Të gjithë e përdorim këtë kokërr, ajo fsheh rrezikun e madh për shëndetin riprodhues
Ibuprofeni ka një ndikim negativ në testikujt e të rinjve, k...
Nëse deri më tani ju është thënë se frutat duhen konsumuar gjithmonë pas vaktit ushqimor, na lejoni t?ju tregojmë se ky ves është i gabuar.
Por kur duhen konsumuar frutat?
Sipas nutricionistëve koha më e mirë për të konsumuar ftuta është mëngjesi i herët pas një gote me ujë. Ndërkohë që ngrënia e tyre menjëherë pas vaktit ushqimor nuk është aspak e këshillueshme, pasi stomaku nuk arin t?i tresë këto të fundit në mënyrën e duhur.
Ideale është që frutat të konsumohen një orë përpara vaktit ushqimor, ose dy orë pas këtij të fundit.
Pse e gjithë kjo?
Frutat kanë tendencën ta kryejnë më shpejt procesin e fermentimit kur ndihmohen nga substancat që prodhon stomaku dhe gjithashtu treten me kollaj nga ky i fundit se ushqimet e tjera. Pra, nëse ju hani makarona dhe pas tyre fruta, tretja e makaronave do të ndalojë tretjen e frutave dhe kështu ato do të fermentohen në stomak gjatë kohës që presin radhën e tretjes.
Ibuprofeni ka një ndikim negativ në testikujt e të rinjve, k...
Janë komentuar gjatë ngacmimet e Linda Rei-t kundrejt Albi N...
Katër persona janë arrestuar nga Policia e Shkodrës për abuz...
Një fotografi e kapur nga një sondë hapësinore e NASA-s ka k...
Një 55 vjeçar është arrestuar në flagrancë pasi ka aksidentu...
Dy prindër kanë detyruar vajzën e tyre të bëjë testin e virg...
Miku i ngushtë i njërës prej gazetareve më të njohura shqipt...
Aktorja e famshme kolumbiane Eileen Moreno ka shokuar opinio...
Duket se Rita Ora dhe Dua Lipa do të jenë dy rivale të përje...
Një ngjarje e rëndë është shënuar mesditën e sotme në Përmet...
Lirohet nga detyra, Sokol Stojani, prokurori i cili doli kun...
Një punëtor ka rënë nga skela para pak minutash në xhaminë e...
Në lidhje me situatën e krijuar te Prokuroria për Krimet e R...
Një punonjëse e policisë në Rinas është arrestuar në flagran...
Prej rreth një viti, Prokuroria e Krimeve të Rënda ka ngritu...
Julian Deda ishte vetëm një nga aktorët që vendosi të zhvend...
Nëse nuk e njihni Cristiano Ronaldo, atëherë duhet të keni j...
Një ngjarje e rëndë mësohet të ketë ndodhur gjatë pasdites s...
Agjencia Kombëtare e Zonave të Mbrojtura prej Janarit të vit...
4 zyrtarë janë arrestuar në flagrancë nga Policia e Shkodrës...
Ekspertët e opozitës, në materialet e tyre hulumtuese,...
CNA denoncoi rreth një muaj më parë se zyrtarët e bash...
Mariglen Qato, drejtori i Erion Veliajt, i arrestuar këtë ...
Një qytetare u ankua në Fiks Fare se, pasi bëri një vizitë...
Në sitën e vetting-ut ka ngecur një tjetër proku...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka shkarkuar një tjetër proku...
Pasuritë e gjyqtarëve dhe prokurorëve kaluan në një pr...
Komisioni i Pavarur i Kualifikimit shkarkoi këtë të hënë n...
Policia ka dalë me një njoftim zyrtar në lidhje me atentat...
Në zbatim të ligjit Nr. 10 192, datë 03.12.2009, “Për Para...
Avokati Andrea Zotaj, pjesë e Dhomës së Avokatisë në Gjiro...
Një apartament është përfshirë nga flakët pasditen e kësaj...
Ditën e premte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kush...
Ditën e enjte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kusht...
Institucionet e menaxhimit të shëndetit publik u vunë ...
Për ditën e mërkurë vendi ynë do të vijojë të jetë nën...
Që në muajin shkurt dyqanet në Gjermani janë të mbushura m...
Një tërmet me magnitudë 5.9 e shkallës Rihter ka godit...
Ish-senatori amerikan Joe Lieberman, i cili ishte shumë pr...
Nju Jork – Ish Presidenti Donald Trump kritikoi të mërkurë...
Mbrëmjen e kësaj të mërkure është transmetuar premiera “Ti...
"Mësonjëtorja e dytë Shqipe" pas Korçës është hapur në Pog...
Berti ka qënë shoku im më i mirë. Edhe më i ngushtë paçka ...
Gjergji ka konkuruar në një nga festivalet të këngës së le...
Deficiti i llogarisë korrente preku vlerën më të ulët hist...
Sot, më 29 mars 2024, në tregun valutor, dollari amerikan ...
Kredia e re për ekonominë u rrit me ritme të larta edh...
Muaji shkurt nuk ka qenë i mbarë për kursimet e depozituar...