SPAK: Redjan Molla dhe Mariglen Qato, pronarët “de facto” të kompanisë “5D”
SPAK ka dalë me një njoftim zyrtar për arretsimet e dr...
SPAK ka dalë me një njoftim zyrtar për arretsimet e dr...
Çdo njeri dëshiron për plotësimin ose realizimin e disa gjerave ne veçanti me ardhjen e Vitit te Ri. Këtu janë listuar 6 nga gjerat qe njerëzit dëshirojnë me shume çdo Vit te Ri.Te premtosh është shumë më e lehtë se sa ti besh premtimet realitet. Ajo kërkon vendosmëri, përpjekje dhe vullnet. Fillimi është zakonisht shumë optimist. Megjithatë, me kalimin e kohës njerëzit fillojnë te gjejnë arsyet pse nuk mund të bëjnë këtë apo atë dhe mendojnë për te shtyre përmbushjen e misionit te tyre për Vitin e Ri.
1. Gjetja e dashurisë se vërtetë
Gjetja e një partneri është një dëshirë e natyrshme. Ne duam te shmangim vetminë. Duke qenë me një person të cilin ta doni dhe ai person t?ju doje mbrapsht, është ëndrra e kujtdo. Ju nuk e dini se si dhe ku mund ta gjeni këtë person kaq te veçantë, prandaj kjo është dhe një dëshire si e lehte aq dhe e vështire për tu realizuar.
2. Lenia e duhanit
Pirja e duhanit nuk është më pak e rrezikshme se konsumimi i tepërt i alkoolit. Ju jeni në rrugën e duhur në qoftë se ju me ne fund keni vendosur për të lënë duhanin. Përveç kursimit të parave, lenia e duhanit do të përmirësojë shëndetin tuaj dhe do te ule rrezikun e kancerit të mushkërive. Nuk ka dyshim se ajo kërkon përpjekje. Ju edhe mund të keni nevojë për ndihmë profesionale. Por, siç thonë ata, ?ku ka një vullnet te hekurt ka një mënyrë?! Ju mund t?ia dilni.
3. Përmirësimi i karrierës
Nëse ju pëlqen ndryshimi, atëherë ju ndoshta do të dëshironi të filloni një punë më të mirë dhe ne një pozitë më të lartë. Ju do të filloni të bëni me shume para dhe do te fitoni aftësi te reja. Cila është puna e ëndrrës suaj? Nëse jeni të aftë për të ëndërruar dhe duke e imagjinuar veten në një punë të caktuar, kjo do të thotë që ju mund ta bëni atë. Mos hiqni dorë, kërkoni për një vend pune ku ju do të ndjeheni plotësisht të lumtur dhe të kënaqur.
4. Humbja e peshës
Çdo vit gjatë festes se Vitit të Ri ne i premtojmë vetes se herën tjetër që do të hamë tortën tone te preferuar do te jete vetëm kur te kemi humbur 5, 10 ose me shume kilogramë. Ne e duam ushqimin dhe shpesh here hamë për të bërë veten tone të lumtur. Njerëzit kanë tendencën për të ngrënë ushqim ?te keq? por që shijon me shume dhe i japin përparësi patateve të skuqura dhe pijeve te gazuar te mbushura me sheqerna artificiale në vend të perimeve, frutave dhe jogurtërive. Provoni te ndryshoni mënyrën tuaj te keqe te ngrënies dhe praktikoni rregullisht sporte.
5. Përvoja te reja
Premtojini vetes se në vitin e ardhshëm ju do të bëni atë që nuk e keni bërë më parë. Bëjeni jetën më te bukur dhe plot me emocione. Kjo mund të jetë një udhëtim në një vend të largët. Nëse ju nuk mund të përballoni udhëtime, atëherë vizitoni një restorant te ndryshëm për te shijuar një vakt te veçantë. Studioni një gjuhë të huaj ose mësoni te përdorni një instrument muzikor.
6. Shpenzimi i me shume kohe me familjen dhe miqtë
Vlerësoni familjen dhe të afërmit. Mos i shpërfillni. Bisedoni më shpesh me ta, fundja edhe me ane te rrjeteve sociale. Kontaktoni me ta dhe bëjuani te ditur se ata mund te mbështeten tek ju. Pyetini nëse kanë nevojë për ndihmën tuaj. Kaloni me shume kohe me fëmijët. Pa marrë parasysh se sa te zënë mund te jeni në punë, ju gjithmonë mund të gjeni ekuilibrin mes karrierës tuaj dhe në jetës private.
Dëshironi të dukeni më të holla? Ja ngjyrat që do t’ju ndihm...
Nëse rastësisht edhe ti je ndër ato damat e reja të cilat ba...
Një përqafim përveçse ju fal dashuri dhe ju bën të ndiheni m...
Ryan Costello, djali dy vjeçar nga Britania do ti duhet të q...
Ide te thjeshta por qe shkojnë drejt e ne zemër, ja si te re...
Vera e kuqe dhe tetë dobitë shëndetësore të sajPirja e verës...
Për te larguar mendimet e këqija dhe ankthin gjate darkës, k...
Gjithnjë e më shpesh përmendet ndikimi negativ i sheqerit në...
70 VJET PAS ZBARKIMIT NE NORMANDI NJE VETERAN I LUFTES SE DY...
Majdanozi është i mirë për kurim të fytyrës, posaçërisht kun...
Një studim i ri në fushën e dietikës ka zbuluar se mosha 32 ...
Ndërsa stresi është përhapur gjerësisht në ditët e sotme, dh...
Një mani e re duket se po “mbërthen”, kohët e fundit britani...
Për të gjithë duhanpirësit vjen një lajm shumë i mirë. Nëse ...
Njollat ngjyrë kafe në fytyrë janë kthyer në një fenomen që ...
Kërkimi i lumturisë është një proces i vazhdueshëm gjatë gji...
Pas qëndrimit tërë ditën në zyrë apo në hapësirë të mbyllur,...
Hulumtuesit paralajmërojnë se fëmijët të cilët kalojnë më sh...
Dita zgjatet , lëkura ka dëshirë për oksigjen dhe energji ng...
Sigurisht, çdo mashkull do ti vërente me kujdes “detajet” fe...
Sot, në një deklaratë për mediat, kreu i grupit parlamenta...
Një nga çështjet e nxehta që vazhdon t’u kushtojë mili...
Është një politikan që teksa flet për politikë, prodho...
Në redaksinë e emisionit ka ardhur një video, që tregon fe...
Në sitën e vetting-ut ka ngecur një tjetër proku...
Kolegji i Posaçëm i Apelimit ka shkarkuar një tjetër proku...
Pasuritë e gjyqtarëve dhe prokurorëve kaluan në një pr...
Komisioni i Pavarur i Kualifikimit shkarkoi këtë të hënë n...
Një apartament është përfshirë nga flakët pasditen e kësaj...
Gjykata ka lënë në burg ish-policen e burgjeve, D.H., e ci...
Arrestohet në Pogradec një shtetas italian, i cili tra...
Policia në Shkodër ka mundur të arrestojë shtetasin N. L.,...
Ditën e enjte vendi ynë do të vijojë të ndikohet nga kusht...
Institucionet e menaxhimit të shëndetit publik u vunë ...
Për ditën e mërkurë vendi ynë do të vijojë të jetë nën...
Për ditën e martë vendi ynë pritet të ndikohet nga kushte ...
Polonia ka hapur përkohësisht një pikë kufitare me Ukrainë...
Autoriteti Palestinez e ka prezantuar kabinetin e ri të en...
Të dielën në Turqi zhvillohen zgjedhjet lokale që shihen s...
Ministri i Punëve të Jashtme i Serbisë, Ivica Daçiç, k...
Mbrëmjen e kësaj të mërkure është transmetuar premiera “Ti...
"Mësonjëtorja e dytë Shqipe" pas Korçës është hapur në Pog...
Berti ka qënë shoku im më i mirë. Edhe më i ngushtë paçka ...
Gjergji ka konkuruar në një nga festivalet të këngës së le...
Kredia e re për ekonominë u rrit me ritme të larta edh...
Muaji shkurt nuk ka qenë i mbarë për kursimet e depozituar...
Programi i “Transportit Hekurudhor” kishte 4.1 miliard...
Teksa në Tiranë çmimet e zarzavateve dhe perimeve në shkur...