Connect with Us

Mund të sjellë efekte anësore/ Shenjat që tregojnë se po pini më shumë ujë seç duhet

Life Style

Mund të sjellë efekte anësore/ Shenjat që tregojnë se po pini më shumë ujë seç duhet

Publikuar

-

Mund të sjellë efekte anësore/ Shenjat që tregojnë se po pini më shumë ujë seç duhet

Uji është jetik për trupin e njeriut dhe qëndrimi i hidratuar duhet të jetë një përparësi kryesore për këdo që kërkon të ruajë një mënyrë jetese të shëndetshme.

Pirja e tepërt e ujit mund të shkaktojë efekte anësore që variojnë nga irrituese të buta deri në kërcënime për jetën – dhe mbipesha mund të çojë në një çekuilibër të elektroliteve në trup.

Elektrolitet siç janë kaliumi, natriumi dhe magnezi ndihmojnë në rregullimin e gjithçkaje nga veshkat tuaja deri te funksioni i zemrës suaj. Nëse konsumoni shumë ujë, mund të mos ketë mjaft prej këtyre elektrolitëve në trupin tuaj për ta mbajtur atë në funksion siç duhet.

LEXO EDHE:  Shkencëtarët rusë/ Koronavirusi nuk reziston në ujë, shkatërrohet për 72 orë

Këtu janë disa shenja që tregojnë se po konsumoni tejet mase ujë.

  • Pini ujë edhe kur nuk keni etje.
  • Urina juaj është tërësisht e qartë
  • Ju ngriheni shumë herë gjatë natës për të urinuar.
  • Këmbët, duart ose buzët tuaja janë fryrë
  • Ju keni një dhimbje koke të gjatë dhe keni të përziera.
  • Muskujt tuaj ndjehen të lëkundur ose të dobët.
  • Vazhdimisht ndjeheni të rraskapitur dhe të lodhur.
  • Jeni konfuzë ose të çorientuar./ CNA.al

Për të rejat më të fundit behuni pjesë e grupit tonë në facebook : City News Albania
KLIKO PER TE KOMENTUAR

Komentoni

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Showbizz

“Rrija pa gjumë për të folur në telefon”/ Ledri Vula tregon si është njohur me Sarën

Publikuar

-

Nga

“Rrija pa gjumë për të folur në telefon”/ Ledri Vula tregon si është njohur me Sarën

Që nga dita kur zyrtarizuar lidhjen, këngëtari Ledri Vula dhe partnerja e tij Sara Hoxha janë kthyer në një ndër çiftet më të dashura për publikun.

Ata janë në pritje të fëmijës së tyre të parë, ndërsa sot Ledri ka treguar se si është njohur me Sarën.

Ai tha se me Sarën është njohur në një koncert në Gjermani. Këngëtari rrëfeu se u takuan rastësisht në koncert dhe më pas folën në Instagram derisa u takuan.



Gjithashtu Ledri zbuloi në një intervistë te “E diela shqiptare” se për të folur me partneren e tij ka qëndruar edhe pa gjumë.

LEXO EDHE:  Shenjat që tregojnë se je rritur nga një nënë që të ka “marrë frymën

LEXO EDHE:  Vajzat e këtyre shenjave i  bëjnë djemtë të “thyejnë qafën”/ Këto janë vajzat më elegante  të zodiakut

“Kur ka qenë në Meksikë me studime, e kam ndërruar gjumin për të mundur të flisja në telefon, kështu që më ka rënë pak edhe pa gjumë të rri”, u shpreh ai, ndërsa tha se është frikësuar pak për marrjen e vendimit që t’i bënte gjërat më serioze.

“Kur kam bërë 30 vjet ka qenë një moment kështu, i bëre 30, po tani çfarë do ndodhë. Por brenda në vete kur je i ri, vitet janë veç numra, kështu që me atë mendim e kam hequr frikën”, theksoi Ledri./ CNA.al

LEXO TE PLOTE

Horoskopi

Burrat nuk mund tu rezistojnë/ 5 tipare seksi të gruas që i përket shenjës së Ujorit

Publikuar

-

Nga

Burrat nuk mund tu rezistojnë/ 5 tipare seksi të gruas që i përket shenjës së Ujorit

1-Kreativiteti- Ajo pëlqen të provojë lëvizje të reja.

Seksi me një grua Ujori nuk është kurrë i mërzitshëm. Ajo është gjithmonë në gatishmëri për diçka të re dhe shpesh do të dëshirojë të praktikojë atë që ka mësuar me ju. Ajo nuk e ka mendjen të jetë me partnerë që nuk janë me përvojë, por ajo e vlerëson atë nëse qëndroni me mendje të hapur.

2-Frymëzuese- Ajo ju largon nga zona juaj e rehatisë.

Nëse nuk ka frikë të provojë diçka ndryshe, ajo pret që partneri i saj të ndjehet në të njëjtën mënyrë. Gruaja  Ujor beson se jeta e saj seksuale mund të përmirësohet vetëm nëse vazhdimisht zgjeron horizontet e saj.

3- E guximshme- Ajo nuk ka frikë të nxehet në publik.



Pavarësisht nëse ajo thjesht dëshiron të të ngacmoje ty apo do që të jetë këtu, tani, një grua Ujor mund të jetë disi një ekspozuese. Emocioni i kapjes me ngazëllimin e bërjes së tij diku tjetër përveç sa në dhomën e gjumit, me të vërtetë mund ta ndezë atë (dhe gjithashtu ju sjell në humor).

LEXO EDHE:  Këto janë shenjat e horoskopit që kanë alergji nga dashuria

LEXO EDHE:  Këto shenja tregojnë se keni afër një djalë të mrekullueshëm

4- E vëmendshme- Ajo dëgjon gjuhën e trupit tuaj.

Një grua Ujor e di se si ta kënaqë partnerin, sepse ajo është gjithmonë në kërkim të shenjave që i tregojnë asaj se po kalon një kohë të mirë.Ajo e vlerëson komunikimin gjatë seksit, por edhe pse përpiqet të jetë intuitive pa folur, ajo nuk mund ta marrë me mend se çfarë po mendon. Nëse ka diçka që dëshironi prej saj në shtrat, mos kini frikë t’i tregoni asaj atë që ju pëlqen dhe çfarë nuk dëshironi. Në atë mënyrë, nata kalohet më mirë duke u argëtuar, duke mos përfunduar duke u zhgënjyer.

5-Pohuese- Ajo ju tregon saktësisht atë që dëshiron .

Vetëm se një grua Ujor kalon gjithë natën duke ju kënaqur nuk do të thotë që ajo nuk po pret të njëjtën vëmendje nga ju. Seksi me një Ujor është gjithçka për të dhënë dhe marrë, por nëse nuk merrni aluzion, ajo patjetër që do t’ju kujtojë. Ajo pëlqen të marrë drejtimin në dhomë gjumi, si dhe të nënshtrohet./ CNA.al

LEXO TE PLOTE

Showbizz

Duhet ta ketë çdo femër/ “Aksesori” që mban Meghan Markle për të qenë e suksesshme

Publikuar

-

Nga

Duhet ta ketë çdo femër/ "Aksesori" që mban Meghan Markle për të qenë e suksesshme

Meghan Markle është një nga personazhet e cila me fjalimet e saj ka frymëzuar ndjekës të tërë të ‘Kensington’. Një vit më parë, ajo bashkëpunoi me organizatën bamirëse të Mbretërisë së Bashkuar, ‘Smart Works’, për të krijuar veshje pune cilësore për gratë që kërkojnë të futen përsëri në fuqinë punëtore.

Meghan u bashkua me organizatën për të folur për modën dhe fuqizimin e grave. Megjithatë ajo çfarë mori vëmendjen e të gjithëve ishte fakti se Markle tregoi aksesorin që i duhet çdo vajze në veshjen e saj.



“Thjeshtë besimi, është ajo që ndërtohet brenda, kjo është pjesa me të cilën duhet të dilni nga ajo dhomë dhe futeni në intervistë me të cilën do t’ju çojë në shtresën tjetër të suksesit. Nuk është një bizhuteri, një çantë dore, apo një shall. Aksesori më i mirë që mund të vishni është besimi juaj. Vetëvlerësimi juaj është ai që do t’ju dallojë nga të tjerë”, u shpreh Meghan./ CNA.al

LEXO TE PLOTE