Ushtrime për ata që punojnë në zyrë
Sajti amerikan “Medical Daily”, shkruan se qëndrimi klasik u...
Të hash shtatë ose më shumë racione fruta dhe perime në ditë është më e shëndetshme se sasia e rekomanduar, 5, dhe do të zgjaste jetën e njeriut.
Një studim britanik i kryer mbi 65.220 persona, burra dhe gra, tregoi se sa më shumë fruta dhe perime njerëzit hanë, aq më të ulëta janë gjasat që ata të vdesin në moshën e përllogaritur.
Sipas studimit, 7 racione në ditë ulin ndjeshëm rrezikun e vdekjes nga kanceri apo sëmundjet e zemrës. Por autoritetet shëndetësore thonë se 5 herë në ditë është e mjaftueshme dhe madje, shumë prej njerëzve luftojnë që të arrijnë edhe këtë numër.
Ekspertët thonë se përveç frutave dhe perimeve, faktorë të tjerë si moskonsumimi i shpeshtë i duhanit dhe alkoolit mund të ndikojnë gjithashtu në rënien e vdekshmërisë.
Studiuesit e Universitetit të Londrës përdorën të dhënat e Institutit Kombëtar të Kujdesit Shëndetësor, që mbledh të dhënat nga banorët e Anglisë çdo vit, përmes pyetësorëve dhe vizitave mjekësore.
Ata analizuan të dhënat e periudhës 2001-08, që u siguroi një foto të situatës sesa zakonet dietike të qytetarëve.
Sajti amerikan “Medical Daily”, shkruan se qëndrimi klasik u...
Sipas një studimi të kryer nga Univerziteti Srinakharinëirot...
E verdha padyshim që është ngjyra e sezonit dhe nuk mund ti ...
Shpesh, në qoftë se flokët janë të pajetë dhe të thatë, prob...
Pirja e ujit është shume e rëndësishme për shkak se uji ndry...
Modelja Aurela Hoxha po kalon disa ditë pushimi në Miami. In...
Ato i bashkon jo vetëm puna por edhe marrdhënia shoqërore. K...
Bebisiter është zakonisht një vajzë e re që vendos të kalojë...
Stresi i jetës së përditshme minon aftësinë tonë për të qenë...
Koleksioni i saj i syzeve është i konsiderueshëm, por ama aj...
Qepa është një produkt që njihet për vetinë e saj të shëndet...
E zeza dhe bluja ishin kombinimi ideal i veshjes së një cift...
Trajtimi i ri për hepatitin C mund të vijë nga një antihista...
Edhe pse 40 vjece tanimë prej shumë vitesh në profesion, ajo...
Ju mund të përdorni disa truke shumë të thjeshta në jetën tu...
Malajzia është një parajsë e vërtetë për pushime larg nga rr...
Qyteti i Marrakeshit ka qenë gjithmonë i njohur për bukurinë...
Justin Timberlake dhe bashkëshortja e tij Jessica Biel mirë...
Në vitet ’90 ajo ka qenë një nga modelet më të suksesshme dh...
Me kombinimin e dy pijeve të shëndetshme, kafe dhe çaji ju m...
CNA denoncoi rreth një muaj më parë se zyrtarët e bash...
Mariglen Qato, drejtori i Erion Veliajt, i arrestuar këtë ...
Një qytetare u ankua në Fiks Fare se, pasi bëri një vizitë...
CNA denoncoi dy ditë më parë propagandën e kryebashkiakut ...
Në sitën e vetting-ut ka ngecur një tjetër proku...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka shkarkuar një tjetër proku...
Pasuritë e gjyqtarëve dhe prokurorëve kaluan në një pr...
Komisioni i Pavarur i Kualifikimit shkarkoi këtë të hënë n...
Një apartament është përfshirë nga flakët pasditen e kësaj...
Gjykata ka lënë në burg ish-policen e burgjeve, D.H., e ci...
Arrestohet në Pogradec një shtetas italian, i cili tra...
Policia në Shkodër ka mundur të arrestojë shtetasin N. L.,...
Ditën e enjte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kusht...
Institucionet e menaxhimit të shëndetit publik u vunë ...
Për ditën e mërkurë vendi ynë do të vijojë të jetë nën...
Për ditën e martë vendi ynë pritet të ndikohet nga kushte ...
Ish-senatori amerikan Joe Lieberman, i cili ishte shumë pr...
Nju Jork – Ish Presidenti Donald Trump kritikoi të mërkurë...
Për herë të parë prej 27 vjetësh, qeveria e Shteteve të Ba...
Rusia është vënë në përpjekje për një seancë të Këshillit ...
Mbrëmjen e kësaj të mërkure është transmetuar premiera “Ti...
"Mësonjëtorja e dytë Shqipe" pas Korçës është hapur në Pog...
Berti ka qënë shoku im më i mirë. Edhe më i ngushtë paçka ...
Gjergji ka konkuruar në një nga festivalet të këngës së le...
Kredia e re për ekonominë u rrit me ritme të larta edh...
Muaji shkurt nuk ka qenë i mbarë për kursimet e depozituar...
Programi i “Transportit Hekurudhor” kishte 4.1 miliard...
Teksa në Tiranë çmimet e zarzavateve dhe perimeve në shkur...