LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

Vlerat shëruese të shalqinit

20 Qershor 2015, 20:20, Lifestyle CNA

1. Shalqini është i pasur me elektrolite dhe ujë, pra është dhuratë e natyrës për të luftuar vapën tropike, etjen dhe dehidrimin.

2. Ndonëse ka pak kalori (30 kalori në 100 g), shtatzënat që kanë prirje për të ngrënë tepër shalqi, duhet të kenë kujdes sepse do të mund t?iu zhvillohej diabeti.

3. Shalqini është jashtëzakonisht i pasur me fitonutrientë dhe antioksidanse që ruajnë shëndetin.

4. Burim i shkëlqyer i vitaminës A, antioksidans natyror, (100 g. Të shalqirit të freskët ofron 569 mg apo 19% të nevojave ditore për këtë vitaminë. Vitamina A është e rëndësishme për ruajtjen e lëkurës së shëndetshme, kurse mbron edhe shumë funksione të tjera të trupit, përfshirë aty edhe shëndetin e mushkërive dhe të zgavrës së gojës.

5. Shalqini është i pasur me antioksidanset si likopeni, betakaroteni, luteina, zeaksantina dhe kripptoksantina. Këto antioksidanse janë të efektshme në parandalimin e kancerit në zorrën e trashë, prostatë, gjinj, endometri, mushkëri dhe idhcë.

18:00 Lifestyle

Xhiron Emily Blunt

 Aktorja 32 vjecare Emily Blunt ka ndarë me ndjekësit e saj ...

16:00 Lifestyle

Dixon në Londër

 Këngëtarja e famshme Alesha Dixon dukej mjaft elegante e ve...

12:00 Lifestyle

Zhvishet Ruby Rose

 Supermodelja Ruby Rose ka treguar linjat e saj shpërthyese ...

10:00 Lifestyle

Miley Cyrus në NY

 Ja ka dalë gjithmonë të jetë epiqendra e vëmendjes, e komen...

09:00 Lifestyle

Rocco darkon

 Mamaja e tij sapo publikoi një këngë e cila pritet të ktheh...

Lajmet e fundit nga