Pulovrat “kokoshka” janë trendi më i ri i këtij sezoni dhe jemi dashuruar kokë e këmbë
Pulovrat janë padyshim një nga mënyrat më të mira për ta mpo...
Ndoshta shumë njerëz mendojnë se djegin kalori vetëm kur bëjnë ushtrime dhe vrap, mirëpo nuk është kështu.
Trupi juaj djeg kalori dhe kur ju thjesht jeni duke ndenjur shtrirë dhe nuk po lëvizni. Mirëpo ka orare të caktuara në ditë kur mund të digjni më shumë kalori se sa mund të keni imagjinuar.
Sipas një studimi të ri të botuar në Biologjinë Aktuale zbulohet se ka raste gjatë ditës kur metabolizmi është me të vërtetë shumë aktiv. Studiuesit në Brigam dhe Spitalin e Grave në Boston vendosën shtatë vullnetarë në një dhomë pa dritare për tre javë, duke i kthyer dritat dhe duke i zgjuar ato në kohë të ndryshme duke matur përdorimin e tyre të kalorisë gjatë gjithë kohës.
Studimi zbuloi se ne djegim rreth 129 më shumë kalori ? në pushim ? mes orës 2 të darkës dhe orës 8 të darkës në krahasim me orët e para të mëngjesit (2 paradite dhe 8 të mëngjesit). Edhe më intrigues është se trupi duket se favorizon karbohidratet si një burim energjie në fillim të ditës dhe bëhet më efikas në djegien e yndyrës më pas në pasdite.
Pulovrat janë padyshim një nga mënyrat më të mira për ta mpo...
Këngëtari i njohur shqiptar Erik Lloshi, do t’i japë fund be...
Mbi lëkurën e çdo njeriu në botë ekziston një superbakter i ...
Ekspertët thonë se gjumi është shumë i rëndësishëm dhe munge...
Në qendër të New York Stock Exchange, Versace shfaqi koleksi...
Kjo është periudha në të cilën thonjtë e vajzave fillojnë të...
Ne e kemi dëgjuar të gjithë statistikën rreth shtatë nga dhj...
I thjeshtë, i shpejtë dhe aspak i dhimbshëm, por… Po flasim ...
Edhe pse shpesh dëshirojmë t’i ndajmë sekretet më intime me ...
Edhe koralet janë të rrezikuara prej ndryshimeve klimaterike...
Prej disa muajsh ishte zhdukur nga rrjetet sociale dhe nga k...
Ndërkohë që të gjithë po përgatitemi për festat e fundvitit ...
Julian Deda dhe Gentian Zenelaj prej vitesh nuk flasin me nj...
Pavarësisht gjithçkaje që ka ndodhur mes tyre, Julian Deda d...
Mund të themi me plot gojën se Eranda Libohova është një nga...
Shef Renato gjithandej po etiketohet si “gangsteri” më i mad...
Gjithmonë ka provokuar me veprimet apo pozat e saj, por More...
Robert Aliaj prej disa vitesh i ka munguar skenës muzikore n...
Alfio Rrotani dhe Fatma Methasani janë kthyer në një prej çi...
Muajin e kaluar Elhaida Dani me anë të një fotoje të postuar...
Një qytetare u ankua në Fiks Fare se, pasi bëri një vizitë...
CNA denoncoi dy ditë më parë propagandën e kryebashkiakut ...
Sot, në një deklaratë për mediat, kreu i grupit parlamenta...
Një nga çështjet e nxehta që vazhdon t’u kushtojë mili...
Në sitën e vetting-ut ka ngecur një tjetër proku...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka shkarkuar një tjetër proku...
Pasuritë e gjyqtarëve dhe prokurorëve kaluan në një pr...
Komisioni i Pavarur i Kualifikimit shkarkoi këtë të hënë n...
Një apartament është përfshirë nga flakët pasditen e kësaj...
Gjykata ka lënë në burg ish-policen e burgjeve, D.H., e ci...
Arrestohet në Pogradec një shtetas italian, i cili tra...
Policia në Shkodër ka mundur të arrestojë shtetasin N. L.,...
Ditën e enjte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kusht...
Institucionet e menaxhimit të shëndetit publik u vunë ...
Për ditën e mërkurë vendi ynë do të vijojë të jetë nën...
Për ditën e martë vendi ynë pritet të ndikohet nga kushte ...
Ish-senatori amerikan Joe Lieberman, i cili ishte shumë pr...
Nju Jork – Ish Presidenti Donald Trump kritikoi të mërkurë...
Për herë të parë prej 27 vjetësh, qeveria e Shteteve të Ba...
Rusia është vënë në përpjekje për një seancë të Këshillit ...
Mbrëmjen e kësaj të mërkure është transmetuar premiera “Ti...
"Mësonjëtorja e dytë Shqipe" pas Korçës është hapur në Pog...
Berti ka qënë shoku im më i mirë. Edhe më i ngushtë paçka ...
Gjergji ka konkuruar në një nga festivalet të këngës së le...
Kredia e re për ekonominë u rrit me ritme të larta edh...
Muaji shkurt nuk ka qenë i mbarë për kursimet e depozituar...
Programi i “Transportit Hekurudhor” kishte 4.1 miliard...
Teksa në Tiranë çmimet e zarzavateve dhe perimeve në shkur...