Life Style
Çfarë nuk duhet të bëni nëse keni stomakun bosh

Ajo që bëjmë para se të ushqehemi ndikon shumë në shëndetin tonë, e besoni ose jo. Nëse jeni me stomakun bosh nuk duhet kurrësesi të bëni veprimet e mëposhtme.
Të pish kafe
Të pish kafe pasi ke shmangur një vakt mund të sjellë mangësi të serotoninës, kjo mund të të bëjë të ndjehesh keq gjatë gjithë ditës. Kafeja pa kafeinë, gjithashtu mund të sjellë probleme si djegie të stomakut ose një mori problemesh të tjera. Nëse dëshiron të pish patjetër kafe mund ta kombinosh me qumësht ose ajkë qumështi, kështu do të jetë edhe më e lëhtë për stomakun.
Të diskutosh
Mos diskuto kurrë, nëse e ke stomakun bosh. Uria na heq qetësinë, sepse trupi ynë ka nevojë për energji në mënyrë që të ruajë kontrollin. Kur stomaku është bosh, kjo energji nuk ka se si të krijohet kështu që diskutimet mund të përfundojnë keq.
Të hash çimçakiz
Kur përtyp çimçakiz, trupi prodhon acid tretës, për fat të keq në stomak nuk ka asgjë për të tretur. Në rastin në fjalë duke qenë se në stomak nuk ka asgjë për t’u tretur acidi fillon të konsumojë membranën mbështjellëse të stomakut.
Të pish lëng agrumesh
Mendohu dy herë para se të pish lëng agrumesh, si limonatë ose lëng portokalli. Fibrat rezistente si dhe sasia e shtuar e përbërjes acide mund të jenë shumë të rrezikshme për stomakun. Nëse vuan nga gastriti, ky veprim është totalisht i pakëshillueshëm./Cna.al


Përkeqësim i kujtesës
Sipas disa studimeve kur kryejmë marrëdhënie seksuale me një njeri të dashur rritet dhe niveli i oksigjenit që kalon në gjak dhe si pasojë edhe niveli i oksigjenit që shkon në tru, kjo bën që truri të funksionojë më mirë pas marrëdhënieve seksuale dhe të ketë probleme gjatë mungesës së tyre.
Nuk ke më dëshirë për të folur
Kur një burrë dhe një grua nuk kryejnë më marrëdhënie seksuale, humbin dhe dëshirën për njëri-tjetrin. Në mungesë të dëshirës për partnerin ata vuajnë edhe ankthin që sjell mungesa e endrofinës në këto raste. Sipas studiuesve, endrofina është hormoni që sjell dëshirën për të folur apo ndërvepruar me të tjerët.
Dalin akne
Seksi i lejon trupit që të sekretojë hormone të cilat luftojnë aknet. Në mungesë të tij,këto hormone bllokohen dhe rezultatin e shohim në fytyrë./CNA.al

Më poshtë ju rendisim disa nga përdorimet alternative të kremit nivea
Krem për flokët
Po e lexuat mirë,ky krem mund të përdoret edhe si produkt hidratues për flokët dhe funksionon më mirë se kremrat e posatçëm.
Heqës make-upi
Përtej pastrimit të fytyrës nga make-upi kremi e pastron lëkurën edhe nga mbetjet e dëmshme të produkteve duke e lënë atë të butë dhe me shkëlqim.
Eleminon rrudhat poshtë syve
Mund të vendosni pak krem nivea poshtë syve për të reduktuar rrudhat shprehëse që krijohen poshtë syve. Kremin duhet ta përdorini çdo natë në mënyrë që të keni rezultate më të shpejta dhe më efektive.
Parandalon çarjen e lëkurës gjatë shtatzënisë
Kremi nivea është një nga përbërësit më të mirë kur vjen puna për parandalimin e çarjeve të lëkurës, apo strijave gjatë shtatzënisë. Kështu që nëse jeni në muajt e parë të shtatzënisë, bëni mirë të filloni të lyeni barkun me krem, në mënyrë që të shmangni çdo të papritur./CNA.al

Obesitet
Yndyra e shëndetshme që vjen nga Omega 3 rrit aktivitetin e qelizave, kjo do të thotë se lipidet që vijnë nga kjo përbërje janë thelbësore për të nxitur metabolizmin në trup. Personat dieta e të cilëve nuk përmban aq sa duhet Omega 3, kanë tendenca që të shtojnë peshë më shpejt se të tjerët duke u shëndrruar kështu në viktima të obesitetit.
Sëmundjet e zemrës
Gati 40 përqind e sëmundjeve të zemrës shkaktohen nga kolesteroli i lartë. Lajmi i mirë është se niveli i shtuar i Omega 3 në dietën e këtyre personave mund të ndikojë në uljen e nivelit të yndyrnave të këqija, duke reduktuar kështu riskun e një sulmi të papritur në zemër.
Ekzema
Ekzema është një lloj irritimi në lëkurë, që shpesh vjen si pasojë e mungesës së Omega 3 në trup. Nga studimet dhe eksperimentet e ndryshme është parë se trajtimi i kësaj sëmundje me acidet yndyrore të Omega 3 është shumë efektiv. Veç zhdukjes totale të sëmundjes gjatë përdorimit afatgjatë, në përdorimet e para të Omega 3 personat që vuajnë nga ekzema do të venë re edhe zhdukjen e ndjesisë së krruajtjes si dhe acarimit të lëkurës që shkakton ekzema./CNA.al
-
Aktualitet2 hours ago
Pse duhet të konsumoni 3 lugë vaj ulliri në ditë
-
Aktualitet3 hours ago
Sipas horoskopit, ja cila shenjë e zodiakut ka pushtet mbi ju
-
Aktualitet4 hours ago
Disa arsye pse duhet të dalësh me një grua të shenjës së Peshqve
-
Life Style12 hours ago
Do merrni propozim për martesë, Meri jep lajmin e bukur për këtë shenjë horoskopi
-
Life Style12 hours ago
3 gjëra që foshnja i mëson kur është në barkun e nënës
-
Life Style12 hours ago
Pa leje s’ka! WhatsApp bëri atë që donim dhe po e prisnim me padurim!
-
Kuriozitete13 hours ago
Pse duhet ta merrni qenin me vete kur dilni në një takim të parë?
-
Aktualitet1 day ago
Zgjidhni një nga imazhet dhe zbuloni çfarë lloj personaliteti keni