“Si dreqin më ka shpëtuar kjo”/ Adelina Ismaili pozicionohet në “sherrin” mes Dafinës dhe Taynës
Prishja e miqësisë mes dy këngëtareve Dafina Zeqiri dhe Tayn...
Kivi është një frut i karakterizuar nga disa përfitime shëndetësore. Midis këtyre është e mundur të përmendet prania e vitaminës C ose acidit askorbik, një lëndë ushqyese midis aleatëve më të njohur kundër radikalëve të lirë. Për më tepër, vitamina C është e paçmuar për të thënë më pak në përmirësimin e efikasitetit të sistemit imunitar. Duke vazhduar me listën e arsyeve pse kivi është i mirë për shëndetin , është e nevojshme t’i referohemi përmbajtjes së vitaminave B, në veçanti niacinës, riboflavinës dhe tiaminës. Marrja e tyre është shumë e rëndësishme për përmirësimin e efikasitetit të metabolizmit.
Si mund të mos përmendim praninë e vitaminës K , thelbësore për koagulimin e mirë? E pasur me vitaminë E ose tokoferol, thelbësore për parandalimin e plakjes së parakohshme të lëkurës. Ne mund të vazhdojmë dhe pse ngrënia e kivit është e mirë për shëndetin tuaj. Midis këtyre është e mundur të përmendet prania e kaliumit, një mineral që ndihmon për të mbajtur nën kontroll presionin e gjakut dhe, si pasojë, për të përmirësuar shëndetin e zemrës.
Të hash kivi çdo ditë është një zgjedhje e shkëlqyeshme për disa arsye. Midis këtyre, është e mundur të kujtohet edhe një herë prania e vitaminës C, gjithashtu thelbësore për sigurimin e trupit me arsenal për të parandaluar sëmundjet sezonale të tilla si ftohjet. Për më tepër, falë fibrave të tretshme, kivi ndihmon në mbajtjen aktive të zorrëve. Për ata me probleme kapsllëku, marrja e tij rekomandohet sidomos në mëngjes. Gjithashtu për të mos harruar janë efektet mbi trigliceridet, me përfitime të dukshme për shëndetin e zemrës, dhe përmirësimin e shëndetit të kockave falë pranisë së kalciumit.
Por kini kujdes: kivit duhet t?i hani në mënyrë të moderuar. Arsyeja lidhet me praninë e oksalateve, substanca që mund të favorizojnë shfaqjen e gurëve në veshka. Nëse jeni në rrezik, duhet të kërkoni këshilla nga mjeku para se të merrni kivi./ CNA.al
Prishja e miqësisë mes dy këngëtareve Dafina Zeqiri dhe Tayn...
Ministria e Shëndetësisë ka përditësuar situatën e përhapjes...
Këngëtarja Fjolla Morina pak javë më parë konfirmoi lidhjen ...
Vetëm pak ditë më parë, moderatorja Arbana Osmani u bë nënë ...
Albumi “Future Nostalgia” i këngëtares Dua lipa ishte padisk...
Djali Victoria dhe David Beckham, Brooklyn ka uruar të fejur...
Moderatorja Rudina Magjistari ditën e djeshme ka festuar 5 v...
Pak muaj më parë në të gjitha mediat e huaja rozë shkruhej p...
Blogerja e famshme italiane, Chiara Ferragni është në pritje...
Kemal e vë Mesuden para një zgjedhjeje të vështirë, nesër në...
Cristina Buccino është një modele dhe shoëgirl e lindur në C...
Chloe Ferry nuk ndalet dot së reklamuari format e saj bombas...
Ajo është një nga modelet më të komentuara në mediat e huaja...
Mjeku infeksionit Pëllumb Piepero ka folur mbi situatën e Co...
Këngëtarja me origjinë shqiptare Bebe Rexha, prej disa muajs...
Në 24 orët e fundit në Shqipëri janë kryer 1422 testime, nga...
Pak ditë më parë, moderatorja e njohur Arbana Osmani u bë në...
Ministrja e Shëndetësisë Ogerta Manastirliu ka bërë apel për...
Ejlyl rikthehet në shtëpi së bashku me Mesuden. Nazan mëson ...
Modelja shqiptare Ziza Pajaziti është një nga vajzat më seks...
CNA denoncoi rreth një muaj më parë se zyrtarët e bash...
Mariglen Qato, drejtori i Erion Veliajt, i arrestuar këtë ...
Një qytetare u ankua në Fiks Fare se, pasi bëri një vizitë...
CNA denoncoi dy ditë më parë propagandën e kryebashkiakut ...
Në sitën e vetting-ut ka ngecur një tjetër proku...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka shkarkuar një tjetër proku...
Pasuritë e gjyqtarëve dhe prokurorëve kaluan në një pr...
Komisioni i Pavarur i Kualifikimit shkarkoi këtë të hënë n...
Një apartament është përfshirë nga flakët pasditen e kësaj...
Gjykata ka lënë në burg ish-policen e burgjeve, D.H., e ci...
Arrestohet në Pogradec një shtetas italian, i cili tra...
Policia në Shkodër ka mundur të arrestojë shtetasin N. L.,...
Ditën e enjte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kusht...
Institucionet e menaxhimit të shëndetit publik u vunë ...
Për ditën e mërkurë vendi ynë do të vijojë të jetë nën...
Për ditën e martë vendi ynë pritet të ndikohet nga kushte ...
Ish-senatori amerikan Joe Lieberman, i cili ishte shumë pr...
Nju Jork – Ish Presidenti Donald Trump kritikoi të mërkurë...
Për herë të parë prej 27 vjetësh, qeveria e Shteteve të Ba...
Rusia është vënë në përpjekje për një seancë të Këshillit ...
Mbrëmjen e kësaj të mërkure është transmetuar premiera “Ti...
"Mësonjëtorja e dytë Shqipe" pas Korçës është hapur në Pog...
Berti ka qënë shoku im më i mirë. Edhe më i ngushtë paçka ...
Gjergji ka konkuruar në një nga festivalet të këngës së le...
Kredia e re për ekonominë u rrit me ritme të larta edh...
Muaji shkurt nuk ka qenë i mbarë për kursimet e depozituar...
Programi i “Transportit Hekurudhor” kishte 4.1 miliard...
Teksa në Tiranë çmimet e zarzavateve dhe perimeve në shkur...