Ka rreth 2,368 specie bakteriale që jetojnë vetëm në butonat e barkut, ndoshta më shumë, dhe megjithatë higjiena e tij shpesh neglizhohet. Përdorimi i një shtupë pambuku për të pastruar dyllin e veshit tuaj është në të vërtetë e rrezikshme dhe e panevojshme. Siç rezulton, ne kemi qenë duke pastruar pjesët e trupit tonë në mënyrë të gabuar gjatë gjithë kohës dhe duke bërë më shumë dëm sesa mirë.

Kërthiza

Shumica prej nesh në përgjithësi ose e injoron pastërtinë e butonit të barkut ose e pastron atë në mënyrë të gabuar. Butoni juaj i barkut supozohet të pastrohet një herë në  javë dhe në një mënyrë specifike. Zhytni një shtupë pambuku në disa alkool fërkues dhe përdoreni atë për të pastruar brendësinë. Përsëriteni derisa tamponi të dalë i pastër. Ndiqni me një shtupë të freskët për të hequr qafe alkoolin që fërkon. Shmangni përdorimin e locionit të trupit.

Veshët

Kjo është e vetëkuptueshme por përdorimi i thonjve tuaj ose ndonjë gjë tjetër me majë për të pastruar dyllin e veshit është një jo-jo absolute. Në vend të kësaj, vendosni disa pika vaj foshnje ose glicerinë për të  zbutur dyllin . Pas 1-2 ditësh, hidhni butësisht në ujë të ngrohtë duke përdorur një shiringë me pika ose llambë gome. Kthejeni kokën në anën tjetër për të lënë ujin. Fshijeni atë me një peshqir dhe përsëritni procesin sipas nevojës. Ju gjithashtu mund të përdorni një shtupë për të pastruar zonën e jashtme të veshit tuaj.

Gjuha

Sipas ekspertëve, heqja e gjuhës është mënyra më efektive për ta pastruar atë. Gjuha juaj duhet të pastrohet po aq shpesh sa dhëmbët tuaj. Vendosni një kruajtës në pjesën e pasme të gjuhës tuaj dhe ngadalë silleni përpara me pak presion. Nëse ju pëlqen gagging, shmangni atë duke rregulluar vendosjen e heqësit të gjuhës sa më shpesh që të jetë e nevojshme.

Bërrylat

Për të shmangur grumbullimin e qelizave të vdekura të lëkurës që errësojnë bërrylin tuaj, këshillohet të bëni  shtresimin e tyre një herë ose dy herë në javë. Ju mund të përdorni pastrimin tuaj shtëpiak ose të blini një nga dyqanet, por çelësi këtu është të fërkoni në një lëvizje rrethore, butë. Presioni i tepërt vetëm do ta përkeqësojë atë.

Skalpi

Grumbullimi i kokës mund të shkaktohet nga  qelizat e vdekura ose edhe nga përdorimi i tepërt i produkteve të flokëve. Për ta pastruar, pije flokët plotësisht para se të përdorësh shampon. Pastaj, përzieni ujin me shampon tuaj dhe aplikojeni atë në zonën tuaj të kokës. Nëse përdorni kondicioner, vendoseni vetëm në skajet e flokëve.

Fytyra

Sapunët dhe larjet e shkumëzuara në fakt e bëjnë lëkurën tuaj të thatë, kështu që shmangni ato. Përdorni një pastrues të butë së bashku me ujë të vakët për të larë fytyrën tuaj. Lëreni të ulet në fytyrë për 60-90 sekonda para se ta lani.

Shpina

Larja e shpinës duhet të jetë gjëja më e ndërlikuar kur bëhet fjalë për pastrimin e trupit. Për të siguruar që po e bëni në mënyrën e duhur, filloni me furçë të thatë . pastaj me një copë të pambuktë për të lehtësuar ashpërsimin e lëkurës./ CNA.al