje për një seancë të Këshillit ...
Mbrëmjen e kësaj të mërkure është transmetuar premiera “Ti...
"Mësonjëtorja e dytë Shqipe" pas Korçës është hapur në Pog...
Berti ka qënë shoku im më i mirë. Edhe më i ngushtë paçka ...
Gjergji ka konkuruar në një nga festivalet të këngës së le...
Kredia e re për ekonominë u rrit me ritme të larta edh...
Muaji shkurt nuk ka qenë i mbarë për kursimet e depozituar...
Programi i “Transportit Hekurudhor” kishte 4.1 miliard...
Teksa në Tiranë çmimet e zarzavateve dhe perimeve në shkur...