Për këmbë seksi dhe elegante, ja hilja gjeniale që përdorin këngëtaret e famshme
Kushedi sa herë e kemi pyetur veten se si ja bëjnë vajzat e ...
Askush nuk do që të plaket. Rrudhat janë një problem mjaft shqetësues i pamjes së jashtme, sidomos për femrat, ato poshtë syve apo në ballë shpesh duket sikur të heqin dëshirën të shikohesh në pasqyrë. Mirëpo ka një zgjidhje efikase që t?i parandaloni përmes ushqimeve. Këto 5 ushqime do t?ju ndihmojnë të mbani larg rrudhat:
Kur bëhet fjalë për të jetuar gjatë dhe të rinoheni nuk ka rëndësi nëse hani çdo ditë bishtajore. Bizelet janë një ushqim i rëndësishëm, për të gjithë ata që nuk duan të plaken. Ato janë të pasura me fibra dhe antioksidantë, të cilat janë një element i rëndësishëm i jetëgjatësisë.
Të gjithë i dimë vlerat ushqyese që kanë karotat, ato ju bëjnë më të shëndetshëm dhe jetëgjatë. Karotat, përveçse do t?ju bëjnë më jetëgjatë, ato do t?ju pastrojnë edhe lëkurën, duke reduktuar edhe mundësinë për rrudha.
Konsumimi i arrave, mund të jetë një nga gjërat më të mira që mund të bëni për shëndetin. Sigurisht, përveçse arrat reduktojnë rrezikun e kancerit, ose sëmundjeve të zemrës, ato janë të rëndësishme edhe për plakjen. Jo vetëm që ju bëjnë jetëgjatë, por edhe nuk ju plakin.
Acidet yndyrore Omega-3 që gjenden te sardelet kujdesen për shëndetin tuaj. Ulin rrezikun për t?u prekur nga sëmundjet e zemrës, kanceri dhe diabeti. Sigurisht, vlerat ushqyese te sardelet ju bëjnë më jetëgjatë dhe mbajnë larg plakjen.
Kolagjeni që gjendet te shega, është i rëndësishëm për lëkurën. Sigurisht, ato farat e kuqe të vogla, ju bëjnë më jetëgjatë, largojnë mikrobet nga zorrët dhe ju mbrojnë shëndetin.
Kushedi sa herë e kemi pyetur veten se si ja bëjnë vajzat e ...
Jemi mësuar ta shohim Zaiminën gjithmonë brenda kontureve të...
Përpara se të ishte Dukesha e Sussex ose ylli i serialit “Su...
Ariana Grande dhe Pete Davidson i kanë dhënë fund historisë ...
Deputeti i Partisë Demokratike, Gent Strazimiri në një dekla...
Arbana Osmani duket se i përket grupit të njerëzve, që nuk e...
Policia në Elbasan ka goditur një rast të trafikimit të mina...
Është po aq e sigurt se dieta mesdhetare luan një rol mbrojt...
Ky është momenti më i mirë për të patur një ballafaqim konst...
Menaxheri i firmës dhe një nga teknikët janë vënë në pranga ...
Një 27-vjeçare është martuar më babanë e shoqes së saj të ng...
Konfederata e Sindikatave të Shqipërisë ka reaguar në lidhje...
Këtë javë në Shqipëri ishte prezent Nuseri Yassin, një bloge...
Familjarët e 39-vjeçarit që i vuri flakën vetes në makinë ka...
Në javët e ardhshme do të merret vendimi se cilët do të jenë...
Menjëherë pas mbarimit të seancës plenare ku u votua nisma p...
Parashikimi i astrologe Merit nuk sjell gjëra të mira për as...
Ne po përballemi me një epokë të re në historinë e urbanizim...
Ditët e fundit janë rikthyer në kujtesën tonë ngjarje të kob...
Më në fund do të filloni të flini pak më shumë gjumë e zakon...
Ekspertët e opozitës, në materialet e tyre hulumtuese,...
CNA denoncoi rreth një muaj më parë se zyrtarët e bash...
Mariglen Qato, drejtori i Erion Veliajt, i arrestuar këtë ...
Një qytetare u ankua në Fiks Fare se, pasi bëri një vizitë...
Në sitën e vetting-ut ka ngecur një tjetër proku...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka shkarkuar një tjetër proku...
Pasuritë e gjyqtarëve dhe prokurorëve kaluan në një pr...
Komisioni i Pavarur i Kualifikimit shkarkoi këtë të hënë n...
Policia ka dalë me një njoftim zyrtar në lidhje me atentat...
Në zbatim të ligjit Nr. 10 192, datë 03.12.2009, “Për Para...
Avokati Andrea Zotaj, pjesë e Dhomës së Avokatisë në Gjiro...
Një apartament është përfshirë nga flakët pasditen e kësaj...
Ditën e premte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kush...
Ditën e enjte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kusht...
Institucionet e menaxhimit të shëndetit publik u vunë ...
Për ditën e mërkurë vendi ynë do të vijojë të jetë nën...
Që në muajin shkurt dyqanet në Gjermani janë të mbushura m...
Një tërmet me magnitudë 5.9 e shkallës Rihter ka godit...
Ish-senatori amerikan Joe Lieberman, i cili ishte shumë pr...
Nju Jork – Ish Presidenti Donald Trump kritikoi të mërkurë...
Mbrëmjen e kësaj të mërkure është transmetuar premiera “Ti...
"Mësonjëtorja e dytë Shqipe" pas Korçës është hapur në Pog...
Berti ka qënë shoku im më i mirë. Edhe më i ngushtë paçka ...
Gjergji ka konkuruar në një nga festivalet të këngës së le...
Deficiti i llogarisë korrente preku vlerën më të ulët hist...
Sot, më 29 mars 2024, në tregun valutor, dollari amerikan ...
Kredia e re për ekonominë u rrit me ritme të larta edh...
Muaji shkurt nuk ka qenë i mbarë për kursimet e depozituar...