Dashuria, financat dhe suksesi, si do jetë ky muaj për të gjitha shenjat e horoskopit
Ju duhet të tregoheni të kujdesshëm gjatë muajit Qershor.Duh...
Pushimet e verës po afrojnë, deti, rrobat e banjës dhe sidomos sa bukur do të duket trupi ynë janë prioritetet e gjithësecilit në këtë periudhë. Shumë prej nesh i drejtohen palestrës apo kontrollit të ushqimit përpara se të nisen për në plazh me qëllim që të duken sa më bukur. Por kjo duhet të vazhdojë edhe gjatë kohës që ne jemi duke pushuar, në mënyrë që edhe ditën tjetër rrobat e banjos të na rrijnë aq bukur sa ditën e parë kur nisëm pushimet.
Më poshtë po ju sjellim disa këshilla sesi të ushqeheni gjatë kohës që jeni në plazh.
-Mundohuni të hani mëngjesin e bollshëm sepse dielli dhe noti ju lodh, duke ju detyruar të hani gjëra të shpejta apo të pa shëndetshme.
-Pini shumë lëngje, jo domosdoshmërisht me sheqer, uje do të ishte zgjidhja ideale.
-Shmangni pijet me gaz, ato ju japin ndjesinë e fryrjes dhe barku juaj do të duket si tullumbace. Në drekë preferoni prodhimet e detit, shmangni picat apo ushqimet e gatshme sepse treten
me vështirësi. Përpiquni që darka të jetë sa më e lehtë, në mënyrë që mëngjesin e ditës tjetër barku juaj të duket sërish bukur.
-30 minuta vrap në mëngjes buzë detit, mund të konsiderohet gjithashtu pjesë e relaksit tuaj. Ju ndihmon të tresni çfarë keni konsumuar një ditë më parë.
-Notoni sa më shumë, sepse noti është miku më i mirë i një fiziku të bukur
Ju duhet të tregoheni të kujdesshëm gjatë muajit Qershor.Duh...
Për herë të parë nga vendlindja e tij, këngëtari shqiptar Er...
Kompanitë e ndryshme teknologjike kanë ofruar gjithmonë shpë...
Aktori i humorit, Bes Kallaku është një nga personazhet më a...
Ai na bëri krenar fillimisht kur rrëmbeu çmimin e parë në Sa...
Është gjithmonë mirë të dëgjojmë që njerëz të pasur japin pa...
Afërdita Dreshaj është bërë gati për të nisur festimet e fes...
Mamaja e Tias i gjuan asaj dhe i thotë se bëri gabim të madh...
Reperi i njohur shqiptar, pjesëtari i grupit “Etnon”, Milot ...
Asllë i ka dhënë Ferhatit telefonin e saj fshehurazi për ta ...
Ahmeti vjen në Kalanë e Bilexhikut tek Tekfur Kritosi, Nojan...
Vazhdon drama e këngëtares shqiptare, Baby G, e cila u dhunu...
Ai është një ndër balerinët më të njohur të moshës së rij, i...
Duket sikur koha ndal ndonjëherë, por ja që vitet kalojnë sh...
Nëse historia tregon të kaluarën, mund të thuhet se arti par...
Tetë planetet e sistemit tonë diellor ndryshojnë shumë nga n...
Parlamenti i Ugandës ka miratuar ligjin për vendosjen e taks...
Është normale të ndodhë të digjeni nga dielli në plazh! Mbas...
Çfarë ndodh në dhomën e gjumit mbetet aty! Të paktën kështu ...
Vaginat janë në forma dhe madhësi të ndryshme, edhe përse mu...
Ekspertët e opozitës, në materialet e tyre hulumtuese,...
CNA denoncoi rreth një muaj më parë se zyrtarët e bash...
Mariglen Qato, drejtori i Erion Veliajt, i arrestuar këtë ...
Një qytetare u ankua në Fiks Fare se, pasi bëri një vizitë...
Në sitën e vetting-ut ka ngecur një tjetër proku...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka shkarkuar një tjetër proku...
Pasuritë e gjyqtarëve dhe prokurorëve kaluan në një pr...
Komisioni i Pavarur i Kualifikimit shkarkoi këtë të hënë n...
Inspektorati ndërtimor pranë bashkisë ka nisur prishjet e ...
Gjykata e Apelit ka lënë në fuqi vendimin për Ramiz Mi...
Policia ka dalë me një njoftim zyrtar në lidhje me atentat...
Në zbatim të ligjit Nr. 10 192, datë 03.12.2009, “Për Para...
Ditën e premte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kush...
Ditën e enjte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kusht...
Institucionet e menaxhimit të shëndetit publik u vunë ...
Për ditën e mërkurë vendi ynë do të vijojë të jetë nën...
Sipas një anketimit të ri, amerikanët janë më të shqetësua...
Presidenti i Turqisë, Recep Tayyip Erdogan, do të vizitojë...
Qentë janë në gjendje të kuptojnë disa fjalë që u refe...
Në kuadër të rotacionit të madh në postet diplomatike ...
Mbrëmjen e kësaj të mërkure është transmetuar premiera “Ti...
"Mësonjëtorja e dytë Shqipe" pas Korçës është hapur në Pog...
Berti ka qënë shoku im më i mirë. Edhe më i ngushtë paçka ...
Gjergji ka konkuruar në një nga festivalet të këngës së le...
Rritja e kursit të këmbimit euro-lek që ndodhi ditën e mër...
Deficiti i llogarisë korrente preku vlerën më të ulët hist...
Sot, më 29 mars 2024, në tregun valutor, dollari amerikan ...
Kredia e re për ekonominë u rrit me ritme të larta edh...