Connect with Us

Përmirësimi i cilësisë së ajrit/ Ulja e rrezikut të sëmundjeve të ndryshme

Shëndeti

Përmirësimi i cilësisë së ajrit/ Ulja e rrezikut të sëmundjeve të ndryshme

Publikuar

-

Përmirësimi i cilësisë së ajrit ka qenë e vetmja e mirë që ka sjellë Coronavirus dhe duhet të mbahet përmes çdo strategjie daljeje. Historitë e jetës së egër që kthehen në hapësirat e mëparshme të pabanueshme dhe dioksidi i azotit i cili është ulur deri në 60 përqind në disa qytete kanë siguruar një lehtësim shumë të nevojshëm nga goditja e zemrës dhe shkatërrimet e shkaktuara nga Covid-19 .

Përmirësimi i shpejtë i niveleve të ndotjes falë bllokimit i jep studiuesve një mundësi unike për të hetuar efektet e ndryshme shëndetësore të ndotjes së ajrit dhe shpejtësinë me të cilën ato mund të kthehen.

Për ata që punojnë në këtë fushë, pritshmëria është pozitive. Pas përpjekjeve të autoriteteve kineze për të përmirësuar cilësinë e ajrit për Lojërat Olimpike të Pekinit, numri i lindjeve u rrit me një mesatare prej 27 përqind. Një tjetër studim i ndërhyrjes tregoi se performanca akademike u përmirësua pasi filtrat e ajrit u vendosën në shkollat ​​në Los Angeles .Në Mbretërinë e Bashkuar, ekspertët parashikojnë një ulje dramatike në incidencat e astmës dhe pranimeve në spital në lidhje me kushtet e frymëmarrjes jo për shkak të Covid-19.

Njerëzit me sëmundje kardiovaskulare ose sëmundje pulmonare, të shkaktuara nga ekspozimi ndaj grimcave të vogla (PM2.5), janë veçanërisht të rrezikuar të shtrohen në spital nëse preken nga Covid-19. Një studim i Harvardit zbuloi se një rritje në PM2.5 me vetëm një mikrogram për metër kub ajër është i mjaftueshëm për të rritur shanset e vdekjes me 15 përqind. Prandaj, zonat urbane pritet të pësojnë nivele më të larta të vdekjeve nga Covid-19 sesa gjetkë – siç është vërtetuar tashmë se ndodh si në Londër ashtu edhe në Birmingham.

LEXO EDHE:  10 gjëra që mund të na ndodhin kur ndalojmë së vëni makeup

Kjo pandemi ka nënvizuar nevojën për të ndërmarrë veprime më vendimtare të qeverisë për të pastruar ajrin tonë për mirë duke siguruar nivelet e ndotjes, duke ndjekur udhëzimet e Organizatës Botërore të Shëndetësisë, të cilat janë të përfshira në projekt-ligjin për mjedisin. Ajo gjithashtu dëshmon pse duhet të shkojmë më tej dhe të rregullojmë edhe për ambientin e brendshëm – vendi ku njerëzit kalojnë 90 përqind të kohës së tyre tashmë, pavarësisht nga izolimi./ CNA.al

Marrë nga The independent

Për të rejat më të fundit behuni pjesë e grupit tonë në facebook : City News Albania
KLIKO PER TE KOMENTUAR

Komentoni

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shëndeti

“Hap e mbyll, si ajo loja “syllambyllurazi”!”/ Mjekja leksion qeverisë: Çfarë duhet të kishte bërë në 10 muaj pandemi

Publikuar

-

Nga

“Hap e mbyll, si ajo loja "syllambyllurazi"!”/ Mjekja leksion qeverisë: Çfarë duhet të kishte bërë në 10 muaj pandemi

Mjekja mikrobiologe, Blerta Brati, ka dalë me një reagim të ashpër, sa i përket masave të qevrisë në luftën ndaj Covid-19.

Pas 10 mujsh, nga fillimi i pandemisë, sot duhet të flisnim për masa inteligjente shkruan mjekja në reagimin e saj, dhe jo hap e mbyll, si lojë “syllambyllurazi”.

Mjekja shton se festat e fundvitit duhet të na gjejnë gëzuar, ndërsa liston dhe 11 propozime se si cfarë duhet të bëjë qeveria.

Mbas 10 muajsh duhet te flitet per mbyllje inteligjente!!

Ca do te thote?

Evidento personat qe e kaluan Covidin, leri te punojne!

Evidento shkollat ku 50% stafe e kaluan Covidin, leri te punojne!

Evidento infrastukturat qe kane kushte higjene, distancimi , stafe te pergjegjshme, leri te vazhdojne!

Evidento zonat e kuqe edhe brenda nje qyteti, bej kufizime, rimburso dicka!

Ruaj Tiranen, ka dendesine me te madhe, lehteso menaxhimin!

Ruaj stafet mjeksore, uli ngarkesat!

Orari 10 me 18.00 per qendrat tregtare!

Rregullo levizjen urbane, shto autobuset, mos lejo qarkullimin e ne qytet te linjave jashte Tiranes. Sistemo stacionet!

Shto ditepushimet e shkolles. E shtune, e diele, e hene!

Higjene , dezinfektim!!

Kontrollo lajmet qe shperndahet ne tv e rrjete sociale per mos panikuar!!

Festat e fundvitit duhet te na gjejne me te qete!! Gezuar!!

LEXO TE PLOTE

Shëndeti

8 mënyra për të mbrojtur veten kur dikush në shtëpinë tuaj ka Covid-19

Publikuar

-

Nga

8 mënyra për të mbrojtur veten kur dikush në shtëpinë tuaj ka Covid-19

Të jetosh me një person që ka COVID-19 jo vetëm që mund të jetë stresuese, por gjithashtu ju vë në rrezik për tu prekur nga virusi.

Departamenti Amerikan i Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore rendit vendet e testimit sipas vendndodhjes.

Ka mënyra për të mbrojtur veten duke ndihmuar personin me të cilin jetoni.

1-Testohuni

Nëse dikush në shtëpinë tuaj ka rezultuar pozitiv për COVID-19, bëni një test COVID-19 PCR për veten tuaj sa më shpejt të jetë e mundur, tha Dr. Scott Braunstein , drejtori mjekësor i Sollis Health në Los Anxhelos. “Nëse nuk jeni në gjendje të merrni, ose preferoni të mos testoheni, karantinimi për 14 ditë për sa kohë që nuk shfaqni ndonjë simptomë, është një mundësi tjetër,” tha Braunstein. Kushdo që ka rënë në kontakt me personin që ka COVID-19 duhet të informohet. “Anëtarët e familjes dhe të gjitha kontaktet e tjera të ngushta duhet të supozohet të jenë pozitive,” tha Braunstein.

2-Kufizoni kontaktin

Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) shprehen se: Personi me COVID-19 duhet të ndahet nga të tjerët në shtëpi. Nëse është e mundur, personi me COVID-19 duhet të përdorë një dhomë gjumi dhe banjo të veçantë. Të gjithë në familje duhet të qëndrojnë të paktën 6 metra larg personit me COVID-19 sa më shpesh të jetë e mundur. Personi me COVID-19 duhet të merret në karantinë për një minimum prej 14 ditësh nga fillimi i simptomave ose provës pozitive, dhe më gjatë në raste të rënda, tha Braunstein. Nëse jeni në një hapësirë ​​të ngushtë, mbajeni personin me COVID-19 sa më larg të jetë e mundur nga të tjerët, tha Dr. Bruce E. Hirsch , mjek i pranishëm dhe asistent profesor në sektorin e sëmundjeve infektive të Northëell Health.

3-Mbani dritaret e hapura

Për të përmirësuar ventilimin në lagjet tuaja të banimit, mbajini dritaret e hapura sa më shumë të jetë e mundur.

“Kjo është veçanërisht e rëndësishme kur kujtohet se në ambiente të mbyllura virusi mund të mbetet në ajër në pika shumë të vogla dhe potencialisht të infektojë të tjerët”, tha Hirschwerk.

4-Vendos një maskë

Shtetet CDC rekomandojnë që personi që është i sëmurë duhet të mbajë një maskë kur është pranë njerëzve të tjerë, dhe kushdo që jeton me ta duhet të veshë gjithashtu një maskë ose mbulesë fytyre.

“Duhet të ketë një prag shumë të ulët për përdorimin e maskave (sa më shumë që të jetë e mundur) midis të gjithë anëtarëve të shtëpisë, veçanërisht individit të infektuar,” tha Hirschwerk. “Maskat ndihmojnë në përmbajtjen e infeksioneve të frymëmarrjes nga hunda dhe goja e personit të infektuar. Por të dhënat më të fundit mbështesin që maskat mbrojnë individët edhe nga infektimi. ” Ndërsa mbajtja e maskave nuk garanton mbrojtje 100 përqind kundër kontraktimit të virusit që shkakton COVID-19, Hirsch tha se duke bërë kështu mund të zvogëlojë shanset tuaja.

LEXO EDHE:  Ju bien flokët? Ja receta çudibërëse

LEXO EDHE:  Çfarë tregon ngjyra e buzëve për shëndetin tonë

5-Lani duart dhe dezinfektoni sipërfaqet

CDC sugjeron mirëmbajtjen e higjienës së duarve: Lani duart shpesh me ujë dhe sapun për të paktën 20 sekonda, veçanërisht pasi të jeni pranë personit që është i sëmurë. Përdorni pastrues dore që përmban të paktën 60 për qind alkool, nëse sapuni dhe uji nuk janë të disponueshëm. Shmangni prekjen e syve, hundës dhe gojës me duar të palara.

“Larja e duarve është e dobishme dhe ka shumë kuptim për një person të sëmurë, dhe [është] e rëndësishme që edhe personi i sëmurë të lajë duart”, tha Hirsch.

6-Hani shëndetshëm

Ajo që është shumë më e rëndësishme është të kesh një dietë të shëndetshme dhe të shmangësh shtimin e peshës që është aq e lehtë për tu provuar gjatë kësaj kohe stresi dhe pasigurie. “Ne e dimë se disa kushte shëndetësore predispozojnë një person për ndërlikime COVID-19, dhe shumë prej atyre kushteve shëndetësore mund të adresohen nga ndryshimet e stilit të jetës.” Të rriturit me siguri janë në rrezik në rritje për COVID-19 të rëndë, shtrimin në spital, pranimet në ICU, intubimin ose ventilimin mekanik dhe vdekjen, sipas CDC. Kushtet që lidhen me dietën që i vendosin njerëzit në rrezik të rritur të sëmundjes së rëndë përfshijnë:

-sëmundjet e zemrës

-mbipesha (BMI prej 30 kg / m2 ose më e lartë, por <40 kg / m2)

-mbipesha (BMI ≥40 kg / m2)

-diabeti mellitus jo i varur nga insulina

7-Mbështetuni te burimet e besueshme

Ndërsa është joshëse të dëgjoni se çfarë thonë miqtë, familja dhe mediat sociale, dëgjoni vetëm burimet e besuara të mbështetura nga ekspertët kur bëhet fjalë për informacionin dhe rekomandimet COVID-19, tha Braunstein.

“Ekzistojnë shumë keqinformime në mediat sociale dhe në internet që do të rekomandojnë gjithçka, nga marrja e dozave masive të vitaminave në marrjen e dusheve të nxehta si efektive në mbrojtjen tuaj nga infektimi me COVID-19”, tha Braunstein. “Shumica e këtyre sugjerimeve janë ose të paprovuara ose të demaskuara, dhe disa madje mund të jenë të rrezikshëm.”

8-Bisedoni me një mik

Miqtë dhe familja mund të jenë të mrekullueshme për të shprehur ndjenjat tuaja në kohë të vështira. “Nëse keni pasur një provë kontakti shtëpiak pozitiv për COVID-19, është normale dhe e natyrshme të përjetoni një larmi emocionesh, duke përfshirë frikën, ankthin, depresionin dhe vetminë, të cilat mund të jenë të thella dhe dobësuese”, tha Braunstein./ CNA.al

LEXO TE PLOTE

Shëndeti

Prej 20 ditësh në oksigjen/ Ndërron jetë një tjetër mjek

Publikuar

-

Nga

Prej 20 ditësh në oksigjen/ Covid i merr jetën një tjetër mjeku

Një tjetër mjek ka humbur jetën në vendin tonë.

Bëhet fjalë për Dr. Hidajet Deda, mjek pediatër, i cili kishte më shumë se 40 dite që vuante nga koronavirusi.

Megjithëse ai ishte negativizuar prej rreth 20 ditësh ndodhej në një spital privat ku oksigjenohej në periudhën post Covid.

Sipas të afërmve mjeku ka pasur problemet pulmonare post Covid-19 të cilat dyshohet se i kanë marrë jetën.

LEXO EDHE:  Mungesa e shtetit, dhunë dhe sëmundje/ Gjendje katastrofale e refugjatëve në Bosnjë-Hercegovinë

LEXO EDHE:  Shkaqet e vdekjeve/ Ja cila është sëmundja që rrezikon më shumë shqiptarët

Aktualisht mjeku i njohur 67- vjeç ishte në pension por për shkak të nevojës spitalit të Kavajës për mjek, ai kishte vendosur të rikthehej në shërbim të pacientëve./CNA.al

LEXO TE PLOTE