LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

Studimi/ Maniakët e pastërtisë jetojnë më gjatë

8 Janar 2019, 19:20, Aktualitet CNA
Studimi/ Maniakët e pastërtisë jetojnë më gjatë

Që manjakët e pastërtisë jetojnë më gjatë, nuk është një fakt i nxjerrë nga spoti publicitar i një kompanie pastrimi. Në fakt ky përfundim u arrit pas një studimi në Universitetin e Kandasë.

Çdo pjesmarrës në studim ka plotësuar një pyetësor që analizonte aktivitetin fizik të tyre.  Sipas studimit 300 minuta aktive në javë, ose e thënë ndryshe 1 orë për 5 ditë të javës, ulin riskun e sëmundjeve kardiake me 20 %, ndërsa ulin riskun e mortalitetit me 28%.

Pjesa interesante e kësaj është se mund të kursesh, nuk është nevoja që të shkosh në palestër, mund të kryesh aktivitet fizik ndërkohë që  pastron shtëpinë

Të shkuarit në palestër shpesh është luks, qoftë si kosto kohe, qoftë si kosto parash. Kështu që mund të stërviteni dhe të pastroni në të njëjtën kohë, pa sakrifikuar kohë dhe para./Cna.al

 

 

Lajmet e fundit nga