LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

E fundit!

x

Nëse dëshironi të humbni peshë, mos harroni të pini sa më shumë ujë

6 Dhjetor 2018, 12:48, Lifestyle CNA
Nëse dëshironi të humbni peshë, mos harroni të pini sa

Mbi të gjitha, duhet të kuptoni se trupi ynë përbëhet nga 70 % ujë. Uji është shumë i rëndësishëm për trupin tonë, mund të jetojmë shumë kohë pa ushqim,por jo pa ujë.

Uji është shumë i rëndësishëm për çdo dietë apo rregjim ushqimor, që ndjekim për të humbur peshë. Ekuilibri hormonal i trupit tonë varet nga raportet e ujit në trupin tonë, këto raporte janë vitale edhe për organet e brendshme të trupit tonë si dhe për humbjen në peshë.

Nuk ekziston një formulë magjike që rregullon proceset natyrale të organizmit, ndaj vetëm konsumi i ujit nuk do të sjellë humbjen e peshës së dëshiruar, nëse dëshironi të humbni peshë duhet mendoni edhe për ndryshime të tjera.

Nëse dëshironi të humbni peshë nuk duhet të mjaftoheni vetëm me konsumin e ujit, duhet të ndiqni një rregjim ushqimor të shëndetshëm si dhe duhet të bëni ushtrime fizike./Cna.al

Lajmet e fundit nga