LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

Ja pse gratë duhet të flejnë më shumë se burrat

4 Dhjetor 2018, 23:10, Aktualitet CNA
Ja pse gratë duhet të flejnë më shumë se burrat

Nëse të thonë se je duke fjetur shumë, mos u shqetëso je grua ndaj ke nevojë për më shumë gjumë se burrat.

Kjo sepse truri i grave është më kompleks se truri i një burri. Sipas një studimi shkencor  truri i grave lidhet me botën ndryshe nga truri i burrave. Ato kanë një mekanizëm më të sofistikuar, i cili i bën që të bëjnë shumë punë në të njëjtën kohë.

Gratë mund të vuajnë edhe nga pagjumësia si pasojë e niveleve të  larta të ankthit depresionit apo inatit, ndërsa gjumi i burrave nuk preket nga këto elementë. Gratë përdorin një sipërfaqe më të madhe të trurit për të vepruar gjatë ditës ndaj dhe kanë nevojë për më shumë pushim

Një grua duhet të flejë deri në 9 orë, dy orë më shumë se burrat.

Lajmet e fundit nga