Nxehtësia apo akulli, çfarë ndihmon në lehtësimin e disa llojeve të dhimbjes – CNA
Connect with us

Aktualitet

Nxehtësia apo akulli, çfarë ndihmon në lehtësimin e disa llojeve të dhimbjes

Publikuar

-

Kur ndiejmë dhimbje, shpesh paraqitet dilema nëse duhet të zgjedhim kompresa të nxehta apo të ftohta, ndërsa shumë prej nesh shpesh gabojmë në zgjedhje dhe e përkeqësojmë situatën.

Nxehtësia është më e mirë kur është fjala për dhimbjet afatgjata dhe kronike, zakonisht ato që zgjasin më shumë se gjashtë javë. Artriti çon në harxhimin dhe dëmtimin e kërcit në nyje, ndërsa në këto raste rekomandohen kompresa të ngrohta për shkak se nxehtësia i relakson nyjat dhe muskujt.

Akulli është efektiv për dhimbje të shkaktuara nga plagët e freskëta dhe e ul inflamimin. Kur një person ka dhimbje koke, dhimbja shfaqet në nerva dhe në enët e gjakut në tru, ndërsa lehtësim sjell aplikimi i kompresave të ftohta, qofshin ato me akull apo peshqirë të ftohtë.

Njerëzit shpesh gabojnë dhe përdorin kompresa të ftohta për ta ulur dhimbjen e cila shkakton ngurtësi të qafës. Mënyra e duhur është të përdoret i nxehti për t’i relaksuar muskujt.

Ngjashëm është edhe me zgjatjen apo këputjen e ligamenteve në nyje. Fillimisht, përdoren kompresat e ftohta dhe më pas ato të ngrohta.

Tendiniti është një gjendje e inflamacionit të indeve që i lidhin muskujt dhe eshtrat. Mund ta ndihmoni veten duke aplikuar akull.

Tendinoza është një gjendje e tendinitit kronik, në të cilin tetivat janë të dëmtuara në nivel qelizor. Siç ndodh edhe tek sëmundjet e tjera kronike, këtu ndihmon zbatimi i nxehtësisë.

Aktualitet

Të dashuruar me veten/ Shenjat më  narciziste të zodiakut

Publikuar

-

te dashuruar me veten shenjat e zodiakut

Demi

Kjo shenjë lind me një kompleks superioriteti shumë të lartë. Ata kanë mendim shumë të mirë për veten, kjo edhe kur mendimi që ata kanë për veten qendron shumë larg të vërtetës. Ata janë gjithnjë gati për të intimiduar të tjerët. Empatia dhe sjellja e mirë me të tjerët duket se janë kafshë mitologjike për ta.

Luani

Luani është i dashuruar, jo vetëm me veten, por edhe me pasqyrën. Në momentin kur nuk mund ta shfrytëzojnë më dikë, ata do ta zhdukin nga jeta e tyre pa e menduar dy herë.  Luani është tipi i njeriut që flet keq për ishin teksa mundohet t’i fitojë zemrën partnerit, apo partneres së re.

Bricjapi

Bricjapi mendon se  qeverisja e botës është më e pakta që meriton. Ata i urrejnë njerëzit që nuk dorëzohen para mençurisë dhe hijeshisë së tyre. Kur nënvlersohen planifikojnë pa humbur kohë një plan të detajuar hakmarrje./CNA.al

 

LEXO TE PLOTE

Aktualitet

Eliminatore Euro 2020/ Italia do të luajë kundër ekipit që është tifoz me… Italinë

Publikuar

-

By

Për Michele Polverinon, e sotmja do të jetë një ndeshje speciale. “Familja ime jeton në Napoli dhe Milano”, thotë mbrojtësi 34-vjeçar i Liechtensteinit dhe milanezët do të vijnë të gjithë natyrisht.

“M’u desh të gjeja bileta. Është gjithçka gati dhe mezi po pres”, thotë lojtari i lindur në Grabs të Zvicrës dhe i rritur në Vaduz, por rrënjët e tij janë italiane:

“Unë bëj tifo për Juven. Baggio dhe Del Piero ishin idhujt e mi, ndërsa sot pika ime e referimit është Bonucci”. Ndërsa trajneri Helgi Kolvidson tha: “Jam tifoz i Parmës prej një jete. Një nder që do sfidoj Italinë”. /CNA.al

LEXO TE PLOTE

Aktualitet

Grida Duma leksion Bashës/ Opozita duhet të jetë bindëse

Publikuar

-

By

Kryetari i PD, Lulzim Basha dhe deputetja Grida Duma

Ish-deputetja demokrate, Grida Duma, ka komentuar aktualitetin politik, duke dhënë sugjerime se si mund të dilet nga situata.

Duma i kujtoi kreu të PD-së, Lulzim Basha, se opozita nuk duhet thjesht të rrëzojë qeverinë, por duhet të jetë bindëse në përpjekjen e saj për të treguar se di të ndërtojë qeverisje.

“ Për opozitën nuk është sfidë të bindë qytetarët se Edi Rama duhet të ikë. Sfida e opozitës është ta realizojë politikisht largimin e tij. Dhe opozita do ta bëjë këtë. Dhe opozita do ta bëjë këtë. Ikja e Ramës nuk është përfundimi, është fillimi shumë i vështirë i një rruge për zhvillim. Opozita duhet të jetë bindëse në përpjekjen e saj për të treguar se di të ndërtojë qeverisje, jo thjesht të rrëzojë qeveri”, është shprehur ajo, gjatë një interviste për Gazetën Shqiptare.

Sipas, duhet të motivohen qytetarët, me argumentin se çfarë mund t;u japë më shumë PD apo opozita.

” Nëse sot nëpër protesta i kemi shqiptarët me vete, ne duhet të dimë që atyre krahas forcës së kundërshtimit, t’u japim edhe aftësinë për të ngritur diçka më të mirë se kjo që duam të lëmë pas”, u shpreh ish-deputetja demokrate./CNA.al

LEXO TE PLOTE
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

LAJMET E FUNDIT

Aktualitet13:03 - 26 Mars, 2019

Panik në Gjermani/ Dhjetra qytetarë evakuohen pas kërcënimeve për bombë

Disa njoftime për bombë kanë shkaktuar kaos dhe panik në Augsburg të Gjermanisë. Oficerët e policisë së qytetit deklaruan për...

Aktualitet08:38 - 26 Mars, 2019

Histori të panjohura/ Sekretet dhe ana e errët e jetës së princeshave arabe

Kur Sheikha Latifa, Princesha e Dubait, u largua nga vendi i saj në shkurtin e vitit të shkuar, duke hipur...

Aktualitet23:08 - 25 Mars, 2019

Trump: Prokurori Mueller veproi me ndershmëri në hetimin ndaj Rusisë

Pasi e ironizoi për muaj me radhë Prokurorin Special Robert Mueller lidhur me hetimin për mundësinë e lidhjeve me Rusinë...

Aktualitet18:49 - 25 Mars, 2019

Moti i keq shkakton dhjetra viktima dhe të plagosur në Iran

Moti i keq dhe reshjet e shumta të shiut kanë shkaktuar përmbytje dhe viktima në shtetin  e Iranit. Mësohet se...

Aktualitet19:32 - 24 Mars, 2019

Integrimi i Shqipërisë në BE/ Presidenti grek kujton kushtet

Ditën e sotme shteti grek ka festuar pavarsinë e tij. Gjatë fjalës në ceremoninë e zhvilluar presidenti i Greqisë Prokopis...

Aktualitet09:03 - 24 Mars, 2019

Pas 20 vitesh/ Zyrtari i NATO-s:Bombardimi, ndjenjë dëshpërimi dhe lehtësimi

Sa herë që kujtohet fushata e sulmeve ajrore të NATO-s, e nisur më 24 mars të vitit 1999, personi i...

Aktualitet17:05 - 22 Mars, 2019

Kosova, si Shqipëria/ Miraton rezolutën që ndalon lojrat e fatit

Me 74 vota në favor Parlamenti i Kosovës ka miratuar ditën e sotme një rezolutë, që pezullohen lojërat e fatit...

Aktualitet16:56 - 22 Mars, 2019

Ceremoni varrimi për 26 viktima të sulmit në Zelandën e Re

Mijëra njerëz u mblodhën të premten në Zelandën e Re, për të marrë pjesë në ceremoninë e varrimit të 26...

Aktualitet15:17 - 22 Mars, 2019

Brexit do t’i kushtonte shtrenjtë Gjermanisë

Brexit-i u shty! Dhe krerëve të BE-së të mbledhur në Bruksel sërish u ra një gur nga zemra. Sepse BE-ja...

Aktualitet15:12 - 22 Mars, 2019

Bashkëpunim me Rusinë?/ Trump: Raporti të bëhet publik

Presidenti Donald Trump tha të mërkurën se raporti përfundimtar i Prokurorit të Posaçëm Robert Mueller për bashkëpunimin e mundshëm të...

Aktualitet14:14 - 22 Mars, 2019

Erdogan dhe raketat ruse/ Një krizë e re SHBA-Turqi 

Nga Franco Venturini Më shumë se asnjëherë sulltan, tani që ka superpushtet të garantuar nga ndryshimet kushtetuese, e megjithatë, presidenti...

Aktualitet14:10 - 22 Mars, 2019

Opsionet e reja për Brexit-in

Britania e Madhe do të dilte pas një jave nga BE-ja. Por ky vendim u shty edhe ca. Cilat janë...

Aktualitet09:39 - 22 Mars, 2019

Gjermania miraton ligjin e ri/ 1,3 miliardë euro për fëmijët e varfër

Bundestagu gjerman miratoi një ligj të ri për familjen. Ai do të lehtësojë prindërit me të ardhura më të pakta....

Kultura15:31 - 21 Mars, 2019

Astrit Çerma rrëfen kujtimet me kompozitorin e njohur  

Më kujtohet si tani: Mbasi pamë tërë “matrialin” e xhiruar për filmin “Në fillim të verës” në një montim “bruto”,...

qerim mata qerim mata
Aktualitet13:22 - 21 Mars, 2019

Ndahet nga jeta regjizori i njohur/ Kush ishte  artisti që fshihej pas “Lefter Lefterit”

Qerim Mata, i njohur ndryshe edhe i Lefter Lefteri personazh i luajtur prej tij në filmin “ I teti në...

Aktualitet22:19 - 20 Mars, 2019

“Deti nuk ka portë”/ Poezia e Aleksandër Çipës prezantohet në Korçë

Mesditën e sotme, në sallen e Bibliotekes së Universitetit “Fan S. Noli” të qytetit të Korçës, është promovuar libri më...

Aktualitet20:21 - 20 Mars, 2019

Vendimi i Dhomës së Apelit/ Burgim i përjetshëm për Radovan Karaxhiçin

Ish udhëheqësi i serbëve të Bosnjës, Radovan Karaxhiç, u dënua më burgim të përjetshëm. Dhoma e Apelit e Mekanizmit që...

Aktualitet19:02 - 20 Mars, 2019

Rrëmben autobuzin me 51 nxënës/ Tentoi t’i digjte

Një autobuz me 51 nxënës është rrëmbyer ditën e sotme nga shoferi i saj. Ngjarja mësohet të ketë ndodhur në...

Aktualitet18:34 - 19 Mars, 2019

Nëna hedh vajzën nga kati i pestë/ Më pas hidhet edhe vetë

Qyteti i Athinës është tronditur ditën e sotme nga një ngjarje e rëndë, ku një nënë hodhi vajzën e mitur...

Aktualitet18:31 - 19 Mars, 2019

Qindra ushtarët amerikanë zbarkojnë në Gjermani

 Qindra ushtarë amerikanë kanë filluar të mbërrijnë në Gjermani. Prova e parë kjo e një strategjie të re të dislokimit...

Aktualitet18:26 - 19 Mars, 2019

Italia do t’i bashkohet nismës kineze të investimeve

Italia pritet t’i bashkohet nismës kineze “Një Brez, Një Rrugë” të enjten gjatë vizitës së Presidentit kinez Xi Jinping në...

Aktualitet15:25 - 19 Mars, 2019

Kur studentët detyrohen të lënë shkollën

Në pesë vitet e fundit mbi një milionë të rinj i kanë ndërprerë studimet në universitetet turke. Një shkak i...

Aktualitet15:22 - 19 Mars, 2019

Masakra në Zelandën e Re/ IS-i kërcënon me hakmarrje

Sulmi i përgjakshëm terrorist ndaj dy xhamive në Zelandën e Re mund të shkaktojë një spirale të re dhune. Milicët...

Aktualitet14:37 - 19 Mars, 2019

Kërcënon Erdogan/ Kush sulmon muslimanët do të kthehet me arkivol

Presidenti i Turqisë paralajmëron për një Gallipoli të ri në vazhdën e sulmit terrorist të Christchurch dhe thotë se kushdo...

Aktualitet19:30 - 18 Mars, 2019

Franca shpall ndalimin e protestave, pas trazirave

Kryeministri i Francës shpalli të hënën ndalimin e protestave të jelekëve të verdhë në bulevardin Champs-Elysees të Parisit dhe në...

Aktualitet19:12 - 18 Mars, 2019

Holandë/ Arrestohet i dyshuari për sulmin në tramvaj

Policia holandeze arrestoi një person me origjinë turke, i dyshuar për përfshirje në incidentin me armë në një tramvaj të...

Aktualitet18:23 - 18 Mars, 2019

Për të apasionuarit e teatrit/ Korçarët sjellin “Kopracin” në Tiranë

Komedia “Kopraci” e Molierit, një nga kryeveprat botërore ka mbërritur në Tiranë. Të gjithë të apasionuarit e teatrit do të...

Aktualitet21:12 - 17 Mars, 2019

Macron dënoi “apokalipsin“ e Parisit

Protestat e “jelekëve të verdhë“ u kthyen në trazira të shtunën dhe në përleshje nëpër rrugët e kryeqytetit francez. Presidenti...

Trending

Read previous post:
Pranga personit që tentoi të hynte në Shtëpinë e Bardhë

Personi i cili tentoi të kalonte murin e Shtëpisë së Bardhë gjatë natës që lamë pas, është vënë në pranga. Këtë...

Close