LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

Foto/ Si të thyeni zakonin e të ngrënit në darkë

29 Gusht 2017, 19:45, Aktualitet CNA

Shprehja ?Mëngjesin haje si mbret, drekën si princ, dhe darkën si një i varfër?, është shumë e vërtetë kur vjen fjala për të ruajtur linjat trupore, por edhe shëndetin në organizëm.

Edhe nëse në tërësi të ditës hani të njejtën sasi kalorish, kur ato janë më të mëdha në vaktet e pasdites, prirjet janë që do të shtoni më shumë në peshë.

Zakoni më i keq është ai i të nrënit në darkë, por ka disa mënyra se si ju ta thyeni këtë zakon e të keni një dietë më të shëndetshme./CityNews

Lajmet e fundit nga