E thotë shkenca: Selfiet na largojnë stresin – CNA
Connect with us

Life Style

E thotë shkenca: Selfiet na largojnë stresin

Publikuar

-

Së bashku me disa raporte mbi efektet negative që lidhen me përdorimin e teknologjive të reja, ka edhe të tjerë që dëshmojnë për efektet pozitive. Në këtë rast të fundit, autorët e hulumtimit monitoruan zakonet e 41 studentëve të universitetit (28 femra dhe 13 meshkuj) për katër javë. Pjesëmarrësve u kërkua që të silleshin në mënyrë normale dhe të kryenin detyrat e tyre të zakonshme, të tilla si shkuarja në klasë, studimi dhe takimi me miqtë. Para fillimit të eksperimentit, megjithatë, ata duhej të shkarkonin një aplikacion të përdorur nga ekspertët në smartphone për të studiuar gjendjen e tyre gjatë shtatë ditëve të para. Në tre javët e tjera, ata kanë përdorur një tjetër aplikacion që lejon të bësh fotografi dhe të regjistrojë emocionet e tyre. Vullnetarëve iu kërkua gjithashtu që të raportonin gjendjen e tyre tri herë në ditë duke përdorur aplikimet. Në veçanti, në mbrëmje ata duhej të tregonin ngjarjet e rëndësishme që ndodhën gjatë ditës që kishin ndikuar në gjendjen shpirtërore.

Përveç kësaj, pjesëmarrësit u ndanë në tri grupe, secili prej tyre duhej të bënte një lloj tjetër fotografie: një selfie me një pozë të qeshur ose imazhin e diçkaje që i bënte ata të lumtur ose diçka që mund të bënte një person tjetër të lumtur, të cilit duhet t’i dërgonin foton.

Gjatë studimit, studiuesit grumbulluan pothuajse 2,900 matje të humorit të pjesëmarrësve. Në fund ata vunë re se gjatë javëve anëtarët e të tre grupeve kishin përjetuar një rritje në shpeshtësinë e ndjesisë pozitive.

Nxënësit që duhej të fotografonin objekte që i bënin të lumtur mendonin se ishin më të zhytur në mendime. Së fundi, vullnetarët që duhej të bënin fotografi për diçka që do t’i bënin njerëzit e tjerë të lumtur, bëheshin më të qetë dhe ndërveprimi i rritur me familjen dhe miqtë i ndihmonte ata të lehtësonin stresin.

KLIKO PER TE KOMENTUAR

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Aktualitet

Habit këngëtarja shqiptare/ 10 muaj pa vendosur makeup

Publikuar

-

Për një personazh të njohur për publikun, imazhi është shumë i rëndësishëm.

Por Vesa Luma, prej 10 muajsh tashmë ka ndërmarrë një vendim të rëndësishëm që i ka dhënë rezultate të dukshme. Prej më pak se një viti ajo nuk ka vendosur grim e për këtë ndihet shumë mirë.

“10 muaj pa make-up dhe fytyra ime është e freskët sërish, pas kaq shumë vitesh”, – shkruan këngëtarja në Instagram.

LEXO TE PLOTE

Aktualitet

Vajza na vjen keq!/ Aktori ynë i preferuar i paska dhënë fund beqarisë

Publikuar

-

Bugra Gulsoy, aktori i famshëm turk që u bë i njohur në Shqipëri falë telenovelës “Kuzey & Guney”, i ka dhënë fund beqarisë.

Ai është martuar mbrëmjen e së dielës me të dashurën e tij prej shumë vitesh, Nilufer Gurbuz.

Çifti i famshëm organizoi një ceremoni elegante me pjesëmarrjen e pak të afërmve, miqve të ngushtë dhe kolegëve në Stamboll.

Në dasmë nuk munguan aktorë dhe kolegë të shumtë të Gulsoy si Ozge Ozpirinçci, Burak Yamantürk, Berrak Tuzunataç, Birkan Sokullu, Dolunay Soysert, Serhat Teoman, Çağlar Çorumlu, Leyla Feray, Selin Şekerci, Tugay Mercan, Selen Ozturk, Eda Ece dhe Ali Yorenç.

LEXO TE PLOTE

Aktualitet

Çifti i njohur i telenovelave feston 4-vjetorin e lidhjes

Publikuar

-

Angelique Boyer dhe Sebasatian Rulli janë bërë të njohur në Shqipëri nga rolet e tyre në telenovelat meksikane. Dashuria e tyre ka lindur gjatë bashkëpuniemve si aktorë dhe ende ata vazhdojnë ta duan njëri-tjetrin njësoj si ditën e parë.

Ditën e sotme dy aktorët festojnë 4-vjetorin e lidhjes dhe sigurisht që nuk mund të mos e kujtonin këtë ditë speciale. Sebastian ka publikuar në ‘Instagram’ një fotografi ku shihet pranë Angelique. “Sot bëhen 4 vite përkrah teje. Më ke bërë të ngjitem në qiell pa i hequr këmbët nga toka. Sepse dashuria jonë vazhdon të jetë liria për të fluturar. Bashkë përgjithmonë.

Të dua”, – ka shkruar aktori krahas fotos. Kujtojmë se ndër telenovelat e tyre më të suksesshme ka qenë ‘Teresa’, në të cilën të dy kishin rol protagonistë.

LEXO TE PLOTE
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

LAJMET E FUNDIT

Aktualitet08:36 - 25 Shtator, 2018

Investimet e huaja, si u shpëtuan nga energjia/ Rënia e telekomunikacioneve dhe stanjacioni i bankave

Që prej fillimit të vitit 2014 energjia është bërë sektori që ka tërhequr investimet e huaja në Shqipëri, duke u...

Aktualitet08:27 - 25 Shtator, 2018

Zjarri përpin apartamentin në Tiranë/ Humb jetën një person

Një ngjarje e rëndë ka ndodhur në orët e para të mëngjesit të sotëm në kryeqytet, ku një person ka...

Aktualitet08:18 - 25 Shtator, 2018

Kapriçot e motit/ Ja çfarë pritet për orët në vijim

Nga dita e sotme pritet që të kemi rënie drastike të temperaturave.  Gjatë paradites dhe në drekë temperaturat do të...

Aktualitet08:08 - 25 Shtator, 2018

 Horoskopi i ditës, 25 shtator 2018

DASHI 21. mars – 20. prill Duhet të tregoni më shumë kujdes ndaj vetes dhe shëndetit tuaj, sidomos nëse keni ndërmarrë...

Aktualitet00:03 - 25 Shtator, 2018

Dosjet “e nxehta” tek Krimet e Rënda/ Lala jep alarmin

Gazetarja e kronikës Klodian Lala gjatë intrevistës në emisionin  “360 Gradë” në Ora News përmendi disa nga dosjet më të...

Aktualitet23:52 - 24 Shtator, 2018

Gjata-Markut: Do të vijë koha, po s’do të mbrojë njeri

Ish-kryetari i Komisionit Qendror të Zgjedhjeve, Çlirim Gjata gjatë intervistës në emisionin “360 gradë”, në Ora News është shprehur se...

Aktualitet23:35 - 24 Shtator, 2018

Lala “shuplakë” Arta Markut/ “M’u duke si kryetare partie, me atë letër”

Gazetarja Klodiana Lala gjatë intervistës në emisionin “360 Gradë” në Ora News e ka cilësuar, si të pazakontë letrën e...

Aktualitet23:21 - 24 Shtator, 2018

Paralajmërimi i Hoxhës/ Do shikojmë spektakël në gjykatë, për Shullazin

Gazetari Artan Hoxha gjatë intervistës në emisionin “Opinion” në Tv Klan është shprehur se do shikojmë spektakël në gjykatë për...

Aktualitet23:12 - 24 Shtator, 2018

Klodiana Lala: Ka klane shumë të forta brenda Krimeve të Rënda

Gazetarja e investigative Klodiana Lala është ftuar mbrëmjen e sotme në emisionin “360 Gradë” nga ku ka shpjeguar furtunën në...

Aktualitet22:58 - 24 Shtator, 2018

Hoxha “plas bombën”/ “Familja më e madhe kriminale në Shkodër, drejtohet nga një deputet”

Gazetari Artan Hoxha gjatë një interviste në emisionin “ Opinion” në Tv Klan është shprehur se nuk është familja “Bajri”...

Aktualitet22:51 - 24 Shtator, 2018

Basha “shkatërron” audiencën/ E “shqyejnë” gazetarët

Eni Vasili në emisionin e saj “Open” në Top Channel, ka ftuar kryetarin e Partisë Demokartike, Lulzim Basha, i cili...

Aktualitet22:49 - 24 Shtator, 2018

U zgjodh futbollisti më i mirë i vitit/ Këto janë fjalët shumë emocionuese nga Modric

Luka Modric është shpallur lojtari i vitit nga FIFA. Ylli kroat ka arritur të thyejë dominimin e Cristiano Ronaldos dhe...

Aktualitet22:46 - 24 Shtator, 2018

Shokon Basha/ Edhe unë kam bashkëpunuar me oligarkët

Kreu i opozitës Lulzim Basha, gjatë intrevistës në emisionin “Open” në Top Channel  është shprehur se oligarkët që po zhvatin...

Aktualitet22:29 - 24 Shtator, 2018

Akuza të rënda nga trajneri i madh/ Messi dhe Ronaldo nuk kanë respekt

Fabio Capello beson se mungesa e Cristiano Ronaldo-s dhe Lionel Messi-t në çmimet e FIFA-s tregon mungesë respekti. Të dy...

Aktualitet22:26 - 24 Shtator, 2018

“E kam bërë njëherë atë akt”/ Xhafaj flet për dorëheqjen

Ministri i Brendshëm Fatmir Xhafaj gjatë intervistës në “Real Story” në Vizion Plus ka folur edhe në lidhje me dorëheqjen...

Aktualitet22:20 - 24 Shtator, 2018

Platforma antimafia/ Basha tregon çfarë sekuestron ligji

I ftuar në emisionin “Open” të Eni Vasilit, në Top Channel, kryetari i Partisë Demokratike, Lulzim Basha ka sqaruar platformën...

Aktualitet22:05 - 24 Shtator, 2018

Futbollisti më i mirë i vitit/ E fiton ky futbollist

Luka Modric ka mposhtur konkurrencën e Cristiano Ronaldo-s dhe Mohamed Salah duke u shpallur Lojtari i FIFA-s për vitin 2018....

Aktualitet21:59 - 24 Shtator, 2018

Fotolajm- Berisha dhe Rama “thyejnë” Bashën/ Kryeopozitari braktiset nga qytetarët

Mbrëmjen e sotme kryetari i Partisë Demokratike, Lulzim Basha është ftuar në emisionin “Open” të Eni Vasilit, në Top Channel....

Aktualitet21:59 - 24 Shtator, 2018

Sa grupe kriminale ka në Fier?/ Xhafaj jep përgjigjen qesharake

Ministri i Brendshëm Fatmir Xhafaj gjatë intervistës në emisionin “Real Story” në Vizion Plus është pyetur se sa  grupe kriminale...

Aktualitet21:52 - 24 Shtator, 2018

Ky është përzgjedhur si formacioni më i mirë i vitit/ Thjesht spektakolar

FIFA ka zbuluar ekipin e ëndrrave të vitit. Dhe ai mund të jetë një nga më të mirët e historisë....

Aktualitet21:43 - 24 Shtator, 2018

“Ose provoji ose qepe”/ Basha sfidon Ramën

Kryetari i Partisë Demokratike, Lulzim Basha është ftuar mbrëmjen e sotme në emisionin “Open” të Eni Vasilit në Top Channel...

Aktualitet21:39 - 24 Shtator, 2018

“E pranoj ishte vit i errët”/ Fatmir Xhafaj thumbon Tahirin

Ministri i Brendshëm Fatmir Xhafaj në një intervistë në “Real Story” në Vizion Plus është shprehur se kriminel ka pasur...

Aktualitet21:22 - 24 Shtator, 2018

Habit Artan Hoxha/ “Toyota Yaris” është zhdukur

Gazetari investigativ Artan Hoxha është ftuar mbrëmjen e sotme në emisionin “5 pyetje nga babaramo” në Report TV ku ka...

Aktualitet21:22 - 24 Shtator, 2018

Ja kush shpallet portieri më i mirë i vitit/ Edhe ai vetë ka mbetur i befasuar

Thibaut Courtois ka fituar çmimin e Portierit të Vitit nga FIFA. Portieri i Real Madrid është shpërblyer për sezonin  e...

Aktualitet21:17 - 24 Shtator, 2018

Audio-përgjimi i “Babales”/ Artan Hoxha zbulon ujdinë mes palëve politike

Gazetari Artan Hoxha gjatë intervistës në emisionin “5 pyetje nga Babaramo” në Report Tv ka folur edhe për audio-përgjimin, ku...

Aktualitet21:11 - 24 Shtator, 2018

Zidane? Jo, jo/ Ja kush shpallet trajneri më i mirë i vitit

Trajneri kampion bote i Francës Didier Deschamps ka fituar çmimin Trajneri i Vitit nga FIFA. Ish-mesfushori i Francës ka mposhtur...

Aktualitet21:04 - 24 Shtator, 2018

As Bale as Ronaldo apo Messi/ Ja kush e fiton çmimin “Puskas” për golin më të bukur të vitit

Mohamed Salah ka fituar çmimin “FIFA Puskas” për golin më të bukur të vitit. Sulmuesi i Liverpool ka mposhtur konkurrencën...

Aktualitet21:00 - 24 Shtator, 2018

Deklarata e fortë e Artan Hoxhës/ Tahiri do kthehet në një lloj ping pongu për…

Gazetari Artan Hoxha gjatë një interviste në emisionin “ 5 pyteje nga Babaramo” në Report Tv është shprehur se çështja...

Trending

Read previous post:
Goditi me sëpatë ish-dhëndrin/ Në pranga 54-vjeçari korçar

Gjykata e Korçës ka caktuar sot masën e sigurisë për 54-vjeçarin, Nizami Bezati, i cili akuzohet se ka plagosur me...

Close