Connect with Us

Çfarë e shkakton aromën e keqe të gojës/ Arsyet dhe këshillat që duhet të dini patjetër

Life Style

Çfarë e shkakton aromën e keqe të gojës/ Arsyet dhe këshillat që duhet të dini patjetër

Publikuar

-

Çfarë e shkakton aromën e keqe të gojës/ Arsyet dhe këshillat që duhet të dini patjetër

Të gjithë jemi njohur me aromën e keqe të gojës në një formë ose në një tjetër. Por për disa prej nesh, fryma e keqe, e njohur edhe si halitoza, mund të jetë një gjendje e përjetshme që na lë të ndjehemi të sikletosur.Ai gjithashtu mund të kërcënojë jetën tuaj të dashurisë dhe jetën tuaj seksuale (ju mund të keni qenë në gjendje të largoheni me të në bisedat Zoom Lockdoën, por është më e vështirë për t’u fshehur personalisht).

Këtu, Anna Middleton, themeluese e London Hygienist, ka zbuluar arsyet pse mund të keni aromë të keqe të gojës dhe si mund ta luftoni atë.

Sëmundja e mishrave të dhëmbëve

Shumica e të rriturve në Mbretërinë e Bashkuar kanë sëmundje të mishrave të dhëmbëve deri në një farë mase. Shenjat janë mishrat e dhëmbëve kur lani dhëmbët, frymën e keqe ose një shije të keqe në gojën tuaj. Sëmundja e mishrave të dhëmbëve shkaktohet nga ndërtimi i pllakave në dhëmbë dhe mishrat e dhëmbëve. Bakteret në pllakë bëjnë që toksinat të formohen, të cilat irritojnë mishrat e dhëmbëve. Faza e hershme e sëmundjes së mishrave të dhëmbëve njihet si gingivit. Nëse nuk mjekohet, mund të zhvillohet një gjendje e quajtur periodontiti. Kjo ndikon në indet që mbajnë dhëmbët në vend. Nëse periodontiti nuk mjekohet, kocka në nofullën tuaj mund të dëmtohet dhe dhëmbët tuaj mund të bëhen të lirshëm dhe eventualisht mund të bien. Vizitoni higjenologun tuaj për një plan të higjenës së pastër dhe për t’ju përshtatur nevojave tuaja.

Ujë jo i mjaftueshëm

Dehidratimi mund të shkaktojë frymë pongy sepse bakteret që jetojnë në gojë kanë tendencë të shumohen ndërsa goja thahet. Kjo çon në një ulje të pështymës e cila vepron si një tampon për gojën.Pirja e ujit mund të zvogëlojë frymën e keqe kur shpëlani grimcat e ushqimit midis larjes rutinore.Mbani gjithmonë me vete një shishe uji të ripërdorshëm dhe synoni të pini 2 litra në ditë.

Stresi

LEXO EDHE:  Tre këshilla për të hequr qafe varësinë emocionale njëherë e mirë

Në kohë stresuese, ju mund të jeni shumë të preokupuar për të ngrënë mirë ose për të pirë ujë të mjaftueshëm, gjë që mund të çojë në tharje të gojës dhe erë të keqe. Ju gjithashtu mund të merrni frymë përmes gojës sesa hunda, një tjetër shkak i tharjes së gojës. Dhe ekziston një lidhje midis stresit dhe sëmundjes së mishrave të dhëmbëve.Qëndroni të hidratuar dhe menaxhoni stresin me ushtrime joga dhe frymëmarrjeje.

Kafeja

Kafeja ka një erë shumë të fortë por është kafeina në kafe që mund të shkaktojë frymë të keqe. Ajo thahet gojën e cila lejon që bakteret të lulëzojnë.Bakteret më pas ngjiten në gjuhën tuaj, mishrat e dhëmbëve, dhëmbët dhe pjesën e brendshme të faqeve tuaja, të cilat mund të çojnë në frymë të keqe. Shtë gjithashtu e mundur që nëse keni qumësht të qumështit në kafenë tuaj, problemi mund të përkeqësohet, pasi qumështi i qumështit inkurajon rritjen e baktereve.Pini çaj ose pini ujë pas kafesë dhe përdorni nenexhikët / çamçakëz pa sheqer.

Diabeti

Kur një person ka diabet, trupi i tyre ose nuk bën insulinë të mjaftueshme ose nuk mund të përdorë insulinë në mënyrë efektive. Insulina ndihmon në prishjen e glukozës për të siguruar energji.Nëse trupi nuk mund ta marrë energjinë e tij nga glukoza, ai fillon të digjet yndyrë, në vend të kësaj, duke prodhuar ketone, të cilat mund ta bëjnë frymën tuaj të nuhasë. Nivelet e larta të sheqerit në gjak rritin gjithashtu glukozën në pështymë, duke siguruar ushqim për bakteret në gojë.Kërkoni udhëzime nga mjeku juaj./ CNA.al

Për të rejat më të fundit behuni pjesë e grupit tonë në facebook : City News Albania
KLIKO PER TE KOMENTUAR

Komentoni

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Life Style

Festë për krijuesin e Facebook/ Zuckerberg i shton edhe një 0 pasurisë së tij

Publikuar

-

Nga

Festë për krijuesin e Facebook/ Zuckerberg i shton edhe një 0 pasurisë së tij

Vlera neto e Mark Zuckerberg-ut ka tejkaluar tashmë 100 miliardë dollarët për herë të parë pasi Facebook Inc. nxori në treg konkurruesin e TikTok, Reels.

Sipërmarrësi 36-vjeçar o bashkohet titanëve të tjerë të teknologjisë Jeff Bezos dhe Bill Gates si të vetmit persona në botë që kanë statusin e “centimiliarder”, sipas  Bloomberg.

Pasuria e Zuckerberg-ut rrjedh kryesisht nga aksionet (13%) që ai ka në Facebook.

Themeluesit e kompanive më të mëdha të teknologjisë në Amerikë kanë parë teksa pasuria e tyre shtohet teksa pandemia e koronavirusit ‘detyron’ gjithnjë e më shumë persona drejt mjedisit virtual.



Kjo ka ndodhur pavarësisht se ekonomia amerikane po tkurret me ritmin më të shpejtë në histori.

LEXO EDHE:  Ju tregojmë arsyet pse vajzat e reja martohen me burra të moshuar

LEXO EDHE:  Fenomeni i mbihidratimit/ Si ta luftoni atë

Zuckerberg ka fituar rreth 22 miliardë dollarë këtë vit, ndërsa Bezos është rritur më shumë se 75 miliardë dollarë.

Pesë kompanitë më të mëdha të teknologjisë në Amerikë, Apple, Amazon.com Inc., Alphabet, Facebook dhe Microsoft Corp., aktualisht kanë vlerësime në treg ekuivalent me rreth 30% të produktit të brendshëm bruto të SHBA-ve, gati dyfishi i atyre që ishin në fund të vitit 2018.

LEXO TE PLOTE

Life Style

Rikthehet ‘On Top’ Erla Mëhilli/ Iu tregoj femrat dinjitoze të politikës

Publikuar

-

Nga

Rikthehet ‘On Top’ Erla Mëhilli/ Iu tregoj femrat dinjitoze të politikës

Ish-zëdhënsja e PD-së, Erla Mëhilli ishte e ftuar në emisionin “Pushime On Top” në ekranin e Top-Channel, për të ndarë disa momente nga pushimet dhe jeta e saj. Tashmë, rrallë shfaqet në ekran, dhe kureshtja për vajzën simpatike, që u bë zëri i PD-së, është e madhe.

Erla ka komentuar femrat e politikës, duke veçuar Jozefina Topallin, për të cilën ruan respekt dhe simpati.

“Kam shkuar mirë me të gjitha. Kam shkuar mirë me Jozefinën. Jozefina sado tip i vështirë mund të ketë qenë, me mua ka shkuar gjithmonë mirë. Jozefina ka qenë prezente në çdo moment timin si të bukur, p.sh kur u bëra zëdhënëse apo kur fitova në këshilln kombëtar. Ruaj kontakte dhe sot e kësaj dite, kam respekt maksimal për të, tha Erla.

E pyetur për femrat e politikës që vlerëson nga të dy kahet, Erla tha se në PD, çmon Jorida Tabakun, ndërsa mes emrave të PS-së, zgjodhi Arta Daden dhe ish-zv/ministren e Financave, Irena Beqiri.



LEXO EDHE:  A ndikojnë deodorantët në kancerin e gjirit?/ Zbuloni të vërtetën

Nga PD sot më pëlqen Jorida Tabaku. E kam shoqe, është ambicioze punëtore, goc tirone, figure e paster. Arta Dade është një femër që e vlerësoj në Partinë Socialiste. Nga politikanet e sotme ne PS nuk mund te zgjedh sepse nuk shof njeri me karakter mes tyre.

LEXO EDHE:  Ju tregojmë arsyet pse vajzat e reja martohen me burra të moshuar

Sa i përket kohës së lirë dhe argëtimit, Erla edhe pse një nënë me fëmijë, shprehet se gjen më tepër kohë gjatë ditës ndërsa foli edhe për shijet muzikore.

“Më shumë jam e lirë gjatë ditës. Pëlqej muzikën italiane, Rock, Folk, Hip-Hop”, tha Erla në Top-Channel./CNA.al

LEXO TE PLOTE

Life Style

Përfitimet e vajit të ullirit/ Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse e pini çdo ditë

Publikuar

-

Nga

Vaji i ullirit është një kondiment i njohur në kuzhinë, veçanërisht në variantin e tij ekstrem të virgjër. Vaji i ullirit ka origjinë të lashtë dhe është i pasur me veti organoleptike dhe ushqyese dhe karakteristika që janë të dobishme për shëndetin. Është një nga efektet themelore të dietës mesdhetare, shumë e njohur për aromatizimin e mishit, sallatave dhe pjatave të peshkut. Vaji i ullirit është i pasur me substanca të tilla si antioksidantë, polifenole dhe acide yndyrore të njoma.

Pirja e një lugë gjelle vaj ulliri në mëngjes me stomak bosh është lëvizja më e mirë që mund të bëni për shëndetin tuaj. Pirja e vajit të ullirit është e mirë për tretjen, zemrën, mëlçinë dhe kockat. Vaji i ullirit ka një fuqi pastruese për mëlçinë tonë, por gjithashtu ka veti anti-inflamatore, është shumë i mirë për stomakun dhe zvogëlon probleme të tilla si gastriti. Vaji i ullirit rekomandohet shumë për ata që vuajnë nga hiperkolesterolemia, sepse ndihmon në uljen e kolesterolit të keq të LDL dhe rrit kolesterolin e mirë HDL, duke ndihmuar në përmirësimin e funksionimit të sistemit kardiovaskular.

Pirja e vajit të ullirit nxit tranzitin e zorrëve, pasi ka një efekt laksativ, kështu që rekomandohet shumë nëse vuani nga kapsllëku, mos e eliminoni atë nga dieta juaj. Pirja e vajit të ullirit ndihmon trupin të pastrohet nga mbeturinat dhe toksinat dhe mban larg kancerin e lëkurës. Vaji i ullirit është i mirë për lëkurën dhe i bën flokët me shkëlqim duke vonuar procesin e plakjes qelizore. Pirja e vajit të ullirit përmirëson thithjen e vitaminave A, E, D dhe K2 dhe mineraleve të tilla si kalcium dhe magnez, ndihmon kujtesën dhe përqendrimin.



LEXO EDHE:  Fenomeni i mbihidratimit/ Si ta luftoni atë

Vaj ulliri i shoqëruar me ushqime të tjera

Ne e kuptojmë se çfarë ndodh me ata që pinë vaj ulliri dhe se një veprim i shkëlqyeshëm për shëndetin është të pini një lugë çaji çdo mëngjes para mëngjesit. Vaji i ullirit gjithashtu mund të përmirësojë efektet e tij kur kombinohet me ushqime të tjera në dietë. Për shembull, mund ta përzieni me lëng limoni herët në mëngjes kur akoma jeni duke agjëruar. Të dy ushqimet së bashku janë një ilaç i vërtetë për shëndetin dhe kanë një efekt antiseptik, antibakterial, qetësues dhe pastrues./ CNA.al

LEXO TE PLOTE