Horoskopi ju tregon se cili vend ju përshtatet më shumë për të jetuar
Yjet na sugjerojnë se cila është qendra më në sintoni me qen...
Të gërhiturit është një problem që e rastisim shpesh. Të gjithë ju njihni të paktën një njeri nga familja apo nga rrethi familjar që gërhet. Ky problem nuk është shqetësues vetëm për personin që gërhet por edhe për të tjerët që janë pranë tij.
Studiues të shumtë janë marrë me këtë problem dhe kanë arritur në përfundimin se përveç mënyrës se si flemë, paska ndikueshmëri dhe ushqimi.
Shkenca ka krijuar edhe një aparat i cili stabilizon problemin e të gërhiturit. Ky aparat kundër gërhitjes shtyn jashtë faqet e hundës, zgjeron kanalet e frymëmarrjes së hundës dhe mundëson një frymëmarrje të lehtë.
Por për disa persona ky aparat është i bezdisshëm, e për disa te tjerë shpenzim ekonomik. Për këtë arsye ne do ju japim disa këshilla që kanë të bëjnë më ushqimin dhe që mund të ndihmojnë në parandalimin, ose lehtësimin e gërrhitjes.
? Vaji i ullirit: Vaji i ullirit është konsideruar si një nga mrekullitë e natyrës për shkak të vlerave ushqyese dhe dobive që mbart. Është mjaft i njohur për vetitë e tij anti-inflamatore që veprojnë në rrugët faringale dhe ato nazale, kështu që përdorimi sa më i shpesht i tij është rregullator edhe i problemit të gërhitjes.
? Uji : Sigurisht që uji është tepëri rëndësishëm për trupin tonë. Munges e ujit e çon trupin në dehidratim. Por problem i gërhitjes ndodh kur ne nuk kemi konsumuar shumë ujë dhe shtrihemi të flemë. Trupi duke kërkuar uji bën që gjuha të bashkohet me qellzën duke shkaktuar atë zhurmën e gërhitjes. Kështu që pini sa më shumë uji, sidomos para se të flini!
? Mjalti: Përdorimi i majltit këshillohet shumë edhe nga mjekët. Dobitë e mjaltit janë të panumërta ku mes tyre mund të përmendim efektin e tij pozitiv që jep edhe për gërhitjen. Duke qënë se mjeksia na ka treguar se mjalti lufton mukozën dhe ulçerën në gojë, atëherë nga ky efekt ai eleminon edhe problemin e gërhitjes. Kështu që konsumoni mjalt cdo ditë, mund ta tresni në uëj ose qumësht, por edhe mund ta hani ashtu siç është.
? Duhani: Të gjithë i njohim efektet negative të cigares në trupin tone. Cigarja ndikon shumë edhe në gërhitje. Tymi i duhanit shkakton fryrjen e cipës së hundës dhe indeve të fytit dhe bllokimin e enëve të vogla të mushkërive. Kështu që për të gjithë duhanpirësit duhet të reduktonin sasin e pirjes së cigars , akoma më mirë nëse e eleminoni fare, jo vetëm për shkak të gërhitjes, por edhe për probleme të shumta shëndetësore që ai shkakton.
Përdorini këto këshilla dhe do të shihni ndryshimin shumë shpejt, gjithashtu tregoni kujdes me ushqimin dhe produkte të tjera që fusni në organizëm.
Yjet na sugjerojnë se cila është qendra më në sintoni me qen...
Një fermer nuk iu ka besuar syve kur pa në kopshtin e tij nj...
Ngrohja globale e shkaktuar nga vetë duart dhe lakmia e njer...
Me siguri e keni vënë re që disa njerëz e kanë kërthizën më ...
Nuk ka person në botë që nuk ka provuar qoftë edhe një herë ...
Keni dëgjuar ndonjëherë për popullin Hunza? Ka shumë histori...
Shumica prej nesh tundohemi që të stalkërojmë/hetojmë/ndjeki...
Një grua me mitrën në formë zemre ka lënë pa fjalë mjekët e ...
Lëkurën ushqejeni çdo ditë, posaçërisht kur shpesh qëndroni ...
Gjeni, investues i madh dhe ide brilante, Ëarren Buffett na ...
Michel Setboun vendosi të bëhej fotograf në vitin 1978 dhe s...
Shpesh e përdorim horoskopin vetëm për të ndjekur parashikim...
A do të jenë pasardhësit tanë sajborgë (njerëz gjysmë robot)...
Kur përmendet pirati, gjithkujt i shkon mendja për këmbën pr...
Matematika nuk është pika e fortë e të gjithëve, por ndoshta...
1 – Një princeshë e humburKur Car Nikolla II dhe familja e t...
Të pranishmit në një bregdet të Vietnamit, mbetën të hutuar ...
Ekspertët e opozitës, në materialet e tyre hulumtuese,...
CNA denoncoi rreth një muaj më parë se zyrtarët e bash...
Mariglen Qato, drejtori i Erion Veliajt, i arrestuar këtë ...
Një qytetare u ankua në Fiks Fare se, pasi bëri një vizitë...
Në sitën e vetting-ut ka ngecur një tjetër proku...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka shkarkuar një tjetër proku...
Pasuritë e gjyqtarëve dhe prokurorëve kaluan në një pr...
Komisioni i Pavarur i Kualifikimit shkarkoi këtë të hënë n...
Policia ka dalë me një njoftim zyrtar në lidhje me atentat...
Në zbatim të ligjit Nr. 10 192, datë 03.12.2009, “Për Para...
Avokati Andrea Zotaj, pjesë e Dhomës së Avokatisë në Gjiro...
Një apartament është përfshirë nga flakët pasditen e kësaj...
Ditën e premte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kush...
Ditën e enjte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kusht...
Institucionet e menaxhimit të shëndetit publik u vunë ...
Për ditën e mërkurë vendi ynë do të vijojë të jetë nën...
Qentë janë në gjendje të kuptojnë disa fjalë që u refe...
Në kuadër të rotacionit të madh në postet diplomatike ...
Që në muajin shkurt dyqanet në Gjermani janë të mbushura m...
Një tërmet me magnitudë 5.9 e shkallës Rihter ka godit...
Mbrëmjen e kësaj të mërkure është transmetuar premiera “Ti...
"Mësonjëtorja e dytë Shqipe" pas Korçës është hapur në Pog...
Berti ka qënë shoku im më i mirë. Edhe më i ngushtë paçka ...
Gjergji ka konkuruar në një nga festivalet të këngës së le...
Deficiti i llogarisë korrente preku vlerën më të ulët hist...
Sot, më 29 mars 2024, në tregun valutor, dollari amerikan ...
Kredia e re për ekonominë u rrit me ritme të larta edh...
Muaji shkurt nuk ka qenë i mbarë për kursimet e depozituar...