7 mënyra si të dalloni një çante false nga ajo origjinale (FOTO)
Keni pritur kaq gjatë për të blerë një çantë origjinale? Pas...
Ndoshta nuk i jepni shumë rëndësi, por në rast se gjumi ju del vazhdimisht natën, situata juaj po bëhet serioze.
Gjumi i pamjaftueshëm nuk është një problem që prek vetëm një pjesë të popullsisë pasi sipas studimeve, deri në vitin 2013 mesatarisht 40 për qind e njerëzve flenë më pak se koha e rekomanduar e gjumit në natë, në krahasim me 11 për qind të popullsisë në vitin 1942.
Efektet anësore negative të gjumit të pamjaftueshëm janë të dokumentuara mirë, por siç rezulton, nuk është vetëm kohëzgjatja e dremitjes që ndikon në shëndetin tuaj.
Një studim i kohëve të fundit ka treguar një lidhje mes zgjimit gjatë mesit të natës dhe një rritje të rrezikut për zhvillimin e Alzheimer-it.
Universiteti i Illinois zhvilloi një studim për gjumin me 516 të rritur, të moshës 71-78 vjeç. Studimi zbuloi se proteinat që lidhen me Alzheimer-in, të njohur si biomarker, ishin më të larta tek pjesëmarrësit që vuanin nga çrregullime të frymëmarrjes gjatë gjumit që çonin në ndërprerje të shpeshta të gjumit.
Sipas Alzheimer Association, 20 përqind e grave dhe 30 përqind e meshkujve vuajnë nga apnea e gjumit, çrregullimi më i zakonshëm i frymëmarrjes gjatë gjumit.
Kjo ndërprerje gjumi është shumë më ndryshe se zgjimi mesatar i rastësishëm (i cili mund të jetë një mekanizëm mbrojtës evolucionar); individët e prekur nga çrregullimet e gjumit të frymëmarrjes mësohet se zgjohen nga 60 herë në natë.
Keni pritur kaq gjatë për të blerë një çantë origjinale? Pas...
Edhe pse ndonjëherë thjesht nuk duam ta pranojmë, të gjithë ...
Me martesën thuhet se vijnë edhe ankesat, nga të dy palët, t...
Ajo konsiderohet një ndër shqiptaret me të pasmet më seksi a...
Rrobat e partnerit janë të vetmet që na vijnë në ndihmë kur ...
Ditën e sotme një koncert i madh ku do të përformojnë artist...
Ndërsa është kthyer në një nga aktorët e humorit më të dashu...
Të gjithë e dimë historinë e njohjes dhe nisjes së dashurisë...
Balerinët e trupës së “E diela shqiptare” bashkë me koreogra...
Këngëtarja që spikati në spektakin e talenteve, Edona Vatovc...
Këngëtarja e njohur nuk njihet për një stil ekstravagant apo...
Ky gjest, që shpesh ndodh spontanisht gjatë marrëdhënies, ës...
Ditën e djeshme në të gjitha mediat rozë u përfol se Tea Zh...
Tre pacientë të paralizuar prej vitesh janë ngritur në këmbë...
Moderatorja e njohur shqiptare Dajana Shabani ishte dje e f...
Londra kryeson listën e qyteteve më të mirë në botë për viti...
Oni Hysenbelliu është një ndër biznesmenët më të njohur në S...
Shefi i njohur i guzhinës Renato Mekolli kohët e fundit ësht...
Këtë të shtunë është rikthyer në ekranin e ABC News emisioni...
Fatmir Hysenbelliu ka qenë futbollist dhe ka luajtur me skua...
Sot, në një deklaratë për mediat, kreu i grupit parlamenta...
Një nga çështjet e nxehta që vazhdon t’u kushtojë mili...
Është një politikan që teksa flet për politikë, prodho...
Në redaksinë e emisionit ka ardhur një video, që tregon fe...
Në sitën e vetting-ut ka ngecur një tjetër proku...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka shkarkuar një tjetër proku...
Pasuritë e gjyqtarëve dhe prokurorëve kaluan në një pr...
Komisioni i Pavarur i Kualifikimit shkarkoi këtë të hënë n...
Një apartament është përfshirë nga flakët pasditen e kësaj...
Gjykata ka lënë në burg ish-policen e burgjeve, D.H., e ci...
Arrestohet në Pogradec një shtetas italian, i cili tra...
Policia në Shkodër ka mundur të arrestojë shtetasin N. L.,...
Ditën e enjte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kusht...
Institucionet e menaxhimit të shëndetit publik u vunë ...
Për ditën e mërkurë vendi ynë do të vijojë të jetë nën...
Për ditën e martë vendi ynë pritet të ndikohet nga kushte ...
Ish-senatori amerikan Joe Lieberman, i cili ishte shumë pr...
Nju Jork – Ish Presidenti Donald Trump kritikoi të mërkurë...
Për herë të parë prej 27 vjetësh, qeveria e Shteteve të Ba...
Rusia është vënë në përpjekje për një seancë të Këshillit ...
Mbrëmjen e kësaj të mërkure është transmetuar premiera “Ti...
"Mësonjëtorja e dytë Shqipe" pas Korçës është hapur në Pog...
Berti ka qënë shoku im më i mirë. Edhe më i ngushtë paçka ...
Gjergji ka konkuruar në një nga festivalet të këngës së le...
Kredia e re për ekonominë u rrit me ritme të larta edh...
Muaji shkurt nuk ka qenë i mbarë për kursimet e depozituar...
Programi i “Transportit Hekurudhor” kishte 4.1 miliard...
Teksa në Tiranë çmimet e zarzavateve dhe perimeve në shkur...