LEXO PA REKLAMA!

SHKARKO APP

Fasule për Fiber

28 Mars 2015, 23:44, Lifestyle CNA

Shto në dietë tri deri katër herë në javë fasule, bizele, të cilat janë të pasura me fibra. Fibrat mund të ndihmojnë presionin e ulët të gjakut, të përmirësojnë kolesterolin, të parandalojnë kapsllëkun dhe të ndihmojnë tretjen.

Dhe për shkak se me to ndiheni të ngopur për një kohë të gjatë, duhet të hani një dietë të lartë në fibra që mund t?ju ndihmojë të humbni peshë. Përdorni fasule në vend të mishit në supë. Fasulet përmbajnë karbohidrate komplekse që mund t?ju ndihmojë në rregullimin e niveleve të glukozës që është e rëndësishme për njerëzit me diabet.

17:00 Lifestyle

Butcher në Hawaii

E dashura e Eddie Murphy Paige Butcher ka kaluar një ditë fa...

Lajmet e fundit nga