“Jam ndjerë e bullizuar”/ Aktorja e "Titanik" flet për famën që mori pas filmit
Aktorja e filmit të njohur Titanci, Kate Winslet ka treguar ...
Kafja mund t?ju ??ndihmojë të humbni peshë. Kafja mund të ofrojë përfitime superiore shëndetësore sesa llojet e tjera të saj, thonë ekspertët. Kafet e pjekura gjatë ofrojnë përfitime të shumta shëndetësore, përfshirë humbjen e peshës.
Sipas ËebMD ajo përmban riboflavinë për të nxitur rritjen e qelizave të shëndetshme dhe për të ruajtur rqarkullimin e mirë të gjakut. Ai gjithashtu përmban acid pantotenik që ndihmon trupin tuaj të shndërrojë ushqimin në energji. Studimet e fundit tregojnë se kafja mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit të prostatës .
Përfitime të tjera përfshijnë shëndet më të mirë të mëlçisë dhe trurit, sipas ?Eat This, Not That!? Një studim katër javor zbuloi se njerëzit që pinë kafe humbën më shumë peshë trupore në përgjithësi sesa pjesëmarrësit që pinë një filxhan më të lehtë të pjekur të Joe.
“Kafja ka një substancë të veçantë të quajtur jone N-metilpiridin, e cila është përgjegjëse për rënien në peshë,” tha Reda Elmardi, nutricioniste. “Dhe kjo substancë formohet vetëm kur kafeja është pjekur.”
Dr. Bob Arnot MD thotë që pirja e kafesë disa herë në ditë mund të rrit metabolizmin tuaj, të djegë më shumë yndyrna, të bllokojë thithjen e kalorive dhe të ulë oreksin tuaj, sipas Healthline .
Arnot thotë se ai u frymëzua për të shkruar librin pasi jetoi me njerëzit në ishullin grek të Ikaria. Kjo popullatë është e njohur për jetëgjatësinë e saj dhe marrjen e madhe të kafesë të pasur me antioksidantë. Plani i dietës për kafe përfshin pirjen e minimumi tre filxhanë kafe çdo ditë pa sheqer ose krem./ CNA.al
Aktorja e filmit të njohur Titanci, Kate Winslet ka treguar ...
Ditën e djeshme qarkulloi në rrjetet sociale një foto e mode...
Thuajse po bëhet një vit që nga aksidenti që rezultoi fatal ...
Modelja Françeska Jaçe u kthye në qendër të vëmendjes të med...
Meral shkon të ballafaqohet me Songylin dhe e prekur i bërte...
Giorgia Piscina është një konkurrente profesioniste e WBFF, ...
Grace Beverley është një modele fitnesi, e cila njihet për h...
Kathleen Eggleton është një modele fitnesi, e cila është shu...
Bllokimet që janë bërë për të parandaluar përhapjen e Covid-...
“Tirana ka arritur imunitetin e Tufës.”Kështu deklaroi mbrëm...
Moderatorja Luana Vjollca është një nga personazhet më të nd...
Ushqimi i mirë ju ndihmon të funksiononi në mënyrë optimale,...
Ka edhe një arsye tjetër për të lënë duhanin. Pirja e duhani...
75% e njerëzve përjetojnë ndarje të shumta gjatë jetës së ty...
Arbana Osmani është një nga moderatoret më të dashura të ekr...
Gjatë shekullit të 17-të, pirja e kafesë dënohej me vdekje. ...
Gjatë periudhës së shtatzënisë së saj, moderatorja Arbana Os...
Reperi Kaney West ka tronditur të gjithë ndjekësit e tij me ...
Këngëtarja shumë e dashur për publikun Fifi i ka habitur të ...
Modelja Kejvina Kthella ka qenë në qendër të vëmendjes në me...
Ekspertët e opozitës, në materialet e tyre hulumtuese,...
CNA denoncoi rreth një muaj më parë se zyrtarët e bash...
Mariglen Qato, drejtori i Erion Veliajt, i arrestuar këtë ...
Një qytetare u ankua në Fiks Fare se, pasi bëri një vizitë...
Në sitën e vetting-ut ka ngecur një tjetër proku...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka shkarkuar një tjetër proku...
Pasuritë e gjyqtarëve dhe prokurorëve kaluan në një pr...
Komisioni i Pavarur i Kualifikimit shkarkoi këtë të hënë n...
Policia ka dalë me një njoftim zyrtar në lidhje me atentat...
Në zbatim të ligjit Nr. 10 192, datë 03.12.2009, “Për Para...
Avokati Andrea Zotaj, pjesë e Dhomës së Avokatisë në Gjiro...
Një apartament është përfshirë nga flakët pasditen e kësaj...
Ditën e premte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kush...
Ditën e enjte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kusht...
Institucionet e menaxhimit të shëndetit publik u vunë ...
Për ditën e mërkurë vendi ynë do të vijojë të jetë nën...
Presidenti i Turqisë, Recep Tayyip Erdogan, do të vizitojë...
Qentë janë në gjendje të kuptojnë disa fjalë që u refe...
Në kuadër të rotacionit të madh në postet diplomatike ...
Që në muajin shkurt dyqanet në Gjermani janë të mbushura m...
Mbrëmjen e kësaj të mërkure është transmetuar premiera “Ti...
"Mësonjëtorja e dytë Shqipe" pas Korçës është hapur në Pog...
Berti ka qënë shoku im më i mirë. Edhe më i ngushtë paçka ...
Gjergji ka konkuruar në një nga festivalet të këngës së le...
Rritja e kursit të këmbimit euro-lek që ndodhi ditën e mër...
Deficiti i llogarisë korrente preku vlerën më të ulët hist...
Sot, më 29 mars 2024, në tregun valutor, dollari amerikan ...
Kredia e re për ekonominë u rrit me ritme të larta edh...